Čo robiť s nefunkčným vzťahom?
Ahojte, idem sa trošku poradiť a možno aj vyrozprávať. Mám priateľku 10 rokov z toho 8 rokov bolo úplne super ale posledné roky mám pocit že to už nie je ono. Za všetko ma zdrbe čo sa stane. Pes nieco v byte ocika a priateľka to dáva za vinu mne. V jeden den sa mi spustil panicky atak celý som sa triasol som myslel že odpadnem v živíte som také nemal tak som šiel na pohotovosť a ona somnou nechcela ísť nechala ma ísť samého v takom štábe podotýkam že som nevedel čo to je vtedy stalo sa to prvý krat behal som po doktoroch a nakoniec ma z prace prepustili ale bol som na PN je chodilo mi 830€ nakolko som dobre predtým zarábal no priateľka mi nadávala že sa nestarám atd. Nevedel som si nájsť takú práci kde by som bol spokojný aj s platom aj s prácou nakolko som robil dlho veduckovsku funkciu tak napáda na linku som nechcel ísť. Aj to mi dávala na za vinu a takto za hocijakú hlúposť ma drbala až sa mi ataky viac a viac vracali. Bol som stále na PN aby som mal nejaky príjem (830€) doma som robil úplne všetko.oral som, nakupoval som, žehlil upratoval a vlastne všetko okolo bytu. Ale už to cele psychicky nezvládal stále mi vraví že sa nestarám atd a keď si nieco nájdem tak mi povie že tam nechoď no a potom som zmätený a pri hádke mi to vyčíta že som tam mal ísť. Myslite si že je to cele moja vina ? Ospravedlňujem sa za taký dlhy príbeh ani neviem či to niekto prečíta cele 🙂
Stručné zhrnutie
- Chronický vzťahový stres s častými výčitkami a nedostatkom empatie môže viesť k zhoršeniu psychického zdravia vrátane panických atakov; v diskusii sa uvádzalo, že pri prvom ataku dotyčný išiel na pohotovosť.
- V prípade pracovnej straty a PN diskusia uvádza konkrétny príklad, kde PN prinášalo približne 830 € mesačne, a navrhuje hľadať nové zamestnanie, vrátane kompromisov ako dočasne nižšia pozícia.
- Väčšina rád v diskusii smerovala k ukončeniu vzťahu pri opakovanom emocionálnom ubližovaní a k "daniu si do poriadku psychiky" pred hľadaním nového partnerstva.
Najčastejšie otázky
Q: Čo robiť pri panickom ataku, keď sa to stane prvýkrát?
A: V diskusii viacerí odporúčali okamžitú návštevu pohotovosti a konzultáciu s lekárom, pretože v popísanom prípade sa pri prvom ataku šlo na pohotovosť.
Q: Môžem skončiť vzťah, ak partner neposkytuje oporu pri zdravotných problémoch?
A: Diskusia obsahuje opakované odporúčania rozísť sa, ak partner opakovane neprejavuje empatiu; radí sa tiež "dať si do poriadku psychiku" pred novým vzťahom.
Q: Ako riešiť finančnú neistotu počas PN a po strate práce?
A: V príklade mal pracujúci PN s príjmom 830 € mesačne a prechod z riadiacej pozície s 200 podriadenými bol spojený s ťažkosťou nájsť rovnakú prácu; diskutujúci navrhovali hľadať aj pozície nižšieho typu (napr. skladník) ako dočasné riešenie.
Q: Ako viesť rozhovor s partnerom o nevhodnom správaní?
A: Diskutujúci odporúčali otvorenú, priamejšiu komunikáciu, explicitne oznámiť, že uvažujete o rozchode, a sledovať, či sa správanie zmení.
Q: Môže partner spôsobiť panické ataky?
A: V diskusii sa názory líšili; niektorí pripisovali panické ataky stresu zo vzťahu, iní tvrdili, že panické ataky majú komplexnejšie príčiny a nie sú automaticky dôsledkom správania partnera.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vzťah bez opory a s častými výčitkami škodí psychickému zdraviu.
