icon

Ako sa vyrovnať s pocitom nízkej výšky?

avatar
danis19
6. okt 2025

Mňa trápi že mám výšku 148 cm a budem mať 15 rokov. Som najnižšia v triede ale som najstaršia z dievčat. Ja som vždy bola najnižšia z dievčat aj na prvom stupni. Moja mama má 160 cm a môj otec 176 cm. A ja som dostala menštruáciu v 11 rokoch a mala som predtým 142 cm a mi pýchali injekciu a teraz mi nepíchajú. A mám mladšieho brata a ešte nie je v puberte a keď dospeje,tak asi budem najnižšia z rodiny.

Strana
z4
avatar
marsmykkok
8. okt 2025

Ja som vždy bola z triedy najvyššia-dokonca vyššia ako chlapci až v 11tich som dostala menzes a v 13tich som mala podľa endokrinológa uzavretú rastovú štrbinu a už som nenarástla nič a ostala na 160cm len. Ako štvalo ma to, lebo som si užila výsmech kvôli tomu že som bola veľmi vysoká a nakoniec patrím medzi nižšie ženy. Ty ak budeš mať pod 160cm nevýhoda bude hlavne oblečenie-ťažko sa ti bude kupovať a aj postava, ak priberie 2kg nízka vidno to, na vysokej 2kg nevidno. Ale zase dá sa s tým žiť a nejako zásadne ťa to v živote neovplyvní, môžeš normálne fungovať, pracovať, mať partnera, deti, teda netráp sa tým. Je to len vzhľad, hlavne že si zdravá.

avatar
jablkovastrudla
8. okt 2025
@anonym_9e45b3

Sa mi ľúbi, ako sa vy nízke tu obhajujete, že mužom sa páčia nízke ženy.....robím v mužskom kolektíve (25-40 rokov), mužom sa páčia väčšine vysoké ženy s dlhými nohami

@anonym_9e45b3 muzom sa vraj pacia skor nizsie zeny, povedali mi to asi vsetci muzi v okoli 😃 a to mam 178 cm, takze si tu fakt nehladkam ego.

avatar
euka210
8. okt 2025
@anonym_90882d

@danis19 mozes ist k endokrinologovi, skontrolovat rastove hormony, ale pravdepodobne uz vyrasties len 1-2 cm. Kazdopadne tych 148 cm nie je ziadna tragedia, mala som kamaratky, spoluziacky okolo 150cm a vobec to neriesili. Slovenky patria celosvetovo k vyssim zenam, celkovo europanky, tak mozes mat pocit, ze si nizsia, ale staci sa poprechadzat v Londyne, popri Filipinkach a Indkach budes priemer 🙂

@anonym_90882d presne, neviem ci aj spanielky nie su nizke

avatar
ankare
8. okt 2025

@danis19 ešte možnože narasties. Ak nie, nevadí. Tes sa, že si zdravá.

avatar
cimage
8. okt 2025

Ja mam 170cm a som najnizsia v rodine. Nic sa nedeje. Mam kamaratky co su nizsie a ziadmy problem. Problem maju skor vyssie baby, okolo 180cm.

avatar
gerrwie_girl
8. okt 2025
@cimage

Ja mam 170cm a som najnizsia v rodine. Nic sa nedeje. Mam kamaratky co su nizsie a ziadmy problem. Problem maju skor vyssie baby, okolo 180cm.

@cimage nemáme vôbec 😀

anonym_906fa1
8. okt 2025

Ja mam 164 cm. Nikdy som sa nad tym nezamyslala. Nikdy som svoju vysku neriesila. Mam 3 mladsie sestry a vsetky su vyssie ako ja (najmladsia dokonca o skoro 10cm). Aj mama je vyssia o par cm. V puberte som v okoli mala vacsinou o par cm vyssie kamosky. Spoluziacky som mala aj nizsie (tie svoju vysku tiez neriesili). Teraz v praci je gro kolegyn vyssich ako som ja. Par ich je nizsich. Nemam pocit, ze by riesili svoju vysku. Kamoska ma 150 cm a vysku neriesi. Dokonca ma muza, ktory ma 195cm 😁. A tvoria krasny par 😊.
Moj muz ma 175cm a svoju vysku nijak neriesi. Mame synov. Starsi chodi skrz ine do metabolickej ambulancie a doktorka povedala, ze podla vysky nas rodicov bude merat v dospelosti v priemere okolo 176cm. Aktualne ma 13r (o chvilu 14) a ma 160cm. Je medzi najnizsimi spomedzi spoluziakov (chlapcov). Keby aj mal v dospelosti "len" tych 176, tak si nemyslim, ze by to bolo zle. Vyska nie je vsetko.

anonym_9853f1
8. okt 2025

este je chvilocku casu s tym nieco urobit. Vela pohybu, vela kvalitnych bielkovin (aby mali kosti z coho rast), prip. skuste s obvodnou poriesit tzv. rastovy hormon. Tak myslim, ze by sa o par cm aj s tou stravou dalo este vyrast.

avatar
majamat
8. okt 2025
@anonym_9853f1

este je chvilocku casu s tym nieco urobit. Vela pohybu, vela kvalitnych bielkovin (aby mali kosti z coho rast), prip. skuste s obvodnou poriesit tzv. rastovy hormon. Tak myslim, ze by sa o par cm aj s tou stravou dalo este vyrast.

