Ako riešiť nedostatok sexu vo vzťahu?
Ustavične sa hádam s mm ohľadne toho. Schválne som si urobila bilanciu od januára až do teraz a je to bieda. Väčšinu času sme mali sex 1x za mesiac inak 2,3 a koniec. Vysvetľujem mu sto krát, že ja sex chcem a potrebujem. Som stihla, dbáme o seba, muži o mňa prejavuju záujem. Aj manžel stále mi dáva bozky,objíma má,kupuje mi drobnosti. Doma je prvý, všetko robíme spolu takže čas na inú ženu nemá keďže máme hospodárstvo, detičky nemáme ale plánujeme len je toho veľa veci lebo ešte prerabame dom. Mm vraavi, že není normálne aby som ustavične myslela na sex. Ale keď ho mám tak málo čo mám robiť. Porozprávame sa sľúbi, že to zmení a za chvíľu sme na Tom rovnako. Ja som od muža staršia a on mladší. Myslela som, že budeme mať aspoň každý druhý deň mať sex ale absolútne.. nechápem a som z toho rozladena
Stručné zhrnutie
- V pároch sa môže vyskytnúť výrazný pokles sexuálnej aktivity z frekvencie typu „5× denne“ na „1× za mesiac“, pričom bežné vysvetlenia v diskusii zahŕňali stres a pracovné vyťaženie súvisiace so stavbou domu a každodennými povinnosťami.
- Odborné odporúčania zmieňané v diskusii sú vyšetrenie u urológa a sexuológa, manželská poradňa, hormonálna kontrola vrátane kontroly testosterónu a spermiogramu.
- Praktické riešenia navrhované v diskusii zahŕňajú zmenu času (ranný sex), striedanie iniciatívy, používanie vibrátora a párovú terapiu ako možnosti na zvýšenie frekvencie sexu.
Q: Kedy vyhľadať urológa, sexuológa alebo manželskú poradňu pri nízkom libide partnera?
A: Diskusia odporúčala urológa a sexuológa pri príznakoch nízkeho libida, problémoch s erekciou alebo pri podozrení na hormonálnu poruchu; konkrétne sa spomínala „kontrola hormónov“ a „spermiogram“ ako súčasť urologického vyšetrenia a manželská poradňa pri potrebe párovej terapie.
Q: Môže stres zo stavby domu znižovať sexuálnu chuť?
A: Viaceré príspevky v diskusii uviedli, že chronický stres a starosti zo stavby domu alebo z veľkého množstva povinností môžu výrazne znižovať sexuálnu chuť a viesť k odkladu iniciatívy na sex.
Q: Pomôže vibrator pri rozdielnom sexuálnom libide páru?
A: Niekoľko príspevkov odporúčalo kúpu vibrátora ako praktické riešenie, keď má jedna strana výrazne vyššiu potrebu sexu a druhá je unavená alebo menej dostupná.
Q: Môže pozeranie porna a masturbácia znížiť chuť na reálny sex?
A: V diskusii sa objavili protichodné názory: niektorí tvrdili, že dlhodobé pozeranie porna a masturbácia vedú k zníženej citlivosti a problémom v realite, iní tvrdili, že porno nemusí ovplyvniť reálny vzťah.
Q: Ako zmeniť frekvenciu sexu v páre prakticky?
A: Navrhované kroky zahŕňali navrhnúť striedanie iniciatívy (každý „stretnúť“ iniciatívu), skúsiť zmeniť čas na ráno, pripomínať si večer dohodu a v prípade neúspechu vyhľadať manželskú poradňu alebo sexuológa.
Q: Sú chirurgické zásahy na zväčšenie penisu bezpečné a odporúčané?
A: V diskusii sa varovalo pred rizikami a komplikáciami operácií na predĺženie penisu; jeden príspevok rozlišoval, že zväčšovanie hrúbky je vnímané ako „bezpečnejšie“ než predlžovanie, no zároveň sa upozorňovalo na riziká a nízku spoľahlivosť výsledkov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odporúčanie vyhľadať urológa alebo sexuológa pri pretrvávajúcom poklese libida vrátane kontroly hormónov a spermiogramu.
- Stres, únava a stavebné či pracovné starosti boli opakovane uvedené ako potenciálna príčina zníženého sexuálneho záujmu.
- Rozdielne sexuálne potreby medzi partnermi sú bežné a praktické kroky zahŕňajú komunikáciu, zmenu času (ranný sex) a alternatívne uspokojenie (vibrator).
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že dlhodobé pozeranie porna a masturbácia vedú k zníženej schopnosti fungovať v reálnom sexe; iní argumentovali, že porno nemusí mať taký vplyv.
- Niektorí odporúčali prispôsobiť sa a akceptovať rozdielny apetít, zatiaľ čo iní navrhovali hľadať zmenu partnera alebo tlačiť na riešenie (poradenstvo/liečba).
Otvorené otázky
- Je nízke libido spôsobené hormonálnym problémom (napr. nízky testosterón) alebo psychickým stresom a ako to spoľahlivo rozlíšiť bez vyšetrenia?
- Pomôže párová terapia alebo sexuologické vyšetrenie systémovo zlepšiť frekvenciu sexu v dlhodobom horizonte?
- Do akej miery prispieva masturbácia/porno k reálnym problémom v páre a kedy je indikované terapeutické riešenie?
- Sú operácie na zväčšenie penisu bezpečné a účinné v porovnaní s konzervatívnymi riešeniami?
