Ako byť asertívny a stáť si za svojím?
Ahojte, vo februari sa vraciam po RD do prace, tam mi navrhli inu poziciu, lebo moja je obsadena. Moj najväčší problem je,ze sa vzdy snazim kazdemu vyhoviet a velmi si tym skodim a teraz planujem prvykrat stat si za svojim a povedat, ze to nechcem. Kludne si najdem nieco ine. Len ma bude trapit,ze som ich sklamala a blaa blaa, ako to prekonat?🙂
Stručné zhrnutie
- § 157 ods. 2 Zákonníka práce v diskusii uvádza, že zamestnávateľ je povinný zaradiť zamestnankyňu po skončení rodičovskej dovolenky na pôvodnú prácu a pracovisko.
- Riešenia navrhované v diskusii zahŕňali písomné oznámenie (e‑mail) zamestnávateľovi o odmietnutí ponúkanej pozície, žiadosť o dohodu o podmienkach odchodu alebo formálne prijatie ponuky dočasne a súbežné hľadanie inej práce.
- Praktické tipy na zvýšenie asertivity v diskusii boli: kniha "Keď telo povie nie" od G. Maté, hovoriť "nie" bez vysvetľovania a mentálne cvičenia typu počítať do 10 alebo do 20 v duchu.
Najčastejšie otázky
Q: Čo mám robiť, keď mi po rodičovskej dovolenke ponúknu inú pozíciu?
A: Podľa § 157 ods. 2 Zákonníka práce má byť zamestnankyňa zaradená na pôvodnú prácu; v diskusii odporúčali poslať písomný e‑mail, že o ponúkanú pozíciu nemáš záujem a žiadať dohodu o podmienkach odchodu alebo výpovedi.
Q: Má zamestnávateľ povinnosť vrátiť ma na pôvodné miesto po rodičovskej dovolenke?
A: Áno — v diskusii bola citovaná povinnosť podľa § 157 ods. 2 Zákonníka práce; účastníčky tiež uviedli, že ak pôvodné miesto nie je k dispozícii, zamestnávateľ má ponúknuť inú prácu a podľa účastníčky musí byť zachovaný plat.
Q: Ako odmietnuť ponúkanú pozíciu bez zbytočných výčitiek?
A: V diskusii odporúčali napísať jasný e‑mail s konštatovaním "nemám o tú pozíciu záujem", nevysvetľovať dôvody, trénovať odpoveď nahlas a použiť mentálne počítanie do 10 (alebo 20) pred odpoveďou.
Q: Môže zamestnávateľ najať niekoho na zastupovanie s vedomím, že pri mojom návrate jeho pracovný pomer skončí?
A: V diskusii bolo uvedené, že prax môže byť takáto — zamestnávateľ môže zobrať náhradníka na zastupovanie s dohodou, že pri návrate pracovníčky jeho pracovný pomer skončí; toto bolo prezentované ako možná prax, nie ako právny záver.
Q: Kedy mám zamestnávateľa informovať, ak nechcem prijať ponuku práce po návrate?
A: Účastníčky odporúčali informovať zamestnávateľa čo najskôr písomne; jedna z účastníčok plánovala poslať e‑mail konkrétne 27.12., iné odporúčali komunikovať ešte pred oficiálnym dňom nástupu.
Q: Ako zlepšiť asertívne zručnosti potrebné pri odmietaní pracovnej ponuky?
A: V diskusii odporučili knihu "Keď telo povie nie" od G. Maté, cvičiť opakovane hovoriť "nie" bez ospravedlňovania, a praktiky ako počítanie do 10 v duchu alebo v cudzom jazyku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Naučiť sa hovoriť "nie" a neospravedlňovať sa bolo v diskusii považované za kľúčové pri riešení ponuky inej pozície po rodičovskej dovolenke.
- V diskusii sa opakovane uvádzalo, že podľa § 157 ods. 2 Zákonníka práce by mala byť zamestnankyňa vrátená na pôvodné miesto, prípadne jej má byť ponúknutá ekvivalentná práca.
