Chodíte s deťmi vonku každý deň?
Ale on je tym uplne az posadnuty..dcerka ma 2 roky.Dojde k nam hocikedy hned prva vec a co ste vnutri zober maminku von...Vola s manzelom a hneda otazka boli ste s malou vonku?...Priznam sa, nie kazdy den sa mi chce, som teraz tehotna 22 tyzden, casto unavena. Mame velky dom mala ma dost priestoru na prehranie, nic jej nechyba. Svokor hovori ze mala potrebuje sa vybehat na cerstvom vzduchu, on ked ju varuje su schopni byt vonku na ihrisku aj 4 hodiny. Tak ale ako vravim, ja som na to moc neni na chodenie von, ona mi stale niekam uteka, neposlucha ma ano v tomto niesom dokonala matka 😒 Ale fakt ma unavuju uz svokrove komentare...baby vy chodite s detmi von fakt ze kazdy den?
Stručné zhrnutie
- Väčšina rodičov v diskusii odporúča denný pobyt na čerstvom vzduchu, často 1–2 hodiny denne alebo 2× denne, s výnimkou silného lejaku alebo víchrice.
- Rodičia často používajú gumáky, pršiplášte/softshell oblečenie a vodeodolnú obuv, aby mohli chodiť von aj v daždi alebo sychravom počasí.
- Záhrada alebo dvor sa v diskusii uvádza ako praktická náhrada prechádzok na ihrisko alebo do parku, ak rodič nechce alebo nemôže chodiť ďaleko.
Najčastejšie otázky
Q: Ako často by malo byť dieťa denne na čerstvom vzduchu?
A: V diskusii väčšina rodičov uvádza pobyt vonku aspoň 1–2 hodiny denne alebo 2× denne (napr. 2 h doobeda a 2 h popoludní), pričom niektorí praktizujú kratšie prechádzky počas zlého počasia.
Q: Ako vychádzať s deťmi von v daždi alebo vetre?
A: Rodičia odporúčajú gumáky, pršiplášť alebo gumové overaly, softshell oblečenie a vodeodolnú obuv; pri silnom lejaku alebo víchrici sa vychádzky odkladajú.
Q: Čo robiť, ak je matka tehotná a unavená, no svokor tlačí ísť von?
A: Riešenia uvádzané v diskusii sú požiadať partnera alebo svokra, aby dieťa vzali von, skrátiť vychádzky na bezpečný čas a pri neobvyklej únave konzultovať stav s doktorkou (poznámka: v diskusii sa spomína riešiť nadmernú únavu s lekárom pri 22. tt).
Q: Zlepšuje pobyt vonku imunitu dieťaťa?
A: Mnoho rodičov v diskusii tvrdí, že pravidelný pobyt vonku zlepšil imunitu ich detí a znížil absencie v škôlke; niekoľko príspevkov však pripomína, že imunita závisí aj od genetiky a výživy a priama úmera nie je dokázaná.
Q: Ako zabezpečiť denný pobyt vonku, keď bývame v byte?
A: Rodičia odporúčajú pravidelné prechádzky na miestne ihriská alebo do parku, krátke pešie cesty (v diskusii sa spomínali aj 15-minútové trasy do obchodu alebo k rodičom), a využitie ranných/popoludňajších vychádzok podľa režimu.
Q: Koľko času je "dostatočné" venovať vonku počas materskej dovolenky?
A: V diskusii mnohí rodičia uvádzali režim 1× doobeda a 1× popoludní, často po 1–2 hodiny; viacerí zdôrazňujú, že stačí aj kratší denný pobyt podľa možností matky a počasia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Denný pobyt na čerstvom vzduchu považujú väčšina diskutujúcich za prospešný pre imunitu a psychiku dieťaťa.
- Väčšina rodičov nechodí von pri vyslovene extrémnom počasí (silný lejak, víchrica) alebo keď sú chorí.
- Záhrada/dvor sa uvádza ako plnohodnotná a praktická alternatíva k prechádzkam na ihrisko či do parku.
Sporné názory
- Jedna skupina rodičov tvrdí, že denné dlhé pobyty vonku (2–4 hodiny alebo viac) sú nevyhnutné pre lepšiu imunitu; druhá skupina tvrdí, že neexistuje priama úmera a imunita závisí skôr od genetiky, výživy a otužovania.
- Jeden názor zastáva, že v tehotenstve treba chodiť von za každého počasia, protinázor hovorí, že tehotenstvo je individuálne a únava či zdravotný stav opodstatňujú vynechanie vychádzky.
Otvorené otázky
- Koľko presne hodín vonku denne je optimálnych na merateľné zlepšenie imunity dieťaťa?
- Kedy presne je únava v tehotenstve indikáciou na konzultáciu s lekárom a kedy postačuje skrátenie vychádzok alebo pomoc rodiny?
- Do akej miery je pobyt na dvore ekvivalentný prechádzkam v parku/lese z hľadiska sociálnej stimulácie dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
gumáky, pršiplášť, pršiplášťový kabát, softshellky, vodeodolná obuv, dáždnik, kočík, nosič, bugina, gumové overaly, odrážadlo, trampolína, pieskovisko, termoska/termoska na čaj, otužovanie, vitamín D, vyplachovanie nosa morskou vodou, tlakový hrniec
Miesta a osoby
Petržalka, Košice, Levice, Nitra, Írsko, Jesenský (imunológ)
Kazdy jeden. 4 a aj viac hodin. Ci prsi, ci snezi, ci mrzne, tehotna, aj po porode.
Ja som s detmi chodila von kazdy den, za kazdeho pocasia. Deti to potrebuju. Doobeda, aj popoludni.
Áno, chodila som každý deň, za kazdeho počasia. Malú som čakala v januári, syn mal 2.5r. Bola som ako veľryba, ale doobeda 1x a podvečer ešte raz. Neexistovala výnimka.
