Ako prekonať traumu z toxického vzťahu?

Dievčatá máte skúsenosť so vzťahom s narcistom? Dokázali ste potom nadviazať vzťah bez toho aby ste mali z toho traumu?
V skratke moj príbeh:
Spoznala som dokonalého muža, inteligentného, šarmantného, vtipného, ktorý ma zaujal tým, že si pamätal čo som mu hovorila, všetky detaily, bol pozorny, úspešný a ja som myslela že som vyhrala jackpot 🤣 v práci sa vrátila kolegyňa z materskej za ktorú som robila zástup a mne novú zmluvu neponúkli, ostala som bez práce a tvrdil, že na zamestná v jeho firme a budem tam pracovať a postará sa o mňa aj finančne. Všetko bolo super, no po roku to ale začalo - za všetko zle čo sa stalo som mohla ja, náhodou som nemala chuť na sex tak bolo zle veď lebo muži to potrebujú (zistila som, že bral tabletky na erektilnu dysfunkciu ale sex vyžadoval niekedy aj trikrát denne pričom bol inpotent), zľahčoval moje pocity keď sa mi niečo nepáčilo, som bola precitlivelá a všetko otáčal proti mne, manipuloval ma že on nikdy nic zle neurobil a nepovedal a ja si to zle pamätám atd, chcel ma odstrihnúť od kamarátov aj rodiny, vraj nie sú dosť dobrí. Peniaze za prácu ktorú som pre neho robila mi neposielal, nechával ma viackrát v štichu a keď som si ich pýtala tak sa smial. Proste začala som sa cítiť zdevastovaná vnútorne a povedala som si dosť. Potajomky som chodila na obhliadky bytov a hľadala si prácu, celý proces trval ďalší polrok až som si jedného dňa s podpísanou zmluvou do prace a do bytu vydýchla a vzťah s ním ukončila. Začal mi vypisovať litánie, presviedčať ma ako ma miluje a aké mal ťažké obdobie, že sa mám k nemu vrátiť a skončiť v práci a budeme cestovať. Na to som ho vysmiala a poslala ho kade ľahšie a zablokovala jeho čísla. Našla som si skvelú terapeutku a postupne sa dostávam z toho ale mám strašný strach veriť mužom a mám pocit že už nikdy nebudem schopná mat vzťah.
Najnovšie teraz mi začal vyvolávať z iných čísel, vypisuje mi maily, na sociálnych sieťach z iných účtov, všetko blokujem. Dokonca písal mojej šéfke, že som robila escort a nech si dá na mňa pozor, čo je samozrejme totálna lož a hlúposť. Som z toho psychicky vyčerpaná a unavená, na polícii samozrejme človek nepochodí, kým sa niečo nestane.