Ako zvládnuť neporiadneho hosťa s depresiou?
Bol tu dlhodoby kamarat u nas v dome na 5 dni sam v nasom dome a prespal tu.Ja som strasne nahnevana po tom co dnes rano odisiel.Tento clovek je zhruba 45rocny a je momentalne doma uz dva roky s depresiou.Chcela som mu pomoct ale uz mam plne zuby.
Ide o to ze on nie je nauceny nic po sebe urobit.Take ze odlozit tanier a spinave pradlo to uz by som vela chcela a za tych 5 dni ma tak vystavil ze normalne nemam chut ho vidiet u seba uz.S manzelom sme s nim dlhodobi kamarati a chapeme ze to ma tazke a nie je mu dobre preto sme sa snazili urobit mu program a podporit ho,boli sme si aj zacvicit,pozreli film,rozpravali sa o tom ako mu vieme pomoct.Ale prelina sa to u mna s hnevom lebo jedna vec je ak niekomu nie je dobre a druha vec je ta ze vidim ze nie je nic ochotny pre seba spravit.Len analyzovat a premyslat nad vsetkym,lezat na gauci s mobilom v ruke.Kolkokrat sa ho pytam das si kavu alebo caj?A nic uplna ignoracia.Spinave gate po sprche nechal na zemi v kupelni valalo sa to tam 2 dni,hajzlovu dosku nedal dolu ani raz za sebou,postel si neustlal ani raz,nespravil nic na jedenie ani sam sebe,neze nam dvom.My sme ho obskakovali ako v hoteli,ani ten podrbany tanier po sebe nevie spratat.Vinovy pohar nechal kde dopil,flasu od vina nechal kde dopil,vysavaca sa nechytil ani raz,pritom vysavame kazdy den lebo mame vnutri zviera.Ja uz neviem.
Pisem chaoticky viem,ale mam vela pocitov v sebe.Chapem ze ako kamarati mu musime pomoct,nie je mu dobre a hnevam sa na seba ze v sebe citim hnev ale tych 5 dni co mala byt spolocne dovolenka a volno,spolocenske hry a zabava bolo o tom ze som mu robila sluzku a manzel ked dopracoval tak tiez sa staral alebo mu robil program.Kamos len na gauci s tym vydrbanym mobilom v ruke.Vcera vecer pozeram spravy,mala som migrenu.Lezim na gauci v tvare L a hlavu som mala v rohu.On pride lahne si na gauc a spinave spotene chodila v ponozkach mi vylozil 15cm od hlavy,nasrala som sa a odisla do spalne.
Ano rozpravali sme sa,poziadali sme ho o pomoc,poprosila som ho nech si sprace po sebe toto a tamto a on pekne sa usmieval a povedal hej hej jasne a koniec.Nic.O 30 sekund zabudol ze slubil.Berie lieky tak som sa snazila byt tolerantna.Boli rozhovory,priatelske s humorom aj s troskou hnevu nic nepomohlo.Nechapem neviem co robit.Chcem mu pomoct a mam vycitky svedomia.Co robit?
Myslím, ze ak ste mu cheli pmahat, mali by ste najskor si vela poprecitovat, co je to depresia, ake ma prejavy, co robit, co nerobit, aka pomoc je vitana, aka pomoc naopak skodi. Mala si mozno predstavu, ze vase priatelstvo je liecive.... a mozno ta sklamava, ze nie, nie je. Nie je to vase zlyhanie, je to jeho choroba, co ho robi takym, aky je.
Pozri si:
https://www.youtube.com/watch?v=VuP2YiyFng0Pozri si a skus naozaj uverit tomu, co aj sama Zuza Smatanova hovori - ze depka je cosi co ta za den prejde, ale depresia je priepast - ak sa vas kamarat lieci na depresiu, pozri si velmi dobre tu priepast, jej velkost na obrazku Samtanovej, ako sa vy snazite do takej velkej diery naliat trosku svetla, tak ta ostatna tma ho pohlti...
