Ako zvládnuť partnerkov stres pred výletom?
Zajtra ideme na celodenný výlet. Šoférujem ja, priateľ nemá VP ani auto. Ráno ho vyzdvihnem, cca. 200 km tam a 200 späť. A priateľ už stresuje. Že musí ráno skoro vstávať, aby stihol všetko, ranné WC, sprchu... že musí ísť spať o 22.00, aby sa vyspal, že čo budeme jesť, čo budeme piť. Hovorím mu, že čo stresuje. Ak bude unavený, pospí si po ceste. Zastavíme sa niekde najesť. Kúpime si na pumpe kávu a croissant. Dokonca na pumpe majú aj WC.
Toto robia aj vaši chlapi niekedy? Lebo on keď nemá ráno svoj kľud pri toalete --- je všetko zle.
Stručné zhrnutie
- Predcestovný stres sa v diskusii popisoval cez ranné rituály ako používanie WC, sprcha a príprava, ktoré môžu eskalovať pri výlete 200 km tam a 200 km späť a ovplyvniť spoločný program.
- Navrhované praktické riešenia zahŕňali plánovanie zastávok na pumpe (pumpa s WC), nákup kávy a croissantu počas cesty, pripravenie proviantu do chladiacej tašky a dohodu o tom, kto šoféruje alebo použije bus/vlak.
- Diskusia navrhovala komunikáciu a prerozdelenie zodpovedností vrátane toho, že osoba si môže spraviť vodičák, alebo že druhá strana môže očakávať, že stres pracovne/časovo korigujú (spať o 22:00, vyraziť neskôr, napr. o 8:00).
Najčastejšie otázky
Q: Prečo ľudia stresujú pred dlhými výletmi?
A: V diskusii boli uvedené konkrétne spúšťače stresu: ranné rituály (WC, sprcha, líčenie), obava, že sa nezmestia do času, strach zo zabudnutia vecí a „cestovná horúčka“, pričom jeden prispievateľ spomenul aj diagnózu problémov s trávením ako príčinu.
Q: Ako prakticky naplánovať jedlo a prestávky na trase 200 km tam a 200 km späť?
A: Rady zahrňali zastaviť na pumpe, kde si kúpite kávu a croissant a využijete WC, mať so sebou vodu a ovocie, zabaliť jedlo do chladiacej tašky a pripraviť pagáče alebo sendviče na cestu.
Q: Čo robiť, keď partner/ka je pred cestou nadmerne nervózny/á?
A: Diskutujúci navrhovali komunikovať očakávania, dať partnerovi priestor spať v aute počas jazdy, nechať ho naplánovať zastávky, zvážiť zrušenie výletu alebo presun na verejnú dopravu a očakávať, že partner si môže spraviť vodičák, ak chce zodpovednosť prevziať.
Q: Kedy je výhodné namiesto auta použiť bus alebo vlak?
A: V diskusii sa ako alternatíva uviedol bus alebo vlak, ak nechcete byť šoférom, ak cestovanie šoférovanie zhoršuje stres alebo ak partner nechce byť zodpovedný za dopravu; autor navrhol prejsť na bus/vlak pri opakovaných konfliktoch.
Q: Aké prípravky či opatrenia ľudia uviedli proti cestovnej nevoľnosti alebo stresu?
A: Jeden účastník spomenul používanie kinedrylu proti cestovnej nevoľnosti a ďalší odporúčali kávu, 0,5 l Kofolu alebo iné nápoje počas prestávok.
Q: Ako prakticky rozdeliť zodpovednosti pred spoločným výletom?
A: V diskusii sa odporúčalo dopredu dohodnúť, kto balí jedlo, kto riadi, kde sú plánované prestávky (napr. odjazd o 8:00), a kto zabezpečí dopravu v prípade, že niekto nechce šoférovať.
Závery z diskusie
Zhoda
- Predcestovný stres často súvisí s rannými rituálmi, obavami zo zabudnutia a potrebou „mať všetko pod kontrolou“.
- Praktické riešenia sú plánovanie zastávok (pumpa s WC), príprava proviantu do chladiacej tašky a alternatíva v podobe busu alebo vlaku.
