Ako riešiť stratu chuti na sex s manželom?
Mam taky chulostivy problem
Preto anonymne
Uz asi polroka nemam vobec chut na sex s manzelom on sa aj snazi ale ja to ani nepotrebujem nemam chut proste… mame 2,5 rocneho syna ale je to uzasne babatko dietatko spi ukazkovo nevidim v tom problem len vecer fakt uz na to nemam ani pomyslenie… mozno hormonalny problem neviem.. a ked k tomu aj dojde ja z toho nemam nic nakolko muz sa urobi sa 2 minuty…. Chapem ze ked to je po dlhej dobe tak sa nedivim… poradte ako ste riesili take situcie ja vam aj napisem sukromne ak nechcete do komentu…
Stručné zhrnutie
- Strata chuti na sex v dlhšom časovom úseku môže byť spôsobená hormonálnymi zmenami alebo zníženou intimitou po pôrode; odporúča sa vylúčiť hormonálnu poruchu rozborom krvi u lekára a zároveň riešiť vzťahovú stránku.
- Krátka mužská výdrž uvádzaná ako približne 2 minúty bola v diskusii spomenutá ako častý problém; odporúčané riešenia zahŕňajú dlhšiu predohru (15–20 minút), orálnu predohru, spoločnú sprchu a techniky na predĺženie aktivity.
- Základné kroky pri rozdiele libida sú úprimný rozhovor o potriebach, viac vzájomnej pozornosti a iniciatívy oboch partnerov, pravidelný sex a v prípade potreby konzultácia s odborníkom.
Q: Ako zistiť, či je strata chuti na sex hormonálne spôsobená?
A: Navštívte všeobecného lekára a dajte si spraviť rozbor krvi na hormóny, ako to odporučili účastníci diskusie.
Q: Ako viesť rozhovor s partnerom o tom, že nemáte chuť na sex?
A: Vykonajte úprimný rozhovor, povedzte partnerovi, že máte právo na potešenie a presne popíšte, ako by ste si sex predstavovali, vrátane požiadaviek na predohru alebo zmeny prístupu.
Q: Aký typ predohry alebo aktivít môže pomôcť zvýšiť ženské vzrušenie?
A: Odporúčané sú dlhšia predohra 15–20 minút, spoločná sprcha, orálna predohra, vzájomné hladkanie a masáže celého tela.
Q: Ako riešiť situáciu, keď sa partner „spraví“ za 2 minúty?
A: Navrhované postupy sú: zamerať sa na ženské potešenie najskôr, predĺžiť predohru, vyskúšať techniky predĺženia výdrže a po vyvrcholení zostať s partnerkou (zostať v nej) pred ďalším kolom.
Q: Kedy vyhľadať odborníka a akého?
A: Ak je rozdiel libida výrazný alebo po vylúčení hormonálnej príčiny problém pretrváva, odporúča sa konzultácia s odborníkom (lekár, terapeuta alebo sexuálny poradca), aby sa riešil prístup k intímnemu životu a prípadné vzťahové problémy.
Q: Pomôže pravidelný sex na zlepšenie výdrže a chuti?
A: Diskutujúci uvádzali, že pravidelný sex môže pomôcť zlepšiť výdrž a vzájomné uspokojenie, pričom opakovaná spoločná intimita zvyšuje ochotu a chuť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Úprimný rozhovor o sexuálnych potrebách a očakávaniach je základný krok pri riešení rozdielneho libida.
- Odporúča sa vylúčiť hormonálnu príčinu rozborom krvi u lekára.
- Žena zvyčajne potrebuje dlhšiu predohru a viac vzájomnej pozornosti; zvýšená predohra (15–20 minút) a vzájomné hladkanie sú konkrétne odporúčané kroky.
Sporné názory
- Rýchla ejakulácia (~2 minúty) je buď prejavom sebeckého správania partnera; alebo je to pochopiteľné správanie spôsobené dlhým obdobím abstinencie/frustrácie zo strany muža.
Otvorené otázky
- Je príčina straty libida primárne hormonálna, psychologická alebo vzťahová u konkrétnej osoby?
- Aké konkrétne terapeutické postupy (typy terapie alebo cvičenia) sú najefektívnejšie pri obnove sexuálnej túžby po pôrode?
- Ako prakticky zrovnať rozdiely v libide tak, aby boli uspokojivé pre oboch partnerov bez trvalého zaťaženia vzťahu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
rozbor krvi na hormóny, predohra 15–20 minút, orálna predohra, spoločná sprcha, pravidelný sex, techniky na predĺženie výdrže (zostať v partnerke po vyvrcholení, zamerať sa na potešenie namiesto na orgazmus), párová/partnerská terapia, úprimný rozhovor o potrebách
Miesta a osoby
žiadne
@dankabg Nechcel som tým povedať, že 3 hodiny je štandard, ktorého by sa mal každý držať.
Nie som si istý či viem poradiť ako vydržať 3 hodiny (podľa toho čo počujem od chlapov, som v tomto divný). Ale každý rozhodne dokáže vydržať podstatne viac ako 2 minúty.
Čo funguje mne s partnerkou, nemusí fungovať iným párom, každý si musí násť svoje, ale skúsim. Veľmi podstatné pre mňa bolo, že ma partnerka naučila, že sa nemám sústrediť na ani jej ani moje vyvrcholenie - spôsobuje to len napätie a očakávania, treba si proste užiť intímny moment aj v prípade, že sa jeden z páru na to necíti a k zásunu ani nemusí prísť.
Pre mňa sa do sexu počítajú aj veci, ktoré nemusia byť nevyhnutne sexuálne, ale robím ich s jej telom a páčia sa mi. Napríklad jemné a pomalé hladkanie od hlavy po päty, bozkávanie celého tela, masáž hlavy a pod.
Keď vidí ako veľmi príjemné je pre mňa "hrať" sa s jej telom, obvykle ju to vzruší a to následne vzruší mňa.
Taktiež ako sex počítam keď po mojom vyvrcholení zostanem na nej ležať (celý čas v nej) kým naberiem sily na ďalšie kolo.
Vzrušenie, ktoré cítim nie je také, že sa potrebujem len urobiť (ako kedysi), ale také, že si chcem užiť jej telo či už bez orgazmu, alebo aj po druhom, treťom orgazme.
Avšak nemôžem nespomenúť, že to kam som sa dostal, som sa dostal vďaka partnerke, nie som samoosvietený.
@foterlotor áno, to je všetko relevantné ale mňa zaujíma, či @sifo zásuva tri hodiny čistého času bez prestávok na tekutiny, wc, alebo prahobycajne popadnutie dychu 🫢😄