Ako prekonať averziu voči každodennému sexu?
Pekný deň všetkým, prosím vás, aký máte vztah k sexu?
Ja musím priznať, že mám k nemu totálnu averziu a nechuť. Súvisí to s predošlým vztahom, kedy si to bývalý vynucoval každý deň, nonstop sa má tam dotýkal a citovo má vydieral aké je to dôležité a ako muž bez toho nemôže fungovať. Potom má obviňoval, že či je to zle, že som pre neho atraktívna a chce mat sex..proste už keď som počula, že mám si ísť k nemu ľahnúť alebo večer automaticky sa začal po mne sápať v posteli mi bolo do plaču. Potom som sa s ním rozišla, lebo už som sa cítila ako nesvojprávny clovek.
Na začiatku vztahu to bolo super, sex som mala rada, ale akonáhle si to partner vynucuje aj napriek tomu, že nemám náladu (neodradili ho dokonca ani kramy), tak som si vypestovala veľkú averziu na to. Neviem si predstaviť mat ani další vztah lebo pri myšlienke na sex mám husinu. Ideálne by bolo porozprávať sa s nejakým odborníkom, ale žijem v zapadakove a tu sexuologa nenájdem vôbec. Skúšala som online stretnutie s 3 psychológmi, ale všetci mi odporučili sexuologa..
Máte nejaké skúsenosti s podobnou situáciou? Je pre vás každodenný sex normálny a máte naň chuť samy od seba a nemáte pocit že ste do toho nútene? Ako prinavrátiť spať chuť na sex?
Stručné zhrnutie
- Averzia k sexu môže vzniknúť po opakovanom nútení alebo naliehaní partnera a rieši sa primárne odbornou psychoterapiou alebo liečbou u sexuológa.
- Online terapia so sexuológom alebo psychológom je dostupná ako možná pomoc, ale dostupnosť môže byť obmedzená (v diskusii boli spomenuté neodpísané kontakty a plné kapacity).
- Čas, trpezlivosť a vzťah, v ktorom partner rešpektuje hranice a súcitne pristupuje k intímnosti, sa v diskusii uvádzali ako doplnkové faktory pri obnove chuti na sex (navrhované obdobie zotavenia: „rok, možno dva, možno tri“).
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže psychológ alebo sexuológ pri averzii k sexu po manipulácii/traume?
A: V diskusii psychológovia opakovane odporúčali konzultáciu so sexuológom; jeden komentár prirovnal potrebu sexuológa k potrebe chirurga pri zlomenine (teda odborník so špecializáciou na sexualitu).
Q: Ako nájsť online psychológa alebo terapeutku, ktorá rieši sexuálne traumy?
A: V diskusii bol konkrétny odporučený kontakt na psychologičku, ktorá pracuje aj online: Anna Nagajova, tel. 0949 227 905.
Q: Sú opakované nátlaky na sex v súkromnom vzťahu trestným činom znásilnenia podľa slovenskej legislatívy?
A: V diskusii bola citovaná slovenská definícia znásilnenia: „Kto násilím, hrozbou bezprostredného násilia alebo mentálne donúti iného k orálnemu styku, análnemu styku alebo k iným sexuálnym praktikám alebo kto na taký čin zneužije jeho bezbrannosť, potrestá sa odňatím slobody na päť rokov až desať rokov.“
Q: Je mentálne donútenie bez fyzického násilia považované za sexuálne násilie?
A: V diskusii sa uviedlo, že medzinárodné definície zahrňujú „sexual violence“ bez fyzického násilia, pričom niektorí diskutujúci poukazovali, že mentálne donútenie a citové vydieranie môže byť formou sexuálneho násilia, zatiaľ čo iní tvrdili, že to právne nemusí obstáť ako znásilnenie.
Q: Čo robiť, ak v malom meste nie je sexuológ a nemám peniaze na cestovanie za terapiou?
A: Diskutujúci odporučili skúsiť online terapiu so sexuológom alebo psychológom; zároveň bola spomenutá prekážka v dostupnosti — v jednom prípade boli kontaktované dve služby, z ktorých jedna neodpovedala a druhá mala plnú kapacitu.
Q: Ako dlho môže trvať zotavenie z averzie k sexu po dlhodobom naliehaní partnera?
A: V diskusii sa opakovane odporúčalo dať si čas na zotavenie a uvádzalo sa odporúčané obdobie „rok, možno dva, možno tri“, spolu s odporúčaním odbornej terapie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Je potrebná odborná pomoc pri prekonávaní averzie k sexu po manipulácii alebo traume.
- Online terapia a konzultácie so sexuológom sú považované za relevantné riešenia.
Sporné názory
- Otázka, či opakované naliehanie a pokračovanie v sexuálnom kontakte napriek slzám a nepríjemnosti právne predstavuje znásilnenie, má dve protichodné interpretácie: jedna ich považuje za znásilnenie/sexuálne násilie, druhá ich kvalifikuje skôr ako manipuláciu alebo citové vydieranie, ktoré nemusí obstáť ako trestný čin znásilnenia.
Otvorené otázky
- Ako slovenské súdy a orgány presne kvalifikujú opakované mentálne donútenie k sexu bez fyzickej sily?
- Aké špecifické terapeutické protokoly sexuológ/psychológ odporučí pre dlhodobú averziu k sexu?
Spomenuté značky a firmy
Anna Nagajova
Spomenuté produkty a metódy
sexuológ, psychológ, online terapia, psychoterapia, citové vydieranie, znásilnenie, sexuálne násilie
Miesta a osoby
Anna Nagajova, Slovensko
@vikt343 tak treba takú tému otvoriť! Stále sa pobádajú ženy, aby o takých prežitých traumách hovorili, tak to treba vysvetliť aj mužom 🤷♀️ ja viem o tom, že sú aj ženy manipulátorky a sexuálne predatorky... Ale tak asi je lepšie, keď takú osvetu urobí muž. Viete, ak sa dačo také stane mužovi, tak zrejme opačnému pohlaviu až tak nedôveruje. Tu by mali byť muž mužovi podporou a oporou 🤔 ženy sa môžu citlivo pridať k pomoci mužovi
