Ako zvládnuť pozíciu žena hore v posteli?
Ahojte babu, už som asi stará ale ja neviem proste robiť túto polohu. Keď vyjde hore tak mam ísť najprv pomaly a potom zrychlovat?? Lebo po necelé minúte nevládzem a neviem ako začať a koľko tam byt. Lebo cely sex predsa nemôžem byť hore Lebo by som dostala infarkt.... viete mi ešte poradiť nejaké polohy ktoré sú optimálne do slovenských posteli?😄 nič krkolomne. Keď sme skúšali lyžičky tak a nie a nie ho dostať dnu, neviem prečo, nemá malý... len ja veľký zadok?😂😂 /nie som tucna/. Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Poloha "žena hore" môže byť náročná na výdrž pre ženy kvôli kondícii, dĺžke a polohe nôh a veľkosti partnera; riešenia zahŕňajú posilňovanie stehien (drepovanie), striedanie tempa a striedanie polôh.
- Praktické techniky na zníženie námahy zahŕňajú kľačanie na jedno koleno, opretie jednej nohy pod seba a stavať sa na špičky, použitie vankúšov pod kolenami a sedenie partnera na nízkej taburetke alebo stoličke.
- Ako zdroje inšpirácie boli spomenuté YouTube a Instagram (konkrétne účet "pleasure bhabie"); v diskusii sa tiež objavilo odporúčanie na liek "clenbuterol", pričom tvrdenie o jeho účinku bolo uvedené bez lekárskeho overenia (tvrdenie neoverené).
Najčastejšie otázky
Q: Ako si zlepšiť kondíciu pre polohu "žena hore"?
A: Diskusia odporúča drepovanie a posilňovanie stehien, kardio cvičenia a všeobecné zlepšenie kondície; konkrétne bolo spomenuté "drepovať" ako jednoduchý spôsob zlepšenia výdrže.
Q: Aké varianty polohy "žena hore" môžem skúsiť, ak mi klasické poskakovanie nevyhovuje?
A: Spomenuté varianty sú kľačanie na jedno koleno, mať druhú nohu pod sebou na špičke, sedieť chrbtom k hlave partnera (obrácené sedlo) a kľačať s jednou nohou pod sebou; tieto techniky boli v diskusii prezentované ako menej náročné.
Q: Ako upraviť polohu pri veľkom výškovom rozdiele alebo krátkych stehnách?
A: Odporúča sa použiť vankúše pod kolenami, kľačať na špičkách, skúsiť partnera sediaceho (napr. na nízkej taburetke) alebo zvoliť iné polohy, kde nie je potrebné dlho "hopkať".
Q: Pomôže použitie stolčeka alebo nízkej taburetky pri tejto polohe?
A: Áno; v diskusii konkrétne navrhovali, aby partner sedel na nižšej taburetke alebo stoličke, čo zmenší náročnosť polohy pre ženu.
Q: Kde nájdem inštruktážne videá a konkrétnych tvorcov?
A: Diskutujúce odporúčali YouTube a Instagram; konkrétne bol spomenutý účet "pleasure bhabie" ako zdroj inšpirácie.
Q: Je bezpečné používať clenbuterol na zlepšenie výdrže pri sexe?
A: V diskusii niekto navrhol "clenbuterol" a popísal ho ako "doping, ktorý roztahuje pľúcne bunky", ale toto tvrdenie bolo v diskusii uvedené bez lekárskeho overenia; použitie takýchto látok má riziká a pred akýmkoľvek farmakologickým zásahom treba konzultovať lekára.
Závery z diskusie
Zhoda
- Tempo a pohodlie oboch partnerov by sa mali prispôsobiť individuálne a polohu je možné striedať podľa potreby.
- Zlepšenie kondície (napr. drepovanie, posilňovanie stehien) bolo viackrát odporúčané ako riešenie zníženej výdrže.
- Praktické úpravy ako kľačanie na jedno koleno, poloha s jednou nohou pod sebou, vankúše pod kolenami a partner sediaci na nízkej taburetke sú často uvádzané ako uľahčujúce.
Sporné názory
- Niektorí uvádzali, že problém je primárne v kondícii a dá sa vyriešiť cvičením; iní tvrdili, že za problém môžu aj telesné proporcie (výškový rozdiel, krátke stehná, veľké brucho) alebo zdravotné ťažkosti.
- Jeden príspevok odporučil použitie "clenbuterolu" na zlepšenie dýchacej výdrže; toto odporúčanie bolo v diskusii prezentované bez lekárskeho potvrdenia a je kontroverzné.