Rozculuje a sklamavata to, ze 5 dni s vami nema okamzity ucinok na toho cloveka.... aby to napokon nebolo tak, ze sa mu pohorsi, lebo to vyciti, ako velmi vam liezol na nervy.
Ak nevies liecit, neries. Ak nevies pomahat, nepomahaj.
@koniarova zazila som ale nie ako chora ale u velmi blizkeho pribuzneho a viem ake tazke a dalekosiahle nasledky to ma najma na deti a celu rodinu ak sa ten clovek nechce liecit
dokedy to ma clovek rodina tolerovat ? v tomto pripade to toleruju desat rokov a aky je posun ? este nastastie tu nie su v tom deti
No takze si zhrniem rady ktore som dostala:
-neviem co je depresia a mala by som si adoptovat radsej psa hoci som 300krat napisala ze som si najhorsim stadiom depresie sama presla
-nemame mu pomahat lebo my ani nevieme co robime.
-to ze bol u nas 5 dni a nie prvykrat neznamena nic lebo vsak my sme to spravili len pre svoje vlastne svedomie mali by sme ho kazdy vikend vytiahnut na turistiku len neviem ako.Teda ci mu budem platit letenky kazdy vikend,alebo sa vzdam vlastneho vikendu a budem letiet za nim
-tie co mi tu nadali ze neviem co je depresia-pytala som sa slusne ze teda co som urobila zle ale odpoved ziadna len si do mna prisli utriet spinave topanky
Takze nakoniec my sme s manzelom uplne odporni a hnusni ludia ktori len pre svoje svedomie zavolali kamosa ktory ma depresiu 2 roky hoci som jasne napisala ze je tomu zhruba 10 rokov aby sme mohli povedat ze nam na nom zalezi ale v skutocnosti sme odporni a zli hostitelia lebo som chcela aby po sebe odpratal spinavy tanier a nenechaval mi zasrate spodky v kupelni a dosku na hajzli.Nuz dakujem pekne za konstruktivnu diskusiu,dozvedela som sa ze sme s manzelom odporni egoisticki ludia.Pomohlo 👍
Ked sa sam opytal ci mi moze pomoct poprosila som ho aby prebehol vysavacom bol tu skoro tyzden a nie nie sme hotel tak si lahol na gauc s mobilom v ruke.Ale tak som zly hostitel no.Najblizsie mu kupime karton vina a posleme postou.Dakujem vam pekne za diskusiu.
Skus si pozriet to video, co som dala vyssie.
Ak si si sama presla depresiou - skus si obratit perspektivu, skus si precitit, ako by si to mala ty, ked si bola v najhorsej faze depresie - ak by ta priatelia/rodina zavolali k sebe a potom ocakavali, ze:
- sa budes tesit vo chvili, ked to tebe nejde
- budes robit nieco, vo chvili ked sa tebe nechce
- budu ta ako male dieta cepovat, ze sa nechovas ako sa mas
- budu vnutorne nenaladeni na teba, na tvoje poreby
- vycitis ze ich tvoja pritomnost - tvoj stav, tvoje bordelarstvo a podobne len rozculuje...
...a tak dalej a tak dalej... Ako by si sa citila, co by na to povedala tvoja depresia? Zmensila by sa?
Depresia je absolutna strata energie. Vy ste si vymysleli vlastnu cestu, akou ste ho chceli liecit. A teraz ste sklamani z toho, ze to nezafungovalo.
Je mi to luto, aj za vas. Snaha sa ceni. Ale nepomahaj, ked nevies ako treba pomahat. Ta pomoc moze viac uskodit. Ten clovek zazil hlavne nerespekt u vas... aspon to vsetko ako to tu podavas, je nerespekt k jeho stavu.
Zato že Ty si sa dostala z depresie, nevieš vôbec túto chorobu pochopiť, pretože ešte raz nie vždy sa to dá. Si bezcitna lebo podľa seba si myslíš že funguje celý svet a všetko vidíš len svojou optikou. Ak chces tomu naozaj rozumieť a nie sa iba rozčuľovať ako chorý človek nerobil podľa Tvojich predstáv, navstiv odborníka, nech Ti danú diagnózu vysvetlí. Ale áno, nechaj ho tak, je totiž pravda že mu nevieš pomôcť.
