Urobila som správne, keď som sa rozišla?
Dobrý večer. Ani neviem,ako začať,je toho veľa,čo by som chcela napísať. Napríklad, aká som bola nešťastná po 2 rokoch,ako mi bolo ubližované,psychicky,ako veľmi som ľúbila a prehliadala veci, ktoré normálny milujúci muž nerobí svojej milujúcej. Je to proste cholerik a úplný narcis. Nemáme spolu bábo,bývali sme spolu vyše roka u neho. Prvý krát ma ,,pohlo" ,keď mi začal nadavat do jebnutych (nik mi tak nikdy nepovedal,ani otec,ani brat) a on po pár mesiacoch len kôli tomu,že utrela mokrý dres hubkou-tou drsnou zelenou stranou,potom to pokračovalo,že keď vysavam, vysávač mám nadvihnúť,aby po parketach tak nešuchal,pritom to bol už moderný vysávač,vážne so nepočula,aby ešte vysávač naddvyhala. Potom to bolo pranie, žiadne prášky, žiadne aviváže,len čisto kvapka pracieho gélu,potom nebodaj ak som nechtiac na prah stupila nohami,podotýkam mám 55kil,pri 167vyske. Keď mal prísť domov z práce,bola som celá v strese,čo si zasa nájde,pri sexe ma ani nebozkaval,už som si pripadala ako ... ., žiadne maznanie nič. Už som sa bála aj ozvať,niečo namietať, povedať svoj názor,len som vyplakať v kúpeľni,keď zaspal a šla som si von zapáliť slimku od nervov,aj keď som fajčenie vždy odsudzovala. Chcem vás poprosiť žienky zlaté,utvrdte ma v tom,že som urobila správneNehľadám . C
Stručné zhrnutie
- Psychické zneužívanie v partnerskom vzťahu sa prejavuje opakovanými urážkami ("jebnutá"), kontrolou domácich činností (pranie, vysávanie) a izoláciou (nátlak, aby partnerka prestala pracovať).
- Po ukončení vzťahu diskusia odporúča praktické kroky: zablokovať kontakty, presťahovať sa k rodine alebo na bezpečné miesto a neodpovedať na pokusy o kontakt.
- Fóra radia nevracať sa k manipulatívnemu partnerovi, uchovať si správy ako dôkaz v prípade vyhrážok a zvážiť zmenu telefónneho čísla a e‑mailu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako okamžite prerušiť kontakt s manipulátorom po rozchode?
A: Odporúča sa zablokovať jeho telefónne číslo a sociálne siete, neodpovedať na správy ani hovory a podľa diskusie zvážiť zmenu telefónneho čísla a e‑mailovej adresy.
Q: Čo robiť so správami a hovormi, ak sa partner vyhráža alebo psychicky vydiera?
A: Viaceré príspevky radia nesmazať správy a uložiť ich ako dôkaz v prípade vyhrážok; iní odporúčajú psychicky sa od nich odtiahnuť, ale ako právne užitočný krok sa v diskusii spomína uchovávanie komunikácie.
Q: Ako sa brániť ekonomickej závislosti, keď partner tlačí na opustenie práce?
A: Diskusia odporúča neodísť z práce kvôli partnerovi, čo najskôr si hľadať zamestnanie alebo obnoviť pracovnú činnosť a vyhnúť sa spoločným úverom na meno partnera.
Q: Aké sú bežné príznaky psychického zneužívania v pároch?
A: V diskusii sa uvádzajú príznaky: opakované urážky, deštruktívna kontrola domácej práce (napr. nariaďovanie, koľko pracieho gélu použiť), izolácia od práce a rodiny, chladné správanie pri sexe a neustály pocit strachu.
Q: Je rozumné dať manipulatívnemu partnerovi druhú šancu?
A: Väčšina príspevkov dôrazne odporúča nevracať sa, pričom často citujú názor "ľudia sa nemenia" a označujú sľuby o zmene za "prázdne sľuby".
Q: Ako sa pripraviť na to, že partner bude po rozchode manipulovať alebo sa vyhrážať osobne?
A: Diskutujúce odporúčajú neotvárať dvere ani auto partnera, zostať v bezpečí pri rodine alebo s priateľmi, zablokovať ho a v prípade hrozieb uchovať komunikáciu ako dôkaz.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odišiel/odišla dosť skoro; odchod z manipulatívneho vzťahu bol správny krok.
- Nutnosť zablokovať kontakt a prerušiť komunikáciu.
- Väčšina diskutujúcich tvrdí, že manipulatívni partneri sa spravidla nezmenia.
Sporné názory
- Jedni radia správy mazať, aby sa ľahšie zabudlo a psychika sa uzdravila; iní radia správy uchovať ako dôkaz pri vyhrážkach.
- Niektoré príspevky označujú strávené roky za „stratu času“, iné za „školu života“ s užitočnou skúsenosťou.
Otvorené otázky
- Ako postupovať pri osobnom nátlaku alebo ak partner príde na dvere, keď diskusia odporúča rôzne postupy (nezotvárať, zavolať pomoc)?
- Aké konkrétne kroky sú najefektívnejšie pri dlhodobej obnove sebavedomia a ekonomickej nezávislosti po tom, čo obeť opustila zamestnanie?
- Kedy a za akých okolností je vhodné zapojiť právne alebo policajné kroky pri psychickom vydieraní?
