Strata libida počas menopauzy: Ako to riešiť?
Ako riesite zeny vo veku 50+ stratu libida?
Nesexujete, alebo sa prekonate kvoli muzovi? Mna to uz fakt nebavi, muza ano, tak raz tyzdenne sa prekonam. Pre mna by bolo idealne, keby som sex uz riesit nemusela.
Stručné zhrnutie
- Strata libida v menopauze sa bežne spája s poklesom reprodukčných hormónov a dostupným riešením je hormonálna substitučná liečba (HSL) vrátane syntetických hormónov a bioidentickej HSL/BHRT.
- Niektoré ženy hlásili výrazné zlepšenie spánku, vlhkosti a chuti na sex po liečbe hormónmi alebo prípravkoch ako „dupastone“, zatiaľ čo iné ženy považujú syntetické hormóny za rizikové.
- Alternatívy k hormonálnej liečbe spomínané v diskusii zahŕňajú návštevu sexuológa, silové cvičenie, psychoterapiu a kozmetické procedúry ako sú botox alebo úpravy viečok ako súčasť zvládania menopauzy.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo ženy v menopauze strácajú libido?
A: Libido v menopauze môže klesnúť v dôsledku nedostatku estrogénu a ďalších hormónov, čo ovplyvňuje suchosť pošvy, spánok a náladu; diskusia spomína aj sekundárne dôsledky ako únava a depresia.
Q: Aké hormonálne možnosti sú k dispozícii pri strate libida v menopauze?
A: Možnosti uvádzané v diskusii sú orálne „tabletky“, lokálne hormonálne systémy ako Mirena a hormonálna substitučná liečba (HSL), vrátane bioidentickej HSL / BHRT; niektoré ženy spomenuli aj „dupastone“ ako individuálny príklad liečby.
Q: Čo je bioidentická HSL (BHRT) a prečo ju niektoré ženy preferujú?
A: Bioidentická HSL (BHRT) sa v diskusii opísala ako molekulárne zhodná s ľudskými hormónmi a niektoré príspevky ju prezentovali ako menej náchylnú na vedľajšie účinky v porovnaní so syntetickými hormónmi; pomenované zdroje zahŕňali lekárku Dr Louise Newson a iniciatívu MOJA.
Q: Aké sú riziká hormonálnej liečby podľa diskusie?
A: Diskusia uviedla obavy zo zvýšeného rizika rakoviny pri dlhodobej syntetickej HSL, zmien v kardiovaskulárnom riziku a zároveň poukázala na prínos HSL pri prevencii osteoporózy; konkrétne prípady v diskusii boli spochybnené a výsledná kauzalita ostáva otvorená.
Q: Čo robiť, ak gynekológ HSL neodporúča?
A: V diskusii sa odporúčalo hľadať druhý názor u špecialistu na menopauzu alebo u gynekológa, zvážiť konzultáciu so sexuológom a preskúmať alternatívne prístupy ako BHRT alebo životný štýl (silové cvičenie).
Q: Môže vnútromaternicové tělísko Mirena ovplyvniť libido?
A: Diskutujúce ženy uviedli rôzne skúsenosti; jedna uviedla, že tabletky nepomohli a Mirena situáciu ešte zhoršila, čo naznačuje, že Mirena môže u niektorých žien zhoršiť symptómy.
Q: Ako môže fyzická aktivita pomôcť pri strate libida?
A: Silové cvičenie bolo v diskusii odporúčané ako spôsob zlepšenia celkového zdravia a pohody; niekoľké príspevky uvádzali pravidelné cvičenie v posilňovni ako súčasť zvládania symptómov menopauzy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hormonálna substitučná liečba (HSL) môže u niektorých žien zmierniť fyzické a psychické príznaky menopauzy a vrátiť libido.
- Rozhodnutie o HSL treba zvážiť individuálne vzhľadom na prínosy pri ochrane kostí a možnom vplyve na srdcovo-cievne zdravie.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že syntetické hormóny dlhodobo zvyšujú riziko rakoviny, zatiaľ čo iní pripomínajú, že kauzalita nie je jednoznačne preukázaná a moderná bioidentická HSL môže mať iné rizikové profily.
Otvorené otázky
- Do akej miery spôsobila hormonálna liečba špecifické prípady rakoviny v diskusii a aké sú robustné vedecké dôkazy o tejto súvislosti?
- Sú bioidentické hormóny (BHRT) bezpečnejšie než konvenčné syntetické hormóny pri dlhodobom užívaní?
Spomenuté značky a firmy
Dr Louise Newson, MOJA
Spomenuté produkty a metódy
dupastone, tabletky, Mirena, hormonálna substitučná liečba (HSL), bioidentická HSL, BHRT, silové cvičenie, sexuológ, botox, procedúry viečok, antikoncepcia
Miesta a osoby
Dr Louise Newson, MOJA
@anonym_8c84a8 malokedy sa da urcit presna pricina rakoviny a vacsinou je to suhra faktorov. Synteticke hotmony v HSL mozu byt jednym so spolufaktorov - nie jedinym a pochybujem, ze nejaky lekar “potvrdi, ze je to z toho”. No treba si uvedomit, ze moderna bioidenticka HSL je ina. Navyse, ak ma niektora zena take fyzicke a psychicke priznaky, ze jej znemoznuju normalny zivot v menopauze, HSL moze byt pre nu vykupenim. Ako ine lieky, moze mat (a nemusi) aj vedlajsie ucinky.
@simsalabim všímam si, že sa píše o bioidentickych hormonoch, ale tie su tiež vyrobené chemickou cestou ako všetky lieky v čom sú iné od bežnej HSL mas prehlad?Musím si to naštudovať ešte sa ma to netýka, ale šťastie praje pripraveným😉
Nemám rada, keď sa muži lekári vyjadrujú k pocitom žien žiadny muž nemá menopauzu a preto mám ženu lekárku, ktorá je na hormonoch.Na moje nepríjemné PMS povedal gynekológ, že to je subjektívny pocit a vedela som, že je čas na zmenu.
@anonym_adb0ef a ty sa daj liecit, narcista si ty a dobre zakomplexovany😂 sa pokakaj🤣
@galioska pekné vyjadrovanie. Uz mam o tebe nazor. Nuz, ked chce stará mladou byt.
@simsalabim všímam si, že sa píše o bioidentickych hormonoch, ale tie su tiež vyrobené chemickou cestou ako všetky lieky v čom sú iné od bežnej HSL mas prehlad?Musím si to naštudovať ešte sa ma to netýka, ale šťastie praje pripraveným😉
Nemám rada, keď sa muži lekári vyjadrujú k pocitom žien žiadny muž nemá menopauzu a preto mám ženu lekárku, ktorá je na hormonoch.Na moje nepríjemné PMS povedal gynekológ, že to je subjektívny pocit a vedela som, že je čas na zmenu.
@anonym_21690b ja som o tom iba citala a sledujem lekarky, ktore sa tomu venuju. Rozdiel je v molekularnej a chemickej strukture. Tie bioidenticke sa zhoduju s ludskymi. Z toho dovodu nemaju kopec vedlajsich ucinkov syntetickych, ktore iba simuluju ucinok hormonov, no chemicky a molekularne sa od nich lisia. No viac o tom neviem.
BHRT je rastlinne, kopiruje to strukturu molekul ake mame prirodzene. ja mam rada tuto lekarku ale je ich viac, sledujem na instagrame. https://www.drlouisenewson.co.uk/ u nas je to iniciativa MOJA, maju aj nejaky produkt
Aj moja kamarátka išla cestou hormónov, presne ako tu niektore píšu aby rýchlo nezostarla, kosti, osteoporóza, kardiovaskulárne choroby a už zial nieje medzi nami.Skolila ju rakovina.Dokonca druhy gynekológ jej potvrdil, že to je z hormonálnej liečby.Vysadila ich ale už bolo zial neskoro☹
@anonym_8c84a8 malokedy sa da urcit presna pricina rakoviny a vacsinou je to suhra faktorov. Synteticke hotmony v HSL mozu byt jednym so spolufaktorov - nie jedinym a pochybujem, ze nejaky lekar “potvrdi, ze je to z toho”. No treba si uvedomit, ze moderna bioidenticka HSL je ina. Navyse, ak ma niektora zena take fyzicke a psychicke priznaky, ze jej znemoznuju normalny zivot v menopauze, HSL moze byt pre nu vykupenim. Ako ine lieky, moze mat (a nemusi) aj vedlajsie ucinky.