@anonym_9853f1 neviem detaily,a le podla mna uz rastovy hormon nema vyznam riesit.
to sa ma riesit, kym je dietav plnom rastovom obdobi. dievcatu sa po ms psotupne spomaluje rast a priblizne do 2r sa zastavy, aj ked su vynimky a zastavi sa neskor. ona po ms narastla este 6cm a presli uz 4r. toto naznacuje ze ma bezne popubertalne obdobie spmalenia az zastavenia rastu.

avatar
chillibubble
9. okt 2025
@anonym_9853f1

este je chvilocku casu s tym nieco urobit. Vela pohybu, vela kvalitnych bielkovin (aby mali kosti z coho rast), prip. skuste s obvodnou poriesit tzv. rastovy hormon. Tak myslim, ze by sa o par cm aj s tou stravou dalo este vyrast.

@anonym_9853f1 ak su zavrete rastove strbiny nestane sa uz nic. ja som dostala ms ako 12,5r. v 13r. som mala 148cm a dospela mam 151cm. mama moju vysku zacala riesit az na moj podnet ked som mala 14r. a zacalo mi to vadit. podla rtg som mala uz rastove strbiny uzavrete, koniec...

avatar
isabella15
Autor odpoveď zmazal
avatar
isabella15
9. okt 2025

@danis19 ja mam 165 a mladosti pocas puberty som mala komplexy ,ze som mala. V 17 tich som dokonca isla k specialistivi na akupunkturu nech mi pichne ihlicku v okoli ucha do bodu ,kde je rast. Po par dnoch som to vzdala a potom ma to preslo. Odvtedy som bola na svoju vysku vzdy hrda, ak chcem byt vysoka dam opatky, ale ani tie uz ma nebavi nosit, treba dbat na zdravie to je dolezite. A aj super nizke zeny nikdy nemali problem si myslim. Skor ludia co su nizki ci muzi ci zeny pokial su aj stihli, vzdy vyzerali dlho mlado nez ti vysoki.

avatar
majamat
9. okt 2025
@isabella15

@danis19 ja mam 165 a mladosti pocas puberty som mala komplexy ,ze som mala. V 17 tich som dokonca isla k specialistivi na akupunkturu nech mi pichne ihlicku v okoli ucha do bodu ,kde je rast. Po par dnoch som to vzdala a potom ma to preslo. Odvtedy som bola na svoju vysku vzdy hrda, ak chcem byt vysoka dam opatky, ale ani tie uz ma nebavi nosit, treba dbat na zdravie to je dolezite. A aj super nizke zeny nikdy nemali problem si myslim. Skor ludia co su nizki ci muzi ci zeny pokial su aj stihli, vzdy vyzerali dlho mlado nez ti vysoki.

@isabella15 vies co je zaujimave? neexistuje nizky a vysoky clovek. ale nizky vysoky a priemerne vysoky. je este stredna skupina ludi, kde sa nachadza az polovica ludi. samozrejme tato skupina ma rozdmedzie od do a teda niekto sa v tomto rozmedzi nachadza nizsie a niekto vyssie. no vzhladom na to, ze tam rastie polovica ludstva ( teda musime brat ohlad na jednotlive narody, tak u nas je to 1/2 slovenskej polupacie ), tak potom nechapem, preco sa niekto s tvojou vyskou povazuje za nizkeho.
165cm je prave priemerna zenska vyska. spodok primeru zacina na 163cm.
a teda mas o 17cm viac ako autorka, to uz je vlemi velky rozdiel. si oproti nej vysoka

anonym_433ed2
9. okt 2025
@reklamka

@anonym_0d54e0 - ano, presne tak to citim. je to napor na psychiku a sebavedomie... ja so svojimi 157 cm sa citim cely zivot tak ako pises - nedorobena, nedorastena... kvoli kopec ludom co mi to davaju najako presne ako ty. ale co mam akoze spravit? rovno sa zabit? vsetci ma prehliadaju, od mala bol vysmech pretoze som bola najmensia. kazdy na mna stale pozeral ako na decko aj ked som uz davno bola dospela. len z dovodu poondiatej "nizky". ale je tiez pravda, ze o frajerov som zase nudzu az tak nemala... mam 44 a ucim sa stale lubit samu seba aj so svojou nizkou.