Spomenuté značky a firmy
Ohio State University
Spomenuté produkty a metódy
vibrator, porno, masturbácia, urológ, sexuológ, manželská poradňa, kontrola hormónov, spermiogram, testosterón, predĺženie penisu, implantáty, ranný sex, striedanie iniciatívy, orálny sex
Miesta a osoby
Terri Fisher, Ohio State University
@luccija sme spolu 2 roky. A vždy sex musím začať prvá. Lebo že on to tak má, že keď ho sama navnadim ale mne to nepríde správne aby ja som za ním doliezala
@fido69 k urologovi načo? On nemá žiaden problém zdravotný a k lekárovi ho nedostanem
Iného partnera hľadať nechcem. Čakala som 16 rokov na neho
Nesleduje porno? Vacsinou chlapi s nizkou chutou na sex maju radsej svoju pravačku a virtualne zeny
Ja to mám 3x týždenne a sťažujem sa že malo a to som tehotná a veru bohvieako nevladzem ale ešte stále si rada vyskocim 😂Proste zrejme sex potrebuje menej ako ty :/ bývalo to tak vždy?
@anajka266 práveže muži čo kukaju porno by mali chcieť potom viac sex lebo sú navnadený či ?
@slavka1988 ani nie..muzi co kukaju porno a robia sa sami dlhodobo, maju problem vobec fungovat v realite pretoze maju znizenu citlivost.. su uz zavislí na vizualnych veciach, vidiet to z roznych uhlov atd, vidiet cely akt…
Môjmu vadilo, že častejšie začína on, tak keď som na rade ja, je v postely prvý, nahodí pózu(to má odpozerané odomňa😅) a ani ho nehne… my to máme na striedačku, tak mu to skús navrhnúť a potom večer pripomenúť.. keď mu na tebe záleží tak prevezme iniciatívu 😅
Prvé dva roky by ste po sebe mali skákať ako zajace a nie len raz do mesiaca. Frekvencia sa znižuje časom to potom budete len na veľkú noc a vianoce? Máš len dve možnosti zmieriť sa s tým alebo si hľadať iného.
Práveže s tým problém nebol. Mávali sme sex často a aj 5x denne. Sex ma rád, porno nepozerá vôbec. A zdravotné problémy nemá je mladý a k doktorovi chodí pravidelne a tam je to ok. Nízke libido pochybujem pretože by sa má stránok ale on ma cez deň plesne po zadku, pohladkať prsia a vidím, že ho to vzrušuje. Každé ráno ma erekciu
Čo viem tak takéto vzťahy sa skončili kde chlap nejavil záujem.Chlap čo vyčíta žene, že myslí často na sex ktorá ho má raz za mesiac je buď chorý má inú alebo je inak orientovaný.Zdravý chlap sex chce.
On sex ma rád. Neodmietne má len nie vždy keď ja chcem tak on nemá chuť lebo unavený, má starosti a myslí na iné veci. Je narobeny atď. Ja to chápem lenže mne to chýba. Keby máme aspoň 2x do týždňa sex stačí mi to. Raz sme mali a potom zas nic
Milenku nemá lebo je stále doma, nikde nechodím sám. Vždy chodíme spolu. Teplý nie je homosi sa mu hnusia. Chorý bol pred mesiacom
Tak mu daj pokoj a počkaj, kým bude mať chuť.
Je zdravý ....ty vieš koľko má hormónov?
To, že všade chodíte spolu, nič neznamená. Stihať také veci môže aj v práci, cestou z nej a pod. Ospravedlňuješ každú vec, čo tu ľudia napíšu, nič z toho nepripúšťaš, ale zdravý chlap sa správa inak.
Sama pises ze je unavený a ma starosti, tak si kup vibrator a mas po probleme.. niekedy treba respektovat aj druhu stranu .. stavate dom, chodí do prace.. ak nie vycerpany fyzicky, bude psychicky
Zrejme nedostatcne chapes, ze je unaveny. Ked tu zeny pisu, ze sa im nechce do sexu tak sa radi aby muz pomohol v domacnosti. Pomoz mu aj ty s prerabkou a hospodarstvom. Mozno nebude tak unaveny.
Dobre a ako to chces riešiť?
Buď si zvykneš, že to je takto... lepšie, alebo tak často ako chces ty to určite nebude, alebo sa s ním rozid.Je tam nejaký problém buď si to robí sám, ma psychické problémy, hormonálne, problém s erekciou, alebo ste spolu len tak, aby ste boli ..mladý chlap bez detí nemôže byť tak unavený, aby mal sex raz za 2m.Natlakom, vydieraním, citovou manipuláciou docielis akurát hádky a bude ešte viac unikat.
Aj mladý chlap môže mať málo testosterónu, byť asexual
Bože môj, rady typu nájdi si milenca sú úbohé 🤦 chudák manžel je možno len unavený a posledné na čo myslí je sex...autorka, pridať ti viacej roboty a možno pochopíš, že nebudeš ani ty tak často myslieť na sex
Je to pod úroveň prosiť sa o sex
Tak o tom nerozprávaj, nehadaj sa, ale zved ho.Snad ta neodhodi?keď ešte nemáte dieťa a ste na tom takto potom to bude ešte horšie a možno budeš unavená a bude ti to jedno ...ale je úplne bežné, že nemáte v sexe rovnaké potreby.Mozno má málo hormónov, už ste sa zacyklili do hádok kvôli sexu koho by to bavilo len preto, aby druhá strana nebola ofucana?Ty spomal, on by mal pridať, ale nebude to dobre nepíšeš koľko ste spolu, ale bude to veľky problem