- Komunikácia o očakávaniach a prerozdelenie zodpovedností (kto šoféruje, kto plánuje zastávky) sa považuje za funkčné opatrenie.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdili, že prehnaný predcestovný stres je neprijateľný a dôvod na zrušenie výletu alebo koniec vzťahu, zatiaľ čo iní odporúčali akceptovať stresový typ partnera a pracovať na jeho zmiernení.
- Diskutovalo sa, či má spoločenské vnímanie rozdielne hodnotiť to isté správanie v závislosti od pohlavia; jedna skupina poukázala na dvojitý meter, druhá to odmietla.
Otvorené otázky
- Dá sa dlhodobým tréningom alebo terapiou u osoby výrazne znížiť predcestovný stres, alebo ide o trvalú povahovú črtu?
- Kedy je racionálne hranica, pri ktorej sa má spoločný výlet zrušiť kvôli stresu jedného z partnerov?
Spomenuté značky a firmy
Kofola, Tesco, Kinedryl, mekace
Spomenuté produkty a metódy
kinedryl, 0,5 l Kofola, croissant, pagáče, smoothies, chladiaca taška, plánovanie zastávok, kúpa jedla na pumpe, vlak, bus, vodičák, balenie, cestovná horúčka
Miesta a osoby
Praha, Zimbabwe, Afrika, ruská tajga, SR
Najlepsi vylet s takymto clovekom je bez neho. Lebo vsetko bude zle, aj ked sa vpodstate vsetko vydarí, vsetko zariadis, budes mu skakat okolo riti, dovezies, odvezies, kupis jest.... tak nech sedí doma a preserie kludne doobedie. Si predstav ze by sa pocasie nevydarilo a chyti vas lejak.... to by si si este vypocula...
Môj muž je pred dlhou cestou tiež v strese a ráno rieši záchod na niekoľko krát. No čo už. Nejdem sa z toho zblázniť. 🙈 Ja som zase tá, čo stresuje kvôli jedlu a pitiu, ale vlastne nestresujem - všetko nachystám do chladiacej tašky, aj vodu, aj jedlo, aj sladké a kávu kúpime po ceste. Dlhou cestou je ale u mňa 400km+ a s dvomi malými deťmi a na trase, kde bežne schytáme zápchu.
Toto nemožné čudo ti boli pridelené?Či radšej akéhosi chlapa, aj keď negatívneho čudaka bez vodičáku, s rituálmi ktorý sa nechá ženou vyvažat?
Nieje mu to trápne, že nemá vodicak? A ešte jeho frajerka ma znášať jeho choré maniere a rituály? Mal by ti byt vďačný, že ho vôbec na výlet zoberieš a trpíš jeho maniere
Nebolo by ti lepšie samej, však nežijeme v 18 storoci, a nemusíme sa riadiť,, nemáš chlopa, nemáš pravdy,,
A možno že by si si dokázala ešte najst normálneho muza… tohoto nechaj maminke v detskej izbe
Koľko máte rokov 40-45+ a tipujem starý mladenec je to
@anonym_autor Vylet je dobrovolny a ma urobit vsetkych stastnymi. Nevidim dovod niekam ist ak to sposobuje stres jednemu cloveku a ten clovek to potom prenesie na ostatnych. Moj muz je domased, nikam sa mu nechce a pred kazdym vyletom stresuje, cim vacsi vylet, tym viac stresuje. Ale riesi to tak ze je proste ticho, neusmeje sa, je uzavrety, nechce sa rozpravat. Ja som nadsena a urcity cas mi to nadsenie vydrzi, ale po case mi to uberie na nalade. Cakam kym syn vyrastie a budem chodit na vylety s nim.
Tvoja zena by sa mala viac snazit ten stres ovladat ak skutocne na ten vylet chce ist. Uz by mala vediet ze to kazi inym ludom naladu a tym padom cely vylet. Nerozumiem ako jej moze robit stres co budete jest a pit. Jedine ak idete niekam do Zimbabwe. Ak nechce kupovat jedlo a pitie, nech si to nabali. Ved auto odvezie.
Podla mna nechce ist.
