Riešenie problémov v manželstve: Ako obnoviť vzťah?

21. dec 2024

Ahojte :( som mama 4 deti
4,5r 3r 1r8mes , 3 mes
Z manželom sme spolu 8 rokov chodili a 5 rokov manželia .. máme dom , novostavba ešte treba dokončiť ale pomaly “. Ide oro že sme sa nejako odcudzili , samé hádky , nezhody , sme ticho , bez komunikácie .. nemali sme sex skoro sko je malý na svete.. priťahujem ho to viem ale proste trápi ma že si už tak nerozumieme komunikácia nám viazne .. vzdialujeme sa od seba a ja naozaj nechcem s ním sex .. bez citu len preto že musím a je to povinnosť chcem to aj ja nie len z jednej strany povedala som mu že to tak cítim načo sa urazil a zase kolotoč .. :( byt koli deťom spolu? Snažiť sa ? Alebo trpieť obaja ?
Ako to urovnať ?
Porno bude pozerať chápem to .. zničí sa nám úplne manželstvo bez sexu ? Nie je typ žeby ma podviedol nájde si niekoho ? Či si to bude nahrádzať pornom? Uráža ma to ako ženu .. keďže ja nemasturbujem vôbec .. vždy sme boli v tomto v posteli obaja spolu pri sexe inak nie “.. názor ? Rada ? Proste cíty ochladli 3 týždne sama stále v práci Janu deťmi sama bez pomocí , všetko na mne.. x krst som mu písala že ho nemilujem že je to už iné chladne , nechcel mi veriť stále že to tak nie je snažím sa rozprávať ohľadne deti viesť nejaký rozhovor mám pocit že aj to zbytočne .. čo mi radite to ue to že idú Vianoce :( veľkú ma to mrzí koli deťom , myslite že si môže nájsť inú ?

Zhrnutie diskusie

Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 12. jún 2026 · 90 príspevkov

Stručné zhrnutie

Štyri malé deti narodené za krátke obdobie a rozostavaný dom vedú v diskusii k vysokému riziku vyhorenia rodičov, preto účastníci odporúčajú hľadať externú pomoc (psychológ, manželská poradňa, sexuológ).
Praktické riešenia navrhované v diskusii zahŕňajú pravidelné „rande“ alebo wellness/dovolenku bez detí a zabezpečenie pomoci v domácnosti (babky, babysitting, pani na upratovanie, au pair).
Pri problémoch so sexuálnou intimitou účastníci odporúčali sexuologickú pomoc, masturbáciu a sexuálne pomôcky (v diskusii menovaný Satisfyer) a zároveň zváženie antikoncepcie po pôrodoch.

Najčastejšie otázky

Q: Kedy vyhľadať manželskú poradňu alebo psychológa?
A: V diskusii odporúčali vyhľadať manželskú poradňu alebo psychológa pri dlhodobom odcudzení a vyhorení páru; niektorí diskutéri spomenuli aj sexuológa pre problémy s orgazmom.

Q: Ako získať pomoc v domácnosti pri viacerých malých deťoch?
A: Rady v diskusii zahŕňali osloviť rodinu (babky), platené služby ako pani na upratovanie, au pair alebo baby sitting; v jednej odpovedi bola ponuka zaplatenia babysittingu na 1–2 hodiny týždenne.

Q: Pomôže wellness alebo víkend bez detí obnoviť vzťah?
A: Viacerí diskutéri navrhli pravidelné rande alebo wellness/dovolenku bez detí (napríklad raz do týždňa/dvoch) ako nástroj na obnovu emócií, zatiaľ čo iní uviedli, že to nemusí stačiť pri hlbšom probléme.

Q: Čo robiť, ak žena nikdy nemala orgazmus?
A: Diskutéri odporúčali sexuológa, vlastnú masturbáciu na spoznanie preferencií a použitie sexuálnych pomôcok (v diskusii konkrétne menovaný Satisfyer) ako spôsob zlepšenia sexuálneho uspokojenia.

Q: Je rozvod realistická možnosť pri 4 deťoch a rozostavanom dome?
A: Viacerí upozorňovali na praktické komplikácie—alimenty, náklady na bývanie a hypotéku alebo rozostavaný dom—a preto odporúčali zvážiť finančnú a logistickú stránku pred rozhodnutím o rozvode.

Q: Má význam užívať antikoncepciu po rýchlych po sebe idúcich pôrodoch?
A: Niekoľkí diskutéri priamo odporúčali „zaobstať si antikoncepciu“ po opakovaných pôrodoch ako praktické opatrenie na plánovanie rodiny.

Závery z diskusie

Zhoda

Štyri malé deti za krátke obdobie a nerozostavané bývanie výrazne zvyšujú psychický a praktický tlak na pár, čo vedie k vyhoreniu a odcudzeniu.
Odporúčané kroky zahŕňajú odbornú pomoc (psychológ, manželská poradňa, sexuológ) a praktickú pomoc v domácnosti (babky, babysitting, pani na upratovanie, au pair).
Pravidelné spoločné aktivity bez detí (rande, wellness, dovolenka) a práca na komunikácii sú často navrhované ako prvé intervenčné kroky.

Sporné názory

Niektorí tvrdili, že wellness, dovolenka alebo psychológ pomôžu reštartovať vzťah, zatiaľ čo iní tvrdili, že pri takomto vyťažení a počte detí to „už nepomôže“ a rozchod je nevyhnutný.
Niektorí obhajovali zostanie spolu kvôli deťom a finančnej realite (hypotéka, alimenty), zatiaľ čo iní považovali rozchod za legitímnu voľbu, ak citové väzby vymizli.

Otvorené otázky

Dokáže sa vzťah dlhodobo obnoviť len komunikáciou, terapiou a praktickou pomocou bez zmeny rodičovských a domových záväzkov?
Nahradí partner nedostatočný intímny vzťah pornografiou alebo vedie tento stav častejšie k hľadaniu iného partnera?
Je finančne a logicky uskutočniteľné odísť s viacerými malými deťmi a rozostavaným domom bez výraznej straty životnej situácie?

Spomenuté značky a firmy

Satisfyer, manzelskyrefresh.sk, Fireproof

Spomenuté produkty a metódy

antikoncepcia, Satisfyer, masturbácia, porno, manželská poradňa, psychológ, sexuológ, wellness, dovolenka, rande, au pair, pani na upratovanie, baby sitting, sexuálne pomôcky