- Vo viacerých odpovediach sa odporúčalo rozísť sa a najprv riešiť vlastnú psychiku.
Sporné názory
- Niektorí označujú partnerkino správanie za príčinu panických atakov; iní tvrdia, že panické ataky majú nezávislé, komplexné príčiny.
- Niektorí odporúčajú zostať a riešiť vlastné hranice a správanie; iní dôrazne radia ukončiť vzťah hneď.
Otvorené otázky
- Pomôže rozchod sám o sebe vyriešiť panické ataky, alebo treba dlhodobú odbornú liečbu?
- Ako zabezpečiť finančnú stabilitu pri rozchode, ak je osoba dlhodobo na PN a stráca riadiacu pozíciu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
žiadne
Miesta a osoby
žiadne
Si uvedomuješ že neskôr môžeš byť psychický týraní. Toto je priateľka už by ma nebolo čosi skonči tento vzťah skôr ako si okúsiš samé dno. Prečítala som si to tak som tomu nechcela veriť Takej nebude ver nič dobre môj muž mal takú bývalú priateľku nech robil čo robil nikdy jej nebolo nič dobre mohol všetko urobiť čo len chcel vždy to bolo malo. Výsledok teraz ma takého čo musí držať hubu a krok. Takže moja rada skonči to ak nemáte deti chod s kratšej cesty. Môžeš si nájsť inú a žiť lepšie. Tato tu zničíš sa pri nej budeš len trpieť. Mal si tetanicky záchvat ja ju mám viem čo je to za pliaga. Neskôr sa to môže stupňovať. Vieš vo vzťahu by si mali byť oporou ONA žiadnou oporou nie je ak ťa v takom stave nechala ísť samého do nemocnice. To ani nevie čo sa Ti cestou mohlo stať. Hlupaňa je to skonči to.
Na jednej strane súhlasím, že priateľka ti mala byť oporou, na druhej, podľa tvojich reakcií na ľudí, ktorí ťa sem neprišli poľutovať, až taký superman nebudeš. A s tou robotou, resp. s tvojim prístupom, by si vytáčal aj mňa. Porovnávať prácu teamleadra s právnikom je dosť odveci, prečo by si akože nemohol ísť robiť niekde skladníka a hľadať niečo lepšie popri tom alebo sa po čase opäť vypracovať na lepšiu pozíciu?
V podstate ťa tlačí do takých vecí, na "aké nemáš"... Chce mať z teba "generálneho riaditeľa" ....takýto vzťah ide na úkor zdravia, nervov...je lepšie ho ukončiť.
Čo za blbosť ? Každý všetko zvládne s kľudom sám, a podľa toho čo píšeš aj tak robíš všetko sám , je to dovod na zamyslenie
Ona sama nie je v pohode. Buď sa s ňou otvorené pobav o tom, že vina nie je neustále na tvojej strane a svet sa netočí okolo jej názorov, alebo to zabaľ a ži sám.
To akoby som videla susedov ...možno aj si sused ktovie 😄 nemiluje ta..len toľko .
Predstav si,ze raz budete mat deti. To chcea takuto furiu pre svoje deti? Musis byt chlap a robit rozhodnutia. Porozpravaj sa a nou,ze ak sa mieni takto spravat,tak je to koniec vztahu. Ona si zvykla na tvoju dobrotu a necaka,ze sa s nou rozides. Nemusis sa rovno hned rozchadzat,len proste nech vie,ze o tom uvazujes a uvidis,ci sa nieco zmeni.
Dám Ti dobrú radu, utekaj! Ona nie je normálna, empatia okolo nej ani neprešla a slušnosť je pre ňu neznámy pojem. Des. Rýchlo. Už si zbalený?
@barborachors keď Mr.Bean hral väčšinou komika tak nemôže byt vážny ?