Rok po rozchode som sa cez to eštš stále nepreniesla
Prajem vám pekný deň damy,asi sa chcem vyrozprávať alebo možno poznať iné názory na podobnú situáciu. Takto pred rokom, som sa rozišla s partnerom, ako sa hovorí,z minúty na minútu. Prišla nezmyselná hadka,jedna z tých nekonstruktivnych s cieľom ublížiť mi? Ani sama neviem....Odišla som. Odvtedy sa mi viac neozval. Ani raz. Neľutujem rozchod,no neviem sa ani po roku preniesť cez to,že som sa ani po roku nedočkala niečoho ako prepáč alebo niečoho,čo by aspoň trochu zmiernilo ten porozchodovy hnus,ktorý po sebe zanechal.Myslela som,že časom to prejde,no ako idú roky,tak vo mne sa to iba stupnuje...a necítim nenavist,je mi to iba obyčajne ľudský luto...myslím,že som si takého človeka nezaslúžila ani spoznať,už.nerozumiem.zivotu a jeho hratkam so mnou
Stručné zhrnutie
- Dlhodobé nevyrovnanie sa s rozchodom sa v diskusii popisuje ako pretrvávajúci smútok a očakávanie ospravedlnenia, pričom riešenia zahŕňajú prijatie konca, odpustenie a prácu na vlastnom živote.
- Praktické odporúčania z diskusie zahŕňajú venovať sa sebe, športovať, rozvíjať záľuby a sociálne vzťahy, prípadne kontaktovať bývalého za účelom uzavretia alebo akceptovať, že ospravedlnenie nepríde.
- Skutočné príbehy v diskusii uvádzali trvanie 1 rok až 10 a viac rokov bez kontaktu, a jedna skúsenosť spomínala, že po sústredení sa na seba dotyčná osoba neskôr stretla manžela.
Q: Ako sa prestať utápať v ľútosti po rozchode?
A: Diskusia odporúča konkrétne kroky: venovať sa sebe, robiť to, čo baví, športovať a rozvíjať osobnosť ako spôsob postupného odosobnenia od bolesti.
Q: Má zmysel kontaktovať bývalého po roku bez ospravedlnenia?
A: V diskusii sa uvádzajú dve realistické možnosti: kontaktovať ho a žiadať vysvetlenie, alebo akceptovať, že vysvetlenie nedostaneš; nie je žiadna záruka, že sa ozve.
Q: Kedy považovať rozchod za definitívny a prestať čakať na "prepáč"?
A: Viacerí diskutujúci považujú za signál definitívnosti fakt, že sa bývalý neozval ani po roku, a odporúčajú prijať koniec a sústrediť sa na vlastný život.
Q: Pomáha odpustenie pri uzdravení po rozchode?
A: Niektoré ženy uviedli, že odpustenie a pochopenie chýb oboch strán im umožnilo pohnúť sa ďalej a žiť šťastnejší život.
Q: Môže očakávanie ospravedlnenia viesť k zdravotným problémom?
A: Diskutujúci varovali, že dlhodobé držanie zášti a ľútosti sa môže prejaviť vo fyzických alebo psychických problémoch; jeden príspevok explicitne spomína riziko vzniku chorôb pri potláčaní emócií.
Q: Existujú overené príklady, že sústredenie sa na seba pomáha?
A: Áno; v diskusii jedna žena opisuje, že po rokoch venovania sa sebe a koníčkom stretla neskôr svojho manžela.
Závery z diskusie
Zhoda
- Treba prijať fakt, že ak sa bývalý neozval ani po roku, pravdepodobne sa už neozve a je potrebné ísť ďalej.
- Efektívné kroky na zotavenie sú venovanie sa sebe, športovanie a rozvíjanie vlastných záujmov.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú aktívne kontaktovať bývalého a žiadať vysvetlenie; iní radia úplné odkontaktovanie a ignorovanie očakávania ospravedlnenia.
- Niektorí považujú sebauplakávanie za niečo, čo treba prerušiť ráznejším prístupom; iní hovoria, že zranenie treba spracovať postupne a s empatiou.
Otvorené otázky
- Príde ospravedlnenie po rokoch, ak sa bývalý odmietol ozvať počas prvého roka?
- Pomôže pri uzavretí kontakt s bývalým alebo je lepšie pracovať na odpustení bez kontaktu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
odpustenie,športovanie,venovanie sa sebe,rozvíjanie záujmov,odstrihnutie kontaktu,kontaktovanie bývalého po rokoch,ukončenie v mieri,hľadanie nového partnera
Miesta a osoby
žiadne
no asi pre nič za nič to nebolo.... A ak nemáte spolu deti, ľutovať v podstate nemáš čo... ďalšia skúsenosť.....
Prežila si rok bez neho. To znamená že ho nepotrebuješ 🙂 stojí ti nejaký chlap zato aby si v sebe dusila negatívne emócie ? Ono časom vyplavú na povrch vo forme chorôb.