Toto nemožné čudo ti boli pridelené?Či radšej akéhosi chlapa, aj keď negatívneho čudaka bez vodičáku, s rituálmi ktorý sa nechá ženou vyvažat?
Nieje mu to trápne, že nemá vodicak? A ešte jeho frajerka ma znášať jeho choré maniere a rituály? Mal by ti byt vďačný, že ho vôbec na výlet zoberieš a trpíš jeho maniere
Nebolo by ti lepšie samej, však nežijeme v 18 storoci, a nemusíme sa riadiť,, nemáš chlopa, nemáš pravdy,,
A možno že by si si dokázala ešte najst normálneho muza… tohoto nechaj maminke v detskej izbe
Koľko máte rokov 40-45+ a tipujem starý mladenec je to
@anonym_7d64d5 žena, matka dvoch detí, samoživiteľka, pracujúca. Bez VP, bez auta, so stresmi.
Blbost nepacili sa ti komentare, tak si sa zrazu zmenila na “muza”miesto obhajoby nemozneho chlapa 😁
Blbost nepacili sa ti komentare, tak si sa zrazu zmenila na “muza”miesto obhajoby nemozneho chlapa 😁
@anonym_7d64d5 ale prosím ťa. Nemám vôbec chuť ťa o niečom presviedčať. S priateľkou sme na chate od štvrtka. Ona stresuje pred každým nejakým výletom, aj pred dovolenkou, prípravu má ako keby išla na pol roka do Afriky. Bavili sme sa o tom, že keby som sa tak správal ja, a bol na jej mieste, že by so mnou určite nebola a pravdepodobne ani žiadna žena. Povedala, že to vôbec nie je pravda. Tak som jej povedal, že uvidíme, aký majú na to pohľad ženy na MK. Inak prekvapili ma tu aj dvaja chlapi, pokiaľ sa nemýlim - bezdetní. Už po prvých správach mi bolo jasné, že som mal pravdu. Niekde v určitom bode som napísal pravdu, hoci som to nemal robiť a mal som to nechať zájsť až do krajnosti, a až potom napísať, ako sa veci majú. Každopádne, čo som tým chcel dokázať aj priateľke, aj vám ostatným ženám sa podarilo. A tliekam vám dámy 👏 ukázali ste sa v pravom svetle .👏
@anonym_7d64d5 ale prosím ťa. Nemám vôbec chuť ťa o niečom presviedčať. S priateľkou sme na chate od štvrtka. Ona stresuje pred každým nejakým výletom, aj pred dovolenkou, prípravu má ako keby išla na pol roka do Afriky. Bavili sme sa o tom, že keby som sa tak správal ja, a bol na jej mieste, že by so mnou určite nebola a pravdepodobne ani žiadna žena. Povedala, že to vôbec nie je pravda. Tak som jej povedal, že uvidíme, aký majú na to pohľad ženy na MK. Inak prekvapili ma tu aj dvaja chlapi, pokiaľ sa nemýlim - bezdetní. Už po prvých správach mi bolo jasné, že som mal pravdu. Niekde v určitom bode som napísal pravdu, hoci som to nemal robiť a mal som to nechať zájsť až do krajnosti, a až potom napísať, ako sa veci majú. Každopádne, čo som tým chcel dokázať aj priateľke, aj vám ostatným ženám sa podarilo. A tliekam vám dámy 👏 ukázali ste sa v pravom svetle .👏
@anonym_autor musíš sa tam veľmi nudiť, keď máš čas a chut na takéto psychologické hrátky a diskusie.Teraz jej to ukáž aká je nemožná veď to bol cieľ nie?
@anonym_7d64d5 ale prosím ťa. Nemám vôbec chuť ťa o niečom presviedčať. S priateľkou sme na chate od štvrtka. Ona stresuje pred každým nejakým výletom, aj pred dovolenkou, prípravu má ako keby išla na pol roka do Afriky. Bavili sme sa o tom, že keby som sa tak správal ja, a bol na jej mieste, že by so mnou určite nebola a pravdepodobne ani žiadna žena. Povedala, že to vôbec nie je pravda. Tak som jej povedal, že uvidíme, aký majú na to pohľad ženy na MK. Inak prekvapili ma tu aj dvaja chlapi, pokiaľ sa nemýlim - bezdetní. Už po prvých správach mi bolo jasné, že som mal pravdu. Niekde v určitom bode som napísal pravdu, hoci som to nemal robiť a mal som to nechať zájsť až do krajnosti, a až potom napísať, ako sa veci majú. Každopádne, čo som tým chcel dokázať aj priateľke, aj vám ostatným ženám sa podarilo. A tliekam vám dámy 👏 ukázali ste sa v pravom svetle .👏
@anonym_autor Ale keď ste spolu rok a pol, tak to o nej už dávno vieš a miluješ ju aj s týmto, či nie?
