Ako naučiť dieťa jesť ovocie a zeleninu?

Ahojte maminky, ak je tu uz prosim takato tema, len mi prosim napiste odkaz na nu a ja sa rada prehodim, ale ak nie, viete mi poradit ako dostat do mojich dvoch ratolesti ovocie a zeleninu? Pokial papali prikmi a boli malinky, jedli vsetko bez mihnutia oka, ale od cca roka uple odmietaju surove ovocie, zeleninu. Mladsi zje aspon banan. Nejde o to, zeby im to nechutilo, oni jednoducho povedia fuj a hotovo, ani za ten svet to ochutnat. Mladsi papal vsetko pokial nevidel maniere starsieho brata a uz to je. Nechcem aby im chybali vitaminy. Myslela som, ze je to len otazka casu. Stale im ponukam a aj tak nic. Vraj treba dietatu ponuknut 15 variant jedla z daneho druhu ovocia a zeleniny a prist na to, co mu vyhovuje. Ale kto ma tolk vymyslat 🙂 ani tolko variacii nepoznam 🙂 Ja len pozeram po maminach, ktore chodia von a maju v miske pre deti nakrajane ovocie a tie deticky to s chutou bastia. Tiez som si myslela, ze budem taka. 😒