"myslím,že som si takého človeka nezaslúžila ani spoznať,už.nerozumiem.zivotu a jeho hratkam so mnou" povedala by som, ze ta to este nepreslo, pretoze sa rada lutujes. pravdepodobne ste nevyzreti boli obidvaja.
Casom to prejde. Ja som zazila pred 10 rokmi podobny rozchod. Ani jeden, jediny raz sa za ten cas az doteraz neozval, vsetko som si musela "vyriesit" sama so sebou a trvalo to cele roky. Cim skor sa zmieris s tym, ze je uplny koniec, lebo si mu uplne lahostajna, tym skor ta to prestane mrziet a zacnes si zit svoj zivot.
Juuuuuj ty sa lutujes ako 12 rocne dievca! Ved bud stastna, ze si mlada, zdrava, mozes robit milion veci, ktore ta budu naplnat a robit stastnou a spokojnou. No ty sa budes radsej lutovat a nariekat, aky je zivot na teba kruty.. tvoje buduce stastie stoji a pada na tom, ze sa ti onen muz neospravedlnil? No, ak to neurobil doteraz, uz to neurobi. A co teraz? Budes nariekat do konca svojich dni?
@taga ty si taká milá empatická osôbka, že?
A pre autorku: Sú takí ľudia, že teba to bude trápiť, zožierať a on ani brvou nehne... S tým sa treba ozaj len zmieriť a naučiť žiť, neškodiť si tým, že v sebe živíš tú zášť. Aj keď to asi nie je jednoduché. Nájsť si niečo/niekoho, kto zamestná myseľ pozitívnym smerom a nebudeš na toho blbca myslieť.
@klarka56 😂 no vies, dokazem byt empaticka k ludom, ktori maju SKUTOCNY problem.
Naopak, nedokazem tlapkat po pleci niekoho, kto sa zbytocne utapa v sebalutosti 🤷♀️ mozno taky clovek nepotrebuje 20-30-40 ludi, ktori mu budu pritakavat, ooooch chudatko moje, mas to tazke... ale toho jedneho, co ho chyti za plecia a poriadne nim zatrasie. Nemyslim to zle
Ja by som si z toho nic nerobila. Nie si ani prva, ani posledna. Horsie by to bolo s tebou, keby si bola nejako vazne chora, co povies? Zaoberat sa nejakym debkom, ktory sa nevedel chovat, alebo zachovat, ma aky vyznam, ze chces depresiu? Zameraj sa na nieco uzitocne.
@taga stroskotalo mi už niekoľko vzťahov, no ani jednému bývalému nemôžem nič vyčítať,prišlo to tak postupne a logicky vyústilo do rozchodu, dodnes sme v kontakte. Tento posledný je tiež v kontakte so svojimi bývalými, okrem mna. každej beží na pomoc,keď potrebujú a ja som ostala "mŕtva". To proste zamrzi.
Mozno si on mysli o tebe to iste. 🙂
Bud rada, rozchody, kde su deti a majetok, dlhorocne hadky, su ovela horsie ako hadka, iba sa zbalis a odides. 🙂
Ocividne si sa cez to nepreniesla, lebo keby to bol uplny dement, tak si na neho od ulavy ani nespomenies. 🙂
Zazila som to a poviem ti.... az v momente, kedy som si povedala.... ze ok, kaslem na chlapov a miestami az zufale dufanie, ze niekoho stretnem.....a ....budem sa venovat sebe, tomu, co ma bavi... a az potom som stretla teraz uz mojho manzela. A som veeelmi rada, ze je moj manzel prave on 🙏❤
Takze akolvek zvlastne to znie, vyckaj si... bud sama sebou, tes sa, ze si mozes robit co chces, rozbijaj si osobnost...sportuj....a hlavne sa neutapaj v minulosti. Pozeraj sa uz iba do predu.
Drzim palce
Ja ti rozumiem, tiez som clovek, co potrebuje mat veci uzavrete a vediet pricinu. Napriklad, mala som na zakladnej najlepsiu kamosku, ktora sa na mna z nicoho nic nastvala a prestala sa kamosit, doteraz neviem preco a stale by som to rada vedela 😅 ale treba pochopit, ze nie kazdy clovek je ako ja, su aj ludia, co nemaju tolko charakteru, aby veci odkomunikovali. To nezmenis. Co zmenit mozes, je tvoje nastavenie. Prijat to, ze on komunikovat ocividne nevie a vas vztah skoncil, lebo nebol vhodny partner pre teba. Neboli ste pre seba navzajom vhodni, ako aj on, tak aj ty potrebujete pre zivot niekoho ineho. Mas dve moznosti- kontaktovat ho a chciet vysvetlenie, alebo akceptovat, ze nijake vysvetlenie nedostanes. Ono podla mna ani nijake extra nie je. Pravdepodobne mu na tom vztahu nezalezalo a bol vlastne spokojny, ze si to svojim odchodom sama vyriesila.
