Kto si so mnou porozpráva, keď je mi smutno?
Ahojte kto sa somnou prosím porozpráva nemám s kým neviem kde napísať smutno mi je.
Stručné zhrnutie
- Osamelosť dospelých s autizmom sa často spája s problémami v sociálnej adaptácii a zneužívaním zo strany známych; diskutované riešenia zahŕňajú občianske združenia pre autistov, samopomocné skupiny a terapiu.
- Okamžitú emočnú podporu poskytujú online chaty a fóra vrátane Modrého koníka (https://www.modrykonik.sk/faq/zo-zivotnej-situa...), miestností typu "virtuálna krčma", freespace chatov a tiež nástroje ako ChatGPT.
- Praktické návrhy v diskusii zahŕňajú adopciu alebo starostlivosť o psa s jasnými upozorneniami na potrebu pravidelnej starostlivosti, plávanie a masáže pri bolestiach chrbta, využitie bezplatných verejných Wi‑Fi zón a lacných mobilov z bazáru (Bazoš 15–20 €) a vyhľadanie sociálnych preukazov alebo posudkov (napr. "modrá knižka").
Najčastejšie otázky
Q: Kde nájdem okamžitú online podporu, keď sa cítim osamelý alebo bezvýchodiskovo?
A: Diskusia uvádza konkrétny link na Modrý koník: https://www.modrykonik.sk/faq/zo-zivotnej-situa..., spomínajú sa aj freespace chaty, miestnosti s názvom "virtuálna krčma" a použitie ChatGPT pre okamžitú konverzáciu.
Q: Ako nájsť podporu pre dospelých s autizmom?
A: Odporúča sa vyhľadať občianske združenia zamerané na autistov, vytvoriť alebo pridať sa k FB skupinkám pre dospelých autistov, prípadne založiť samopomocnú skupinu a konzultovať terapiu s odborníkom.
Q: Je vhodné zaobstarať si psa na zmiernenie samoty a čo to konkrétne vyžaduje?
A: Diskusia varuje, že pes potrebuje pravidelnú starostlivosť; šteniatko 2‑mesačné treba kŕmiť 4× denne, dospelého psa je vhodné adoptovať namiesto nechávania zvieraťa samého na chate, a niektorí používatelia radia dobrovoľníctvo v útulku namiesto vlastného maznáčika.
Q: Ako riešiť problémy pri vybavovaní dokladov a pracovnej spôsobilosti pri psychických diagnózach?
A: V príspevkoch sa uvádza, že úrady požadujú špecifické a aktuálne posudky (napr. správy od psychiatra alebo psychológa nie staršie ako pol roka), psychotesty môžu brániť zamestnaniu v doprave a v jednom prípade zmenou obvodného lekára získali vodičský preukaz.
Q: Kde zohnať lacný telefón a prístup na internet, ak má človek nízky rozpočet?
A: Diskusia odporúča inzertný portál Bazoš s cenami mobilov približne 15–20 €, využívať mestské free Wi‑Fi zóny, nabíjanie na staniciach a nákupných centrách a lavičky s USB konektormi.
Q: Ak mám bolesti chrbta, aké jednoduché domáce riešenia sa odporúčajú?
A: Použité návrhy zahŕňajú plávanie a masáže ako bežné odporúčané opatrenia na úľavu od bolesti chrbtice.
Závery z diskusie
Zhoda
- Online fóra a chaty slúžia ako dostupná forma okamžitej emočnej podpory.
- Pre dospelých s autizmom sú odporúčané organizované skupiny (občianske združenia, FB skupiny) a terapia.
- Pes môže zmierniť samotu, ale vyžaduje si pravidelnú starostlivosť a nemusí byť vhodný pre každého.
Sporné názory
- Niektorí účastníci radia zaobstarať si psa na zlepšenie spoločnosti, zatiaľ čo iní varujú, že dog ownership bez adekvátnej starostlivosti dopadne zle a nie je riešením pre všetkých.
- Jeden pohľad tvrdí, že introvert má výhodu menšieho počtu odmietnutí, druhý pohľad tvrdí, že extrovert aspoň skúša a má väčšiu šancu nájsť partnera.
Otvorené otázky
- Ako získať dlhodobú stabilitu a zamestnanie pri viacnásobných psychických diagnózach v podmienkach byrokracie?
