Ako sa vyrovnať s neverou a manipuláciou vo vzťahu?
Ženy potrebujem pomôcť, som dosť na dne asi som slabá alebo naivná a blbá ale potrebujem sa vyrozprávať. Rok som mala priateľa, všetko vyzeralo ako z rozprávky ale v novembri som zistila ze ma podvádzal 4 mesiace, odpustila som mu to. V decembri sa zase všetko začalo kaziť tak sme sa pohádali ale nerozišli sme sa. Presne na vianoce mi napísala jedna žena ze on je s ňou ze sa dali 24.12 dokopy. Ukončila som všetko, blokla som ho všade. Srdce zlomene.
3.1. Mi zacal písať ze on ľúbi mňa ze chce byť so mnou. Okej celý týždeň som s nim chodila von a ze to napravíme. Dala som mu na vyber a vybral si ju a tak som jej napísala ze bol so mnou a nech si ho nechá a ona mu odpustila. Teraz 21.1.2025 si urobil fake účet vypisoval mi a po robote ma čakal na moje narodeniny ze on ma chce späť a podobne. A ja zamilova pizda som mu odpustila a cely týždeň sme boli zase spolu. Sľúbil ze ju nechá a rozide sa s nou a nestalo sa vybral si zase ju. A aj cez to všetko co som jej povedala do telefónu a dala jej dôkazy ostala ona s nim a povedala mi ze ona ho neľúbi ze ho ma proste rada a ostali spolu.
Takže načo ma on vkuse balamuti a klame ze bude so mnou keď sa nakoniec vracia ku nej ?. Načo to všetko robil?
Odkopol ma len tak bezcitne ako handru a ja ho ako jebla krava stále ľúbim, plačem za nim a opúšťam sa. Najhoršie je ze sa bojím ze ostanem sama. Mám 23 rokov a boli sme spolu rok skoro.
Stručné zhrnutie
- Opakované podvádzanie spojené s manipuláciou vedie k vysokému riziku opakujúceho sa emocionálneho zranenia; najčastejšie odporúčané riešenia sú ukončiť vzťah, zablokovať kontakt a vyhľadať odbornú pomoc.
- Diskusia dôrazne odporúča pracovať na sebaúcte cez terapiu u psychológa, získavanie nových koníčkov a spoločenskú podporu (kamaráti, výlety, čítanie, festivaly).
- V diskusii sa uvádza aj praktická bezpečnostná rada: zabrániť nechcenému otehotneniu v rizikovom a nestabilnom vzťahu.
Q: Ako sa rýchlo odzvyknem od partnera, ktorý opakovane podvádza a manipuluje?
A: Diskutujúci odporúčajú okamžite ukončiť kontakt a zablokovať partnera na telefóne a sociálnych sieťach; zároveň navrhujú vyplniť čas koníčkami a spoločenskými aktivitami (chodiť von s kamarátmi, čítať knihy, chodiť na festivaly).
Q: Kedy by som mala vyhľadať psychológa po nevere?
A: Viacerí diskutujúci priamo odporučili vyhľadať psychológa na prácu so sebaúctou a spracovanie zrady; hľadajte klinického psychológa alebo poradcu vo vašom meste cez miestne zdravotné či súkromné poradenské služby.
Q: Čo mám robiť, aby som sa k nemu už nevracala po odhalení nevery?
A: Konkrétna rada z diskusie je zablokovať ho všade a striktne dodržiavať zákaz kontaktu; ďalšia rada je nastaviť pevné hranice a neprijímať opakované „odpustenia“.
Q: Je bežné, že po roku vzťahu partner podvádza kvôli „chemickému opantaniu“?
A: Jeden diskutujúci uviedol tvrdenie: „prvé 2 roky je ľudský mozog chemický opantaný“, toto bolo prezentované ako vysvetlenie správania, nie ako potvrdený lekársky fakt.
Q: Ako poraziť strach z toho, že ostanem sama?
A: Rady z diskusie zahŕňajú pripomenutie, že vo veku 23 rokov je veľa času na vzťahy, odporúčajú rozvíjať záujmy (štúdium, práca, cestovanie) a budovať sociálnu sieť, ktorá znižuje závislosť na jednej osobe.
Q: Je vhodné opakovane odpúšťať neveru?
A: V diskusii prevládal názor, že opakované odpustenia sú nezdravé a treba vzťah ukončiť; zároveň sa objavili hlasy, že ľudia majú rozdielne hranice, takže názory sa líšili.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ukončiť vzťah s osobou, ktorá opakovane podvádza a manipuluje, a prestať s ňou komunikovať (zablokovať).
- Vyhľadať psychológa alebo terapiu na prácu so sebaúctou a naučiť sa nové sociálne aktivity a koníčky.
- Vyhnúť sa otehotneniu v nepružnom a manipulatívnom vzťahu.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci označujú opakované návraty do vzťahu za prejav nízkej sebaúcty a odporúčajú jednoznačné ukončenie; iní prezentovali predpoklad „chemického opantania“ v prvých rokoch vzťahu ako čiastočné vysvetlenie správania.
- Niektoré názory v diskusii vnímajú situáciu ako „drámu“ a osobnú voľbu, zatiaľ čo iné ju považujú za jasné zneužívanie a manipuláciu vyžadujúce okamžité ukončenie vzťahu.
Otvorené otázky
- Prečo partner manipuluje a opakovane sa vracia, keď nakoniec zostane s niekým iným?
- Ako najefektívnejšie obnoviť a udržať sebaúctu po opakovanom podvádzaní?
- Ako zabezpečiť, aby sa rovnaký typ vzťahu neopakoval v budúcnosti?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
zablokovať (telefón, sociálne siete), vyhľadať psychológa, terapia, nájsť koníčky (cestovanie, festivaly, čítanie), budovanie sociálnej siete, prevencia otehotnenia
Miesta a osoby
žiadne
Veď si si už sama krásne odpovedala,on ani manipulátor nemusí byť ,keď natrafí na takú naivku.Dievca,spamataj sa,hlavu hore,veď máš len 23 ,začni si vážiť a mať rada samu seba,lebo budeš stále narážať na podobných dobrodincov.
Nerozumiem zenam, ktore su po 40 tke a su v dlhodobom vztahu s detmi, ze odpustia neveru a ty mlada, slobodna si mozes vyberat a ty v priebehu jedneho roka odpustis neveru, neviem kolko krat, po tretom raze som to prestala pocitat, tak na toto nemam slov, vztah k sebe mas nula bodov.