Ako perimenopauza ovplyvňuje trávenie?

travenie mam rovnake, ale mne casto byva tazko, alebo divne, cyklis mas skrateny, lebo ti chyba progesteron, ja som mavala kazdych 24 dni a teraz mam 28 ked ho beriem

@anonym_autor nadúvanie väčšinou spôsobuje črevná dysbióza. Uprav si stravu a pridaj zdravé tuky omega3, probiotické potraviny (kvasenú zeleninu, kefír, bryndza..) podporujú vstrebávanie živín a ozdravujú črevnú mikroflóru. Obmedz cukor, lepok..
Je to naopak, zlé trávenie znižuje vstrebávanie minerálov a vitamínov čo negatívne ovplyvňuje tvorbu hormónov a spôsobuje hormonálnu nerovnováhu.

@anonym_autor nafukuje ma ale ja zerem denne surovu cibulu..zapisuj, pocom ta nafukuje..Vajecniky ci creva ta moc nebolia? Travenie sa mi nejak extra nezmenilo a ja teda mavam menzes kazde 2-3-4 mesiace, to co ty mas je este pravidelny menzes...Perimenopauza sa prejavuje napriklad depresiami, nocne potenie, extremne padanie vlasov, priberanie do brucha....

cukor lepok nafukuje, sleduj co ti robi zle..mozno mas zle stravovanie..

@anonym_07f362 cyklus sa skracuje? mne cyklus uz skoro vynechava a nie ze sa skracuje ...

'' V perimenopauze môžu ženy zažiť zmeny v menštruačnom cykle, ako je častejšie a silnejšie krvácanie, alebo úplné vynechávanie menštruácie. ''

OK to som nevedela

@anonym_671a63 mne prv vynecháva, pak som mala ako hodinky každých 28 dni, dokonca 2x som mala ms 2x v mesiaci, a teraz sa zas predlžuje. Teraz som mala ms po 40 dňoch

@anonym_autor áno ja som sa strašne nafukovala, mala som často zápchu. Užívala som psyllium tobolky dalo sa to do poriadku

@stellarstar ja som nedavno mala po 14 dnoch a teraz zas prt...ale mne hrozne padaju vlasy uzkosti, pazuchy rano ako po praci v Bani smrdia...toto som nemavala...

@anonym_671a63 hej to poznám 🙈 ja som smrdela po cibuli i ked som to nejedla 🤣🙈 ako prišlo tak odišlo ale nepríjemné bolo napriek deo a parfumom to bolo cítiť

@stellarstar presne cibulovy zapach..blee

@anonym_autor a možno je to Hb pylori

@anonym_671a63 posledne dva mesiace som mala velmi bolestivu ovulaciu aj s krvacanim. Ovulacia prichadza skorej teraz. Stravovanie som nezmenila a nemyslim, ze sa stravjem vyslovene zle. Ano, uz davnejsie som si vsimla, ze sice mam rovnaku vahu ako pred 10timi rokmi, nohavice su mi v oblasti bricha a zadku uzke.

@anonym_autor ano presne ako píšeš.....nafukovanie a priberanie do brucha a k tomu zápcha🙂rovnaké kila ale brucho ako v 3mesiaci🙂a to sa snažím cvičiť....len ten menzes mám naopak😀doteraz som mala ako tak každý mesiac, teraz 2mesiace nič a tretí som dostala a len 3-4dni😉mne známa poradila Vitex, Je to bylinka ktorá sa oddávna používa pri hormonálnej nerovnováhe a pomáha pri menopauze....na to nafukovanie mi pomáhala Belissima , ale tú som už vysadila.

Ja som v perimenopauze a cyklus sa mi predlžuje, tento mesiac 36 dní, minulý mesiac 34 dní. Predým roky vždy 29 dní. Áno, nafukovanie, zápcha.

@anonym_autor mozno nech ta zensky pozrie sonom, nafukovanie moze byt aj zo zenskych organov

@anonym_671a63 áno, mne sa skracuje. Čomu nerozumieš?

Tu sa pripnem. Mám to posledné mesiace rovnako nafukuje ma, mám vetry, ak idem aj na wc tak sa riadne nevyprázdnim- len trocha. A to mám dosť pohybu, denne 10-15km, jem ovocie, zeleninu a aj tak. Ja som predtým mávala isté obdobie kratší cyklus, potom sa to ustálilo a teraz sa mi predlžuje.

@marsmykkok toto som niekde citala, ze na zaciatku perimenopauzy sa cyklus skracuje (moj pripad) a potom zacne predlžovať. Kamoska, ktora je starsia a uz ma aj navaly, tak ma uz ptedlzeny