Nie. Neprešla si si ťažkou depresiou. Za tým si stojím. Lebo to by si nemohla toto všetko napísať. Zle ťa diagnostikovali.
A este dodam: Je mi to naozaj luto, konali ste s najlepsimi umyslami. Konali ste z najlepsich pohnutok. To vsak neznamena, ze ste dali kamaratovi, co potreboval.
Nemala by si sa za to hnevat na neho, ale ani na seba - skor sa pohnut o krok dalej a urobit, to co ta nabadali ostatni, skusi sa dovzdelat, a ak o priatela stojite, ponuknut mu pomoc, aku naozaj potrebuje. A niekedy sa mozno zmierit s tym, ze nie je vo vasich silach zazat v nom iskru. Pretoze aj vase priatelstvo aj vase konanie je len vonkajsia motivacia a on musi objavit tu vnutornu motivaciu, musi objavit svoj zmysel zivota, musi objavit, preco ma zit. Kym ho nema, kym sa v tom macha, tak pomoc jedina je - pocuat, stat pri nom, respektovat.
Nedavat rady.
Vzdy ked chces niekomu pomahat, predstav si, co by pomohlo najviac tebe a co by ti najviac liezlo na nervy.
Stavim sa o 100% ze najviac by ti liezlo na nervy dostavat rady, ako mas zit. Lebo tie rady vacsinou nevieme naplnit. Vieme, ze mali by sme, ale nejde nam to. To je podstata tej choroby - ze nam to proste nejde. Ze aj ked vidime vytycenu cestu, nejde nam na nu vykrocit. To co pocitovo zazivame, je akesi zaseknutie, nejde sa odseknut....
Kdesi vo vnutri clovek ma riesenie, len k nemu este nedozrel. Clovek nepotrebuje aby mu druhi vymyslali to riesenie. Aby mu o nom rozpravali. On ho vie, ale nevie ho realizovat.
To co potrebuje citit sa byt vypocuty a videny a prijaty taky ako je.
A aj ked si sa mozno do oci kamaratovi spravala milo, neverbalna komunikacia nas vzdy prezradi... vcitime uprimnost, vycitime strojenost. Vycitime, ze niekomu zase narusame plany, ze mu nevyhovujeme, ze nedosahujeme mety, ktore nam dava - a tym sa nasa depka a pocit horkosti zo seba este prehlbuje. Ze sme neschopni...
Aj pre teba samu, tvoj vztah a vztah s detmi raz v buducnosti je strasne dolezite pochopit, co to znamena respekt voci druhemu. Znamena to prijatie vsetkeho jeho bahna, v ktorom sedi, sadnut si s nim do toho bahna, ked tam chce sediet... a len ho pocuvat, aby sa aj v te tazkej chvili citil vypocuty a videny a prijaty taky ako je. Slaby, lenivy, neochotny... az ked bude prijaty taky ako je, tak mozno najde tu motivaciu vyjst zo dna niekam inam.
@sevrin čo je super na kamarátoch, ktorý síce pre teba niečo akože spravia, ale keď sa nechováš podľa ich predstáv, roznesú ťa po internete? Super kamaráti 😃
Autorka, určite nie ste zlí a odporní ľudia. Mám partnera s depresiou, ešte aj ty sama píšeš, že si si depresiou prešla a napíšem to takto, možno ma tu odsúdia ale aj tak ti to napíšem.
Keď je človek v depresií nechce robiť nič, nemá záujem o nič, proste len byť sám s depresiou. Ale a to veľké ALE, keď ten človek chce, vie s tým bojovať. Lenže tento váš kamarát doslova asi len čaká, kedy príde smrť. Proste žiadna snaha, iba leží a zabíja čas. To, že ste mu chceli pomôcť je krásne ľudské gesto, ale sama vidíš, že on nechce bojovať, proste je mu to srdečne jedno.
