Ako dlho vydržíme fungovať zo zásoby?
Ak je stav núdze a musíte fungovať zo zásoby, myslím s energiou, do kedy sa to dá?
Ak nemáte možnosť na 'načerpanie novej energie', jednoducho idete neustále, ako dlho tak viete fungovať?
Pri behu som sa naučila jednu vec. Je to len v hlave. A aj keď povieš že nemáš čas na oddych vždy VZDY sa d nájsť aspoň hodina či pol.hodina. Vidím to okolo seba,každý kto povie že na seba nemá čas len hľadá výhovorky nie spôsoby.
Da sa navyknut na menej spanku ci menej energetickeho prijmu, pokial sa to deje dlhsie ci opakovane. Ale kazde telo ma svoje medze a taketo obmedzovanie ma dosledky - nemusia byt okamzite, ale mozu sa ukazat v horizonte niekolkych rokov (napr. Opotrebenie srdca a pod.)
Bez prisunu tekutin vydrzi telo par dni, bez prisunu potravy niekolko tyzdnov, bez spanku tiez
Kým ma nešvacne o zem 🙄už sa mi par x stalo, už to do takých extrémov nenechavam zájsť...
@viestta bez spánku nevydržíš niekoľko týždňov..
bol robený výskum , že koľko resp. ako dlho vydrží človek bez spánku.
Dobrovolník zo zač. nemal až také problémy, aby nezaspal tak cvičil a pod. po niekoľkých dňoch museli lekári výskum zastaviť, pretože dobrovolníkovi už išlo o zdravie a život... tuším vydržal 11 dni....
čo myslíš pod pojmom zásoby? zásoby čoho - jedla, pitia, telesného tuku, mňa prvé napadlo zásoby v špajzi...
troška buď konkrétny
Telo si nacerpa nejaku energiu napriklad zo spanku, tak ze by bolo lepsie to konkretizovat, ci myslis v kuse aj bez spanku, alebo ako.
Nvm co to znamena. Bez spanku? Jedla? Psychohygieny? Vitaminov? Coho konkretne?
@thunderdome toto velmi zalezi od metabolizmu a povodneho tuku na spalovanie. Dobrym prikladom su koncentracne-niekto "odpadol" uz po par dnoch (chudy so zlym metabolizmom a imunitou), niekto vydrzal roky (a aj s chorobami).
@thunderdome videla som v tv inspiracia- chlap sa zivil iba tym, co vybral z kosov a teda vylovil tam strukoviny po zaruke, neotvorene plechovky po zaruke a pod.- ludia to vyhadzuju, lebo po datume ale tym potravinam nic nie je, kedze strukoviny sa daju skladovat kludne aj par rokov, nielen par mesiacov vyznacenych na obale. A ten chlapik normalne dokazal takto "nazbierat" potraviny na plnohondotne jedla, teda mesacne neminal nic na stravu.
No nedá sa prilis dlho. Kazde telo potrebuje regeneraciu, oddych, klud - teda ak ta spravne chapem