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna technika alebo nastavenie nôh je najefektívnejšie pre jednotlivé telesné typy?
- Aké sú medicínske a právne dôsledky použitia látok ako clenbuterol pre zvýšenie sexuálnej výdrže?
Spomenuté značky a firmy
YouTube, IG, pleasure bhabie
Spomenuté produkty a metódy
clenbuterol, poloha lyžičky, poloha "žena hore", kľačanie na jedno koleno, opretie jednej nohy pod sebou (špička), použitie vankúšov pod kolenami, partner na nízkej taburetke/stoličke, drepovanie, posilňovanie stehien, striedanie tempa, YouTube inštruktážne videá
Miesta a osoby
Martina Šimkovičová, pleasure bhabie
Slovenske postele potrebuju nieco specialne? Nieco ako narodne postelove polohy?
Podla mna ani netreba nejaku specialnu kondicku, ved sa len uloz tak aby ti to bolo pohodlne 😅
@vanilkovazmrzka skôr mi ide o tempo, či hneď treba zrychlovat alebo je lepšie postupne najprv pomaly a tak
@tamtamka26 ty si plná otázok, ale na otázku sa otázkou neodpovedá. A keď nechceš odpovedať tak to odignoruj
Ale sak ako sa na toto mozes pytat? To je predsa uplne na tebe ako sa ti to paci a ako sa to paci partnerovi. Na to nie su pravidla 😏
clovek sa opyta jednu normalnu neskodnu otazku a zle je 😀 vsak na to prides aj sama, treba zistit s partnerom, ako vam to je najlepsie 😀 darmo ti mi tu mozeme rady pisat a tomu tvojmu bude vyhovovat nieco uplne ine 😀
Ja mám tiež zadok a poloha lyžičky nám tiež nejde 😅 ale napr keď si hore tak je dosť rozdiel či ,,čupíš" a tak nadskakuješ alebo si odbkrocmo na kolenách a tak.. v prvej variante je pre mňa ťažšie vydržať, v druhej hoci koľko.. možno si nájsť správnu variantu a postavenie kolien, polohu v ktorej zapajas čo najmenej svalové partie ktoré máš slabšie 🙂 prípadne sa skús otočiť (chrbtom k hlave partnera a tak sedieť na ňom), aj to vie byť fajn, hlavne pre neho 😏
Inak čím častejšie trenujes, tým viac vytrenujes nohy a pôjde ti to časom lepšie a dlhšie vydržiš, držím palce 😅
A to tempo, každému sa páči niečo iné to musíš zistiť sama čo na tvojho funguje, s tým ti asi neporadíme 😊
Pozri pohybuje sa tak ako je to vám dvom príjemné., zaručený návod nie je... A nie nemusíš byť celý čas hore, ved polohy sa dajú aj striedať a pri trochu zručnosti aj bez toho aby ho vytiahol.
Autorka, sex nemusí skončiť v tej polohe, v akej začal. Keď ti dochádza dych, nech prevezme iniciatívu chlap. Potom si to zase môžete vymeniť.
Veď tempo záleží od toho, co vyhovuje tebe a partnerovi. Striedaj to, však aj polohy sa dajú striedať. Na to neexistuje presný návod..
Skús tempo striedať (i keď v rýchlom zrejme vydržíš kratšie a v pomalom budeš možno skôr iba odpočívať a chytat dych ak nemáš kondičku) a zistíš, čo sa najviac páči tebe a čo sa najviac páči jemu, napr pri čom najviac vzdychá alebo čo sa ti zdá, že si najviac užíva, prípadne sa ho spýtaj 😊 napr z osobnej skúsenosti pri rozdielnych polohách vyhovuje rozdielne tempo, takže ťažko poradiť viac 🙂
Treba si dat clenbuterol predtym a pojde to (to je doping, ktory roztahuje plucne komorky a clovek sa vdaka tomu nezadycha).
mňa len udivuje, že niekto potrebuje návod na takúto činnosť. ako píšu vyššie rob to a takým tempom, čo vám robí dobre. ak nevládzeš, začni cvičiť a kondička sa zlepší.
Ked to nejde ty hore a on dole, tak to pojde ty dole a on hore. Naco si to komplikujete, ked nemate kondicku. 🙂 Alebo zacat drepovat ... Nohy posilnia, zadok sa zmensi.
@krasavec007 človek nemusí byť obézny (veď vyššie je písané, že nie je tučná) aby nevládal. Stačí aby mala žena napríklad slabšie/netrénované stehná a už nevládze toľko dlho intenzívne skákať.
a ty čo máš 16 rokov, keď máš teraz potrebu sa zaúčať??