- Kde presne nájsť regionálne overené občianske združenia a služby pre dospelých autistov v konkrétnom meste?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, Bazoš, Úrad práce, SBS, freespace
Spomenuté produkty a metódy
ChatGPT, modrá knižka (preukaz zdravotnej znevýhodnenosti), vodičský preukaz, psychotesty, zbrojný pas, vizualizácia, dobrovoľníctvo v útulku, plávanie, masáž, stieracie losy, bezplatné Wi‑Fi zóny, lavičky s USB, kúpa mobilu na Bazoš (15–20 €)
Miesta a osoby
Slovensko, USA, Trump, Camala
@tobias123321 vysokofunkčný autista? Asperger?... Čo tak nejaké občianske združenie, ktoré je zamerané na autistov? Tam môžeš byť v rámci svojich možností osožný. Alebo založ svojpomocnú skupinu pre dospelých autistov, alebo FB skupinu. Ak máš pocit márnosti, skús nejakú terapiu. Pomoc existuje. V diskusii máš link na linky dôvery.
@tobias123321 pocit osamelosti, s inými pocitmi - každý ťa len využíva, nevieš povedať nie, cítiš sa ako handra... 👉preto som napísala pocit márnosti.
Čo si predstavuješ, čo by bolo fajn, aby si sa necítil sám? Lebo inde píšeš, že ti vadí veľa ľudí... Ja napr. poznám nepočujúceho chalana, stále trpel samotou, nikdy nemal dievča, je hanblivý. Nikto nevie posunkovú reč, ani jeho rodičia, čo ja nedokážem pochopiť 🤦 Tak hľadal spôsob, našiel si kamoša (počujúceho) s ktorým komunikoval písomne a začal s ním hrať online hry. Dnes má kamarátov xy, cestujú po svete, na futbal, F1... A je šťastný a nie je sám 👍
@tobias123321 Spolužitie s ľuďmi a vychádzať s nimi je náročné. Ak nájdeš jedného človeka, s ktorým budeš žiť, aj to je niekedy ťažké, aj pre tých, ktorí nie sú autisti. Ja by som si kúpila radšej psa. Ja ťa úplne chápem, že je to blbý pocit, keď si sám a je to tiež blbé, keď nie si sám, máš niekoho a je to o ničom alebo ešte horšie. Možno je lepšie si takto písať.
@tobias123321 vieš, ale to tak nefunguje, že chcem. To nie je vec vo výklade, ktorú si ideš kúpiť z výplaty. Vzťahy sa budujú, každý do vzťahu niečo prináša, dôležitá je kompatibilita a harmónia. (niekto aj rodinu má a nenávidia sa...) Apropó, neutiekaj sa k tomu, že to, alebo ono ťa urobí šťastným. Dôležité je, aby bol sám so sebou ok.
@tobias123321 Ak veríš sile myšlienok, tak si predstavuj to, po čom túžiš. Volá sa to vizualizácia. Nájdeš o tom aj knihy. Sila podvedomia a modlitby. Ja nie som autista a v 24 som tiež len túžila po rodine. Ale mala som najprv psa a potom rodinu. 🙂
@jamimo keď mi dakto také dačo napíše normálne mám chuť zrušiť diskusiu fuj otras
@tobias123321 nájsť si priateľku autistku, aspergera niekde v komunite?Určite sú na FB také skupinky
@jamimo iné druhym radíte ako sami žijete sami tomu neveríte čo píšete
@tobias123321 nenapísala som nič zlé. Ani nik iný v tejto diskusii... Ak máš problém s diskusiou, kľudne ju ukonči. Dobrú noc.
Prajem, nech sa ti darí.
@tobias123321 V roce 2020 jsi psal, že je ti 24. Veřejné diskuze tu na Koníku jsou dostupné. Teď je ti 25. Pokud zavádíš. vymýšlíš si, pak je to pro nás ztráta času - snažíme se ti pomoci, co to jde.
@tobias123321 Veľmi mi pripomínaš tohoto človeka: @thunderdome , už sem viackrát písal, možno sa ti ozve, máte toho dosť spoločného...
@tobias123321 pozri si zdravy, zivot pred sebou, najdi si daku zalubu ktora ti zamestna hlavu, a nebudes smutny.
@bublinka1426 nefunguje to tak. Mám čo robiť ale prídem domov a nezaspím celú noc lebo mi je smutno
@tobias123321 tak si kup psika. a nebudes sam. ludia maju ovela vaznejsie problemy. nesmies sa smutku poddat. pozri dobry film, ci citaj knihy...
@tobias123321 je veľa chatov kde to v reálnom čase odpíšu. Môžeš prísť aj na freespace atď. Vždy je kde vyprávať. Na chatoch som zakladával miestnosť s názvom virtuálna krčma. Že budeme debatovať ako ludia v krčme len každý bude tam kde je.
@bielasovicka hej