Ja napríklad by som ani s takou kamoškou nešla na výlet/dovolenku, ale to som ja a ty si ty. Každý máme iné priority vo všetkom a je to tak v poriadku.
Ja som žena, 45 r., sama sa starám o 10 r. dieťa, VP mám, auto momentálne nepotrebujem a nechcem, do práce chodím na siedmu, vstávam o 5:25, o šiestej idem z domu. Chodíme často na výlety, prevažne ja sama a dieťa, niekedy aj plus kamoška a dieťa, normálne hromadnou dopravou a nikto nestresuje, ale tešíme sa. Včera sme sa vrátili z Prahy (6 hod cesta vlakom, tam prevažne metro) a všetko s úsmevom, v pohode...
Komedia toto, aj tieto neandertalky, ktore ti stale pisu, o nej ako v muzskom rode a necitaju nic. 🤣
Ja by som jej rovno povedala, ze naco vymysla program, ked potom prilisnym overthinkovanim skazi naladu sebe aj ostatnym.
@cyberk Je to vymyslená téma. Celý čas píše ako muž a zrazu sa začne vydávať za ženu
Tak teda dúfam že priateľke sa podarilo nejak ťa dopraviť na tú chatu. Keď si sa dušoval, že už nikdy ju nepovezieš a všetky výlety rušíš 😃 nechápem čo tu jeden dospelý chlap na MK rieši a potrebuje si u cudzích žien utvrdzovať nejaké domnienky
@anonym_autor ano. Bežne. Všetci 🤣👌
@anonym_autor Ako osoba, ktorá má problém s trávením, črevami (mám aj diagnózu) to úplne chápem. Niekto sa vykaká hocikde, niekto potrebuje na to svoje miesto v kľude doma, nejde mu to hneď ráno po zobudení, ale chce to čas. Kto má črevá ok nikdy nepochopí. Ja som nikdy nemala s cestovaním problém, až teraz po 35ke som začala stresovať. Bez kinedrylu ani na krok. Napriek tomu cestujeme veľa. Ale keby má muž deptal, čo som za padavku, že sa ráno musím doma v pokoji vysr.ť, tak by na výlety chodil sám. Druhá vec, on zas niekedy zvykne mať preháňačky pred cestou. Prečo by mal byť padavka? Vyrazíme o polhodinu neskôr.
Boli časy keď som chodieval na "randevýlety" autom po celej SR, a bežne som šoféroval 400-500km vzdialenosti. Niekedy aj na jednu šupu. Ani by ma nenapadlo že z toho môže niekto stresovať. Veď to je zážitok, adventúra, ja som sa ešte aj tešil na to.
Štvorsmerovka na krajnici a šťanie do jarku, jedenie sediac na obrubníku... To bola adventúra. Miloval som to.
Ja si myslim, ze sa mu nechce na vylet, tak robi obstrukcie.
@anonym_a3ea79 zrazu žena sa už teší ma adrenalín pred cestou, že? Ale chlap je vadný a treba ho vymeniť.
@anonym_autor neprimeraná reakcia je vždy neprimeranou reakciou.... Či ide o muza či ženu..
Liezlo by mi to na nervy.
A áno, tu sa pripája ešte aspekt nemužneho a hysterického správania, čo je o maličko viac tolerované u žien, než u mužov. Toľko k tomu, že sa ti zdá, že su reakcie zhovievavejsie, ak ide o ženu.
@anonym_autor Tak nemužný chlap, akého sa často nevidí. Bez autá, bez vodičáku, dosratý z maličkostí a stavím sa, že aj zaťatý vo svojich rituáloch.