@reklamka moja kamoska (158cm) sa v puberte citila zle, plus este mala miernu nadvahu, teraz v dospelosti zacala robit crossfit a prestahovala sa do krajiny, kde nie sú vysoki ludia, vravi, ze len trosku makeup, opatky a je za sexicu.

Ja som mala v 14tich 144cm, v dospelosti som dorastla na 167cm.

avatar
dora281
Autor odpoveď zmazal
avatar
majamat
9. okt 2025
@dora281
Odpoveď bola zmazaná

@dora281 pretoze si muz, jej muzska vyska je 180cm, cize ona je na vyssej pozicii, ak hodnotime vzrast.

avatar
dora281
Autor odpoveď zmazal
avatar
dora281
Autor odpoveď zmazal
avatar
majamat
9. okt 2025
@dora281
Odpoveď bola zmazaná

@dora281 to ano ale hodnotenie pozocie v grafe nemoze byt rovnake. zeny rastu o 2r kratsie a v primere o 5cm menej narastu za pubertu. ka by sme dokazali u dospeleho cloveka vratit vyvoj, napr u zeny a urobili by sme s nej muza, bude mat o 13cm viac.

to, ze aj niekde pridem a chcem si kupit oblecko, alebo potrebujem neikde dociahnut a pod, tam je dolezita realna vyska.
no zhodnotit to, ci som noizka ci vysoka v porovnani s muzom, na to uz prepocet treba. proste muzi maju vdaka pohlviu moznost narast viac. preto je nezmysel pri hodnoteni toho na akej urovni je vyska cloveka, reps pri porovnavani, je nutny prepocat.

napr spominanych 167cm je u zeny na 48%, cize je v strede grafu, cize takato zena je primerne vysoka. ak bude mat potomka, ktory zdedi jej geny, tak dievca bude amt jej vyku a chalpec bude amt 180cm. cize vsetci budu v primere ( samozrejme nemusi zdedit uplne rovnaku vysku, mozu tam byt odchylky par cm )
tieto % znamenaju, ze priemerne zo skupiny 100 zien bude este 52 zien vyssich a 47 nizich.

naoapk muz 167cm vysoky je na 3%, cize je na spodnej hranici grafu, co je dost pod primerom. cize zo skupiny 100 muzov bude 97 vyssich, co je velka vacsina a len 2 budu nizsi.
a teda ak bude mat takyto muz dieta, co zdedi jeho genetiku, bude mat syna v rovnakej vyske a dceru 154cm vysoku.

takze ona je v priemere a ty si hlboko pod primerom.
ona ma poziciu medzi zenami v strede, zhruba polka zien uje vyssich a polka nizsich a ty mas v muzskej ppulacii takmer vsetkych vyssich
ona je v svojom grafe preto o 45% vyssie, co eje dost.
jej synovia s jej genetikou budu o 13cm vyssi,a ko tvoji synovia s tvojou genetikou, co palti aj pre dcery.

ako som pisala, muzi radtu zhruba o 2r dlhsie, co robi minimalne o 8cm vyssi narast, v puberte daju o 5cm viac v primere, cize v rpiemere su o 13cm vyssi. vyplyva to z pohlavia, maju vyssie nadstaveny graf, vyssi primer, vyssi podprimer,vyssi nadprimer.

zatial co 150cm zena moze byt este zdrava zena s nizkym vrastom, 150cm muz zdravy urcite nie je a pravdepodobne to bude nejaka porucha rastu.
a naoapk, zatial co 195cm muz sa vyskytuje, moze byt zdravy, nic mu nie je, u zien sa takato vyska asi moc nevyskytuje, resp. tiez ej tu predpoklad, ez je skor chorobna.

avatar
isabella15
10. okt 2025
@majamat

@isabella15 vies co je zaujimave? neexistuje nizky a vysoky clovek. ale nizky vysoky a priemerne vysoky. je este stredna skupina ludi, kde sa nachadza az polovica ludi. samozrejme tato skupina ma rozdmedzie od do a teda niekto sa v tomto rozmedzi nachadza nizsie a niekto vyssie. no vzhladom na to, ze tam rastie polovica ludstva ( teda musime brat ohlad na jednotlive narody, tak u nas je to 1/2 slovenskej polupacie ), tak potom nechapem, preco sa niekto s tvojou vyskou povazuje za nizkeho.
165cm je prave priemerna zenska vyska. spodok primeru zacina na 163cm.
a teda mas o 17cm viac ako autorka, to uz je vlemi velky rozdiel. si oproti nej vysoka

@majamat suhlasim a som absolutne spokojna so svojou vyskou, uz len z toho hladiska ze môžem nosit extrem vysoke opatky a vyzeram ok a tiez nosit nizke opatky a som ok. okrem toho nepaci sa mi ked maju zeny velke cislo topanky co vysoke zeny zial maju. v puberte som bola nespokojna a chcela som mat nad 170 lebo boli 90te roky a vsetky pubertacky chceli byt modelky a aj ja.

Strana
z4