Dnes maju deti skvelú imunitu, nikdy nemali antibiotiká. V škôlke chýbajú minimálne. O psychike ani nehovorím. Vybúria sa vonku, doma si už potom iba kreslia alebo niečo skladajú. Takže mam oveľa menej upratovania.
Svokor ti môže kľudne ďalej liezť na nervy. Ale ma pravdu.
ano ja som chodila .. do parku ana dlhu prechadzku a potom okolo domov so psom na wc ked musel ... ale boli sme vonku denno denne..zahrada a ani dom nestacia -aspon u mna nie .. teraz uz nechodime uz mam predpubertacku lol
Ved mu ju oblec a nech ju svokor vezme von😀 a nie, ja s malou von kazdy den nechodim
Ani ja nechodim s detmi von kazdy deň 😅 a keď svokor nemá iné starosti, tak nech vezme vnučku von a je vybavené
Toto sa tu nepýtaj..tu každá chodí von na 5 hodín denne, či je dážď a či fujavica 😀 ale keď vyjdes von v nepriaznivom počasí, tak nikde ani noha..🤷
Chodila to bola pre mňa úžasná psychohygiena bolo obdobie, keď by som bola vonku celé dni, keď všetko doma vyberala otvarala ...casto spala v kočíku a ja čítala časopis, pila kávu v parku na lavicke.pre mňa bol trest byť doma, takže doobeda aj podvečer sme mali túlavé topánky.
Myslím, že svokor má pravdu, nie je nič lepšie na imunitu aj mentálne, aby sa dieťa vonku vybehalo, pokiaľ nevládzeš, požiadaj ho pomoc. Pre mna s deťmi ostať celý deň doma bolo za trest, bud zahrada alebo mimo ísť. ( ale závisí to aj od povahy dieťaťa)
No, svokor ma pravdu. Kym nebolo nejake fakt karastrofalne pocasie alebo jedna z nas nebola prilis chora, tak sme boli vonku kazdy den. Kym bola dcera mala, tak sme mali aj psa, takze sa islo von aj 3x za den. Teraz mas vyhovorku tehotenstvo, potom bude druhe dieta… takze bud vdacna za svokra, ktory nema problem byt vonku s vnuckou a pekne im nabal desiatu, caj do termosky a balik vlhcenych utierok a nech si uziju pekny den.
Ano kazdy den. Kupila som si gumaky a prsiplast aj pre seba. Nielen pre syna. Pobyt vonku je dolezity. Aj z ms chodia 99% von. Len vichrica ci silny lejak je prekazkou. Ale to bolo za 3 roky max 5 x
A samozrejme ked prsalo, boli sme vonku hodinku. Nie 2-3 ako inokedy. Ale my sme chodili von doobeda aj poobede. Cize spolu pokojne aj 4 h
ano, chodila som von každý den, na amtesrksej aj 3krat, ci prsalo, snezilo, stale......ine je ked uz pracujem a dieta je v skole skolke, tam sa vybehaju aj von,a le ked sa da, tiez sme stale von.....a teda moje deti byvali chore minimalne...myslim, ze na imunitu je kazdodenny pobyt na vzduchu dolezity (nemusis byt 4 hodiny vkuse)....ale nejaky cas isto
Ked je pekne chodime doobeda a poobede. Ked dost prsi+fuka nechodime, taka premotivovana nie som a viem jej spravit perfektny program aj doma ;)
mate velky dom, co ti brani dieta vypustit na dvor? a ano aj nasa je furt vonku aj v dazdi ma supravu nepremokavu
@merrysa to, ze ty nechodis, neznamena,ze ine maminu nechodia. Vdaka tomu moji chalani nebyvaju chori.
My tiez chodime za kazdeho pocasia. Aj v dazdi, samozrejme ak velmi leje a fuka, tak pockame kym sa trocha pocasie ukludni. Mame cela rodina softshellky, prsiplaste a vodeodolnu obuv 👍.
nie a na svokrove reči by som sa vyprdla. Ak chce a má čas, nech príde a vezme ju von. vďačne😎
@mamamasama od toho to fakt nezávisí. Naše decká tiež nie sú choré ani nikdy nebývali. My otužujeme, od mala aj deti k tomu vedieme, ale vláčiť ich po chcanci a fičáku fakt nevláčime.
Ja nechodím s detmi každý den von. Ked svokor chce, môže chodiť častejšie s nou on.
Ano, chodili sme.. okrem zimy 2x denne, v zime raz. Len ak lialo alebo moc fucalo, tak nie. A to som bola aj tehotna a maly zivy a velmi maly.. bugina to vzdy istila😁
chodime von kazdy den veru. doobeda aj poobede, kludne 2h doobeda 2h poobede. ak je v jasliach tak len poobede. a za kazdeho pocasia (ak naozaj velmi prsi alebo snezi tak nie)
mna by doma porazilo, aj ked som nemala malu tak sme chodili s muzom na 1-2h prechadzku kazdy den za kazdeho pocasia
V zime aj v lete sme chodilo von 2x denne, pokiaľ nebol vyslovene lejak alebo víchrica.
Mráz, dážď nás neodradili.
Svokor má pravdu dieťa by malo byť vonku denne aspoň 1 - 2 hodiny.
Pobyt vonku pomáha najmä budovaniu imunity.
Ja som matka roka ako citam😆nie nechodím každý deň vonku. Jednoducho nedá sa mi každý deň, pracujem popri malom, som rada niekedy ze dycham. Nechodím keď je sychravé, dážď. Neznášam to...keď je pekne idem...ale väčšinou mi maleho vezme svokra do kočíka tak sú vonku
Áno, každý deň, okrem choroby a víchrice.