Bývalý má novú frajerku
Prečo ma to tak zobralo keď som sa dozvedela že má nový frajerku?sme rok od seba,píšeme si asi 2 krát do mesiaca..aj vy ste tak reagovali
Stručné zhrnutie
- Dozvedieť sa, že bývalý má novú priateľku často vyvolá silný smútok aj rok po rozchode, ak si bývalí píšu približne 2 krát do mesiaca.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú prerušiť kontakt (neodpisovať alebo odpovedať iba na sviatky), umožniť si prežiť smútok (poplakať) a prípadne hľadať nový vzťah ako spôsob presunutia pozornosti.
- Opakované správy bývalého s pripomienkami spoločne prežitého času predlžujú smútok, preto viacerí radia nastaviť jasné hranice alebo komunikáciu úplne ukončiť.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo ma bolí, keď sa dozviem, že bývalý má novú partnerku?
A: Bolesť často vzniká preto, že vzťah ešte emocionálne pretrvával (napr. ste boli rozdelení len rok a píšete si asi 2 krát do mesiaca), a zjavná definitíva nového vzťahu zmení vnímanie „možnosti návratu“, čo umocní smútok a ranu ega.
Q: Ako obmedziť smútok po tom, čo bývalý vstúpi do nového vzťahu?
A: Konkrétne odporúčania sú prerušiť alebo obmedziť kontakt (neodpisovať, nestretávať sa, odpovedať maximálne na narodeniny a Vianoce), dovoliť si emocionálne vybitie (poplakať) a aktívne si budovať sociálny život alebo nový vzťah.
Q: Pomôže nový partner zabudnúť na bývalého?
A: Niektorí odporúčali „nájsť si nového frajera“ ako praktický spôsob zmeny pozornosti; zároveň iní zdôrazňovali potrebu spracovať emócie a odpustiť bez hľadania okamžitého úniku, takže názor je rozdelený.
Q: Je rozumné zostať v kontakte s bývalým a byť „kamaráti bez výhod“?
A: V diskusii prevládal názor, že byť v kontakte môže predlžovať utrpenie; konkrétne rady boli „žiadny kontakt“ alebo striktne obmedziť komunikáciu, ak sa človek nedokáže emocionálne posunúť ďalej.
Q: Ako reagovať, ak bývalý posiela spomienky a fotografie?
A: Konkrétne taktiky sú neodpovedať, požiadať ho, „nepísať“, alebo nastaviť hranicu „odpisovať len zriedka“, pretože takéto správy podľa skúseností predlžujú smútok.
Q: Ako riešiť kontakt s bývalým, ak máte spoločné dieťa?
A: Diskutujúci uvádzali, že pri spoločnom dieťati treba nastaviť jasné hranice komunikácie a obmedziť osobné správy na vecné záležitosti týkajúce sa dieťaťa; detailné postupy neboli v diskusii jednotne špecifikované.
Závery z diskusie
Zhoda
- Je prirodzené cítiť sa zranene, keď sa bývalý začne stretávať s niekým novým.
- Opakovaná komunikácia s bývalým (napr. písanie 2× mesačne) udržiava city pri živote a predlžuje smútok.
- Mnoho ľudí odporúča prerušiť kontakt alebo výrazne obmedziť komunikáciu ako spôsob hojenia.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že „nájsť si nového frajera“ pomôže pohnúť sa ďalej, zatiaľ čo iní tvrdia, že je dôležité najprv spracovať emócie a odpustiť bez hľadania náhrady.
- Niektorí veria, že priateľský kontakt s bývalým je možný, zatiaľ čo iní považujú „bývalý je bývalý“ a odporúčajú úplné odrezanie komunikácie.
Otvorené otázky
- Ako konkrétne nastaviť hranice komunikácie s bývalým, aby sa ochránili vlastné city a zároveň zostala zachovaná potrebná komunikácia (napr. pri spoločnom dieťati)?
- Koľko času je „dostatočné“ na spracovanie vzťahu predtým, než je dobré skúsiť nový partnerský vzťah?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
bez kontaktu,písať len na narodeniny a na Vianoce,odpisovať len zriedka,neodpisovať,odstrihnúť komunikáciu,poprípade nájsť si nového partnera,poplakať a spracovať smútok,nastaviť jasné hranice
Miesta a osoby
žiadne
Autorke témy : Boli sme spolu deväť rokov posledné roky pracoval v zahraničí, celé to začalo tak že nemohol telefonovať cez skipe, lebo im nešiel net... Potom neprišiel domov tak ako mal, lebo mali vraj veľa roboty... Potom sa neozval už nikdy (teda ozval, ale keď už bolo všetko prehrmené), že je v tom niekto iný som si už neskôr bola istá. Kto to je som zistila, lebo to je, alebo bola dobrá známa mojej sestry.
@janickacrazy Máme dieťa a to je problém lebo už videl 5 nových nádejných maminiek...
@misinka20 ach jaj, tak to potom nie je dobré, som myslela, že deti ste nemali
Mozno toto ti pomoze dostat sa z toho a vyliecit sa. Neviem naco si pisete,ked ti to nerobi dobre. Ja by som sa takto netyrala
Osobne si myslím, že je to tak trochu psychologická vec. Každý z nás podľa mňa premýšľa občas nad tým aké by to bolo keby ten vzťah pokračuje a zaspomína na časy spoločné. Dôležité je pochopiť, že ľudia v našich životoch prídu, niečo nás naučia a odídu. A rola bývalých zjavne skončila, takže je zbytočné sa na nich upínať. Pokiaľ máš problém to spracovať a fungovať ako kamoška, zatvor dvere a pokračuj bez komunikácie s ním. Ja občas premýšľam, ako sa asi majú moji bývalí, či už majú rodinu, kde pracujú a pod. Našťastie sú ďaleko a komunikáciu sme prerušili, i keď ma viackrát napadlo, aké by to bolo stretnúť ich, ale mám muža a nechcem mútiť vody a na druhej strane som to dostala do štádia, že nech by som ich aj náhodné stretla, prajem im aby boli šťastní a odpustila som im čo mi bolo ublížené. To bol u mňa najväčší predpoklad posunúť sa ďalej.