Takže to, že ťa to nahnevalo, je tiež v poriadku. Predsa len si človek a máš nejaké hranice a emócie. Ja chápem, že s depresívnym človekom musíš jednať opatrne ale niekedy proste rupnú nervy.
@dominikamacakova ty aj napises nieco konstruktivne do tejto diskusie alebo mienis iba pi*covat naprazdno na kazdu stranu ako chora vrana?Toto je vazna tema,ide o cloveka ktory je chory.Ty tu len rypes od prvej strany a vysmievas sa mi ale normalny komentar ziaden,na otazky mi neodpovedas.Co ta trapi hmm?Nestastne manzelstvo?Financne problemy?Kila navyse? Nechaj tu to temu tak,chod rypat inde.Nemas na to,aby si ju pochopila.
@koniarova samozrejme,ze som nemala depresiu.Ani odbornik s 30rocnou skusenostou,psycholog 30rocnou skusenostou,ani obvodna s 10rocnou skusenostou nevedia co je depresia.Vsetci ma zle diagnostizovali,ale ty z 2 stranovej diskusie to ovladas lepsie.Mozno by mali zrusit psychiatriu ako odbor na medicine a nechat odbornicky z konika aby z 2 stran na dialku diagnostizovali uplne neznameho cloveka.Ved ty mas vlastne lepsie kompetencie ako lekari,ktori sa tomu venuju cely svoj zivot
Jedna mi tu ide vyhovorit ze som depresiu nikdy nemala lebo ona to vie lepsie a druha mi tu pluje jed do takejto zavaznej temy,nestacim sa cudovat aki odporni ludia sem chodia toto som fakt necakala.Odchadzam z temy lebo uz neviem ani ako reagovat.Chcela som sa dozvediet co som spravila zle,niektore ste mi napisali dobre,budem nad tym rozmyslat.Ale zvysok no to by nebol konik keby mi tu neprisli vynadat a neprisli ma presvedcit ze ja neviem o mojom zivote nic lebo oni to vedia lepsie.Uz nechajte tak a nepiste nic radsej.
nic si nespravila zle, nerozculuj sa❤, nadych vydych... :DDD chodi to tu tak...
@jumama Píšeš:...aspon to vsetko ako to tu podavas, je nerespekt k jeho stavu..... A ja sa pýtam, on má aký rešpekt k svojmu stavu, keď dobrovoľne kombinuje ad s alkoholom? Ako tu už bolo napísané, ten človek musí aj sám chcieť dostať sa z toho, prejaviť vôľu a chuť, lieky a terapie sú len barlička.
mozes byt nasrdena, ze nepomohol. Koli chorobe proste nemohol. Nie si povinna pomahat mu dostat sa z choroby a hladat zanho riesenia. Ak hladas dovod, ako mu uz dalej nepomahat, hladaj ho u seba (mas vela vlastnych povinnosti, rodinnych povinnosti v bliskom okoli, pracu,.....), pripadne ho hladajte spolu s manzelom, evidentne to vysiluje minimalne teba. Mozes mu kludne povedat, ake su tvoje pocity ohladom pomoci, zrejme mu to bude jedno. Uzavri v sebe nekonecnu pomoc ak naozaj citis, ze ju uz poskytovat nechces. Nie je to tvoja povinnost. Je pekne a hodne ocenenia, ze si sa snazila pomoct. Pomahat sa neda nad ramec vlastnych sil.
Toľké roky môže mať depresiu len niekto, kto ju chce mať, aby ho ľudia ofukovali Piť, fajčiť trávu a ležať na gauči to nebude správna liečba a postoj.Prestante ho ľutovať za tie roky ste mohli zistiť, že nie je tak chorý ako sa zdá skôr je lenivý a bez nejakého cieľu v živote.Nehrajtr sa na samaritanov
ak sám dokázal ísť do samošky a kúpiť si alkohol,tak mohol si po sebe aj upratať,až v takej depresii nebude....je to skrátka prasa.
@mamina7070 prepáč. Aj som obanovala, že som ťa označila. Nechce sa mi vlastne ani reagovať. Si úplne mimo. Nemáš šancu to pochopiť, pokiaľ nezažiješ .