@majkeel ale mňa to nemrzí ako ženu,ten vzťah nemal zmysel...ale ľudský áno.....keby sa takto ku mne zachovala nejaká žena (mama,sestra,dcera,kamoška,to je jedno) trápilo by ma to rovnako...obzvlášť ked vieš,že chybu si neurobil ty,ale druhá strana...proste si s tým človekom strávil čas,obetoval kus seba a minúty na minútu si pre neho "mŕtvy"? Nechápem to, ja som inak nastavená...som lepší človek než spomínaná druhá strana...dovolím si povedať a preto to človeka mrzí...
@andrea_ff áno,viem,už som to počula z mnohých strán,no ja sa už na chlapa nemôžem ani pozrieť...akéhokoľvek...proste nie...
@klarka56 myslis, ze za posledny rok nedostala autorka ziadne slova utechy, pozitivne nakopnutie a pod od skutocnych ludi, ktori ju poznaju, priateľov, rodiny? Ak ano, mas pocit, ze pomohlo?
Ak nie, mas pocit, ze anonymna tema a ľútosť od cudzich ludi PO ROKU(!) ju nejako nakopne??? Ja teda nie, a mozes si mysliet, ze som arogantna a neviem aka...
V takomto stave sa na teba ani nikto normalny nenalepi. Tym co su v pohode zacne blikat kontrolka a zdrhnu, v ramci zachrany svojho mentalneho zdravia a tym druhym, tiez zacne blikat kontrolka, ze tu sa da fajne pohrat, ci uz to skonci alebo neskonci v posteli. A kazdym takymto zazitkom to bude horsie a horsie.
@taga zbytočne sa tu budete doťahovať....nehladam lutost ani utechuu nič také,skôr ma zaujímali reálne prežite skúsenosti...možno aj s odstupom rokov...ako sa vám alebo tej druhej strane vyvíjal život...či možno po rokoch neprišla.nejaka satisfakcia alebo niečo podobné...asi to neviem správne slovami vyjadriť...jednoducho nedokážem pochopiť,ak človek,ktorý druhému nijako neublížil je odkopnúty ako handra,pričom ten čo sa ku mne zachoval takto nepekne, má v sebe tú danost s inými byvalymi vychádzať úplne v pohode,dokonca im pomáhať...lebo pochopím,ak človek za sebou páli mosty a k bývalým sa nevracia,no ak po iných mosty nepáli len po mne áno,tak tomu proste nerozumiem....
Múdro píšeš a máš pravdu...tak sa mi núka otázka,co by si robila ty,keby sa ti takýto človek ozval? Ako by si sa vysporiadala keby si bola v mojej koži a on zrazu napíše?
Nechcem rýpať, len ma zaujíma čo ti také urobil, keď tvrdíš, že ty si lepší človek ako on?
@777januska777 jojojojooooooj to by bolo na novú tému,tých veci bolo veľa,ale konkrétne som mala na mysli tú poslednú kvapku...keď ťa človek úplne bezdôvodne douraza a ani s odstupom času nedokáže povedať prepáč,tak v mojich očiach je to zlý človek. Ja tiež robím chyby,no ešte sa mi nestalo,aby som svoju vedomú chybu voči niekomu nenapravila. Vždy som tak učinila a to už bez ohľadu na výsledok. Pre môj kľud na duši a čisté svedomie som tak učinila vždy.
Sama si si odpovedala- klud na duši čiste svedomie- zli ludia nemajú.Poučenie do buducna..nema empatiu, nema vyčitky.oni zmyšlaju inač.Na smrtelnej posteli sa bude modliť v zmysle- ja som nikomu neublížil
To, že ma nekontaktuje, by ma trapilo najmenej. Ani nemam potrebu ich vidieť nieto ešte traviť spoločny čas
Poslednym sexom posledna kvapka😄😄
Preco si myslis, ze by ti mal povedat prepac? Su aj taki ludia, ktorym to za cely zivot « nedopne ». Jednoducho si povedz, ze on ta oklamal, tak na co sa trapit. Oklamal v tom zmysle, ze ti mozno hovoril ze ta miluje a pritom to tak vobec nemyslel. Stoji ti to za to sa takto « tyrat »?
Na tvojom mieste by som sa neutapala v zlých myšlienkach a ľútosti, bola by som úprimne rada, že som sa zbavila človeka, ktorý nedokáže riešiť problémy. Očividne to nebol "materiál" na dlhodobé spolužitie. Bez toho, aby si si to uvedomila sa ale vpred nepohneš.
Ak by sa ozval, čo by nasledovalo? Dala by si mu šancu? Neodpísala by si? Čo si od toho očakávala? Nemyslím to samozrejme v zlom, len nechápem, prečo ťa emocionálne nevyzretý jedinec trápi vyše roka.