Sporné názory
- Niektoré hlasy odporúčali ponuku prijať a súčasne si hľadať iné zamestnanie, zatiaľ čo iné dôrazne radili odmietnuť ponuku okamžite a radšej dať výpoveď.
- V diskusii sa stretli názory, že zamestnávateľ buď ponúka inú prácu z dôvodu organizačných potrieb, alebo ju môže ponúknuť účelovo, aby sa zamestnankyne zbavil; obe možnosti boli uvádzané ako reálne scenáre.
Otvorené otázky
- Aké konkrétne právne kroky má zamestnankyňa, ak zamestnávateľ nedodrží § 157 ods. 2 Zákonníka práce?
- Aké presné nároky (vrátane odstupného) vznikajú pri odmietnutí ponúknutej inej práce, ak zamestnávateľ volí výpoveď?
- Ako preukázať, že ponuka inej práce bola účelová s cieľom zbaviť sa zamestnankyne?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Keď telo povie nie, G. Maté, § 157 ods. 2 Zákonníka práce, písomné oznámenie/e‑mail, povedz nie a nevysvetľuj dovody, počítať do desať v duchu, počítať do 20, výpoveď, odstupné, rodičovská dovolenka (RD), materská dovolenka (MD), asertívnosť
Miesta a osoby
G. Maté
👍👍 treba byť asertivny ...super kniha Keď telo povie nie, od G. Matého ...hľadieť na svoju vnútornú slobodu je najviac čo môžeš urobiť pre seba a svoje zdravie 👍 ostatní to prežijú...veď každý je nahraditelny
Dnes sa praca hlada tazko, obzvlast pre matku s malymi detmi. Takze si radsej dobre premysli, ze preco to, co Ti ponukaju nechces zobrat a ist inde (ak nemas istu inu pracu, tak to nerob). Samozrejme, ze mozes povedat, ze o tu poziciu zaujem nemas, dostanes vypoved a tym to bude koncit. Nie je pre teba jednoduchsie zobrat tuto pracu, vyskusat a popri tom si hladat nieco ine?
@muchotrafka298 ano,ale v tomto meste je fakt vela moznosti,aj ked ano,to ,ze mam dieta tomu nepomáha. Uz som to raz robila a povedala som si,ze uz nikdy viac. Ze keby to mam robit,radsej dám vypoved :D
Nepisala si, ze tu pracu si uz robila. Ak vies, ze Ti nevyhovuje, tak oznam, ze o pracu zaujem nemas. Nemusis mat ziadne vycitky ani vopred sa bat toho, ako budu reagovat. Mozno budes velmi prekvapena, ze Ta nikto nebude prehovarat ani lamentovat. Vela ludi si vopred namysla, ako sa veci stanu a vobec sa to nakoniec nedeje. Nauc sa hovorit nie a pocitaj s tym, ze to nebude pre teba prijemne a budes mnohokrat celit psychonatlaku. Ty ale vytrvaj na svojom, co chces alebo nechces a neber ohlad na to, ako sa bude citit druha strana. Jedine dolezite su TVOJE pocity, nie nikoho cudzieho. Ano, tym ze as naucis hovorit nie kopu ludi "nastves", ale tebe to moze byt jedno. To nebude tvoj problem, ale ich.
Ahoj, keď to bez Teba zvládli počas RD, zvládnu to aj ďalej. Radšej na začiatku otvorené komunikovať, že čo ako chces/potrebuješ ako potom vypadnúť po 3-6mesiacoch, keď už budeš zaručená.
Poznám to, boli sme tak vychovaní, že slovo NIE sa neakceptovalo a ťahá sa to s nami celý život. Treba si uvedomiť, že menej asertívni ľudia doplácajú na Sebeckosť iných, často aj svojím zdravým. Nenechaj sa obmedzovať Sebcami.
@muchotrafka298 ano,toto co si napisala si hovorim stale. Bodaj by som sa naučila mat v prdeli a mysliet skor na seba. Da sa to naucit?:D
pozri mozno ti to navrhli len preto lebo museli a kaze im tak zakon a vobec neocakavaju ze to prijmes (najma ak vedia ze s tou poziciou mas neg skusenosti) takze normalne im povedz napis email a pod ze nechces tu poziciu a chces sa dohodnut na podmienkach odchodu alebo ti rovno daju vypoved
treba tie veci brat pragmaticky ak to zvladli bez teba tri roky zvladnu to aj po februari a ty si najdi nieco co ti bude vyhovovat
@vakatko presne, zdravie mam uz dost dodrbkane,ale mozem si zato hlavne sama svojim prístupom. Kazdemu poviem ano a potom ma to vnutorne zerie.
povedz nie a nevysvetluj dovody a ak bude treba tak znovu povedz nie a nevysvetluj
chce to len cvik
@mamina7070 oni nevedia,ze s nou mam negativnu skusenost. To by bolo na dlhsie vysvetlovanie.Ano,ale mas pravdu.treba sa pragmaticky na to pozriet.
@mamina7070 len ja mam este v povahe, ak nahodou idem povedat nie, ospravelnovat sa, hovorit omacky,preco nie. Proste sa v tom sama motam
tak to prestan robit povedz nie a vduchu pocitaj do desat idealne v cudzom jazyku
@mamina7070 ale chapes,ja budem mat aj tak este tyDen z toho blby pocit,ze som ich nechala v stichu
A ten pocit nechcem mat. Proste chcem povedat nie a mat na haku.
Naucit sa hovorit NIE je najtazsia vec. Tiez som kazdemu vyhovela a ked som ja potrebovala pomoct, odrazu nebolo nikoho. Tak som si povedala OK, koncim s pristupom kazdemu vyhoviem. Nie hovorim bezne a nie znamena nie. Ziadne vycitky uz nemam. Prisla som takto o “kamaratov” co ma len vyuzivali.
@muchotrafka298 tak to si dobre spravila. Je smutné,ze si im bola dobra len na vyuzivanie. A pamatas si aj na prve nie? Mala si z toho zly pcit
Ak ti to už navrhli, prečo im to niekomunikuješ už teraz, že to nechceš robiť? Možno by sa dalo ešte niečo spraviť s tvojim pôvodným miestom a "uvoľniť" ho do februára pre teba 🤷. Teraz budeš čušať do februára a potom v prvý deň nastúpiš a povieš, že "nie, toto nechcem robiť"? Nejak mi to nepríde rozumné... Nechceš sa spojiť so zamestnávateľom už teraz po sviatkoch a komunikovať s ním na rovinu už teraz? Pokojne s omáčkami, ale nech vie na čom je? Alebo chceš sa teraz zožierať do februára, že čo bude v prvý deň v robote?
@mikadooo dam im vediet 27.12,ked budu robit,nevoj,zas nie som typ,co hra mrtveho chrobaka a v den nastupu da vypoved. Neda sa to moje miesto uvolnit,bolo mi povedane.
ojebávajú ťa
§ 157 ods. 2 Zákonníka práce
pokiaľ sa zamestnankyňa (alebo zamestnanec) vráti do práce po skončení rodičovskej dovolenky, zamestnávateľ je povinný zaradiť ju na pôvodnú prácu a pracovisko.
Nie, nepamatam si prve nie, nebolo to pre mna nic podstatne, co by som potrebovala ako milnik do dalsieho zivota. Jednoducho som na vec, co po mne bola pozadovana, povedala NIE. Jasne a nie ze mozno alebo rozmyslim si. NIE znamena u mna vzdy len NIE, nic ine. Tiez som mala strach, ze ako to ludia zoberu. Zobrali to zle, lebo na to neboli nauceni. Ale moj problem to nebol. A nie je ani teraz. Pokial nieco nechcem spravit, som postavena do mne nie komfortnej situacie, poviem NIE nespravim, nevybavim, nepojdem tam. Slusne, ale tak, aby bolo jasne, ze to myslim vazne.
@rozculena mas pravdu, ak sa jedna u autorky o RD, nie MD. Vela zien to nevie rozlisovat a vznikaju z toho nedorozumenia.
Oni samozrejme ocakavaju,ze poviem áno a nastupim.