Spomenuté značky a firmy
Jeleň
Spomenuté produkty a metódy
Jeleň prací gél, zablokovať telefónne číslo, zablokovať na sociálnych sieťach, zmena telefónneho čísla, zmena e‑mailovej adresy, uchovávanie SMS a konverzácií ako dôkaz, mazanie správ (konfliktné odporúčanie), nezoberať hovory, neodpovedať na správy, psychické vydieranie, Stockholmský syndróm, izolácia tým, že partner donúti prestať pracovať
Miesta a osoby
BA
Ber to tak, ze si o skusenost mudrejsia. Zablokuj si ho, rob, co mas rada, venuj sa sama sebe
Nestratila si cas. Teraz to nevidis,ale casom uvidis,aka lekcia to mala byt. Vsetko co sa nam stane,je pre nas poucenim.
Toto co pises boli fakt uplne hovadiny, co ti on vycital, ze vsetko robis zle? A on vsetko robi dokonalo, vsak? Prat bez pracieho prasku? Dvihat vysavac po parketach...? Kazdy mame nejaku povahu, akoze ja som tiez niekedy sisi, co ma ie rozculit, ale zas toto su uplne extremy a hlavne, ze ta donutil nepracovat, ak ste nemali deti, co je uplne na hlavu, preco by si nemala pracovat? Aby ta mohol uplne udupat a ostala by z teba totalna troska. A uz by si si nikdy ani pracu nenasla, lebo by si bola psychiatricky pacient.🙄
Nech ta nemrzi, ze si s nim stratila cas, ber to ako cennu zivotnu lekciu...a spravila si absolutne dobre...tiez som sa tak raz davno rozhodla a nic lepsie sa mi nemohlo stat
urobila si najlepšie rozhodnutie v živote, gratulujem ti. Teraz je to ešte čerstvé, všetky city a pocity sa v tebe bijú. Daj tomu čas, všetko v tebe vo vnútri sa pomaly ukľudní, vyrovná a zharmonizuje a jedného dňa zrazu zistíš, že sa môžeš voľne a radostne nadýchnuť, že sa nemusíš báť, kedy ti nejaký magor začne nadávať za nepodstatné veci, že si znovu sama sebou. Potom začne byť život zase krásny (oveľa krajší ako predtým s magorom). Držím ti palce
Ďakujem Vám všetkým za podporu,veľmi si to vážim ❤️. Uisťujete ma každá jedna z Vás,že som urobila správne, pretože som už o sebe začala pochybovať. Viem,že do vzťahu patrí tolerancia,ale ja som to s ňou prehnala a prestala som si vážiť samu seba. Časom by som určite skončila "na práškoch". Ešte raz, ďakujem.
Posielam ti vela sil a najma odhodlania a vydrze odolavat, bude ti slubovat hory doly, ale on sa nezmeni, iba nasadi zase svoju masku na nejaky cas. Bude to vyzva, ALE pamataj, ze uplne najtazsi krok mas uz za sebou, bravo. 🙂
Autorka, pokojne nam sem hocikedy napis, ked budes nieco potrebovat, a ak si od BA ci okolia, pokojne mozeme ist spolu na kavu a pokecat - rozptylit sa, keby si chcela. 🙂 🍀
Drzim ti palce.
A to s tým psychickým vydieraním,ste mali pravdu. Že ,, nemá nikoho,len mňa" . Musela som ho zablokovať,mala som to urobiť už včera,no nezvyknem takto veci riešiť. Ďalšie ponaučenie, keď sa rozhodneš,sprav to až do úplného konca!
Uplne ho zablokuj a neotvaraj aj ked pride. Nesadaj k nemu do auta a prerus kontakt. Co sa tyka toho, ze sa citis smutna lebo si si zvykala na debila googli pojem stockholmsky syndrom, najdes odpovede.
Áno stratila si pri nom čas, tak neurob znovu tu istú chybu. Všetko zlé je na niečo dobré. Uvedomila si si svoju hodnotu..pokračuj v tom a jeho ignoruj. Máš možnosť stretnúť blízku dušu tej tvojej ale najskôr sa ti musí zapojiť. Držím palce
Gratuluj si že si sa zbavila bremena a že nemáte deti. Založ si rodinu s normálnym chlapom ten sa nezmení nikdy. Nevracaj s ak nemu aby si nezostala tehotná a potom teror bude pokračovať. Urobila si pre seba najlepšiu vec nezmení sa to mi ver. Sú to len prázdne sľuby. To sú len prázdne sľuby a somariny aby si prišla nazad chvíľku možno dobre bude ale potom to bude pri starom. A ON ťa šikanoval lebo takto zdvihni vysávač chod po špičkách ako šibnutý toto robia chorý ľudia. Prečo ak ma toľko rokov si nezaložil rodinu prečo jeho rodina ho nechce nenavštevujú sa. Lebo je asi pre rodinu divný. Najlepšie si urobila že si odišla nikdy ale nikdy sa k nemu nevracaj. Nech ťa kontaktuje zmenila by som si číslo i mailovu adresu a odstrihla by som ho úplne zo života aj za cenu že sa presťahujem do iného mesta.
Gratulujem ,že si sa s ním rozišla👏👏👏.To nie je narcis,to je psychopat🤦.A nezmení sa,už je moc starý a vie,že takými oblbovakmi ťa môže dostať nazad,vie kde je tvoja achillova pata,obyčajný manipulátor to je,a možno ho až tak hrozne nemiluješ,ako si myslíš,len si ním už dobre zmanipulované.Vydrz,odolajú a vykašli sa na neho
autorka,
nemas co lutovoat.
Vyskusali ste si dva roky chodit, ci si vyhovujete a proste on ti nevyhovuje. Tak to s nim aj treba komunikovat. Proste nesedis mi, nenasla som v nasom vztahu buducnost. Nie som vhodna partnerka ani pre teba, zelam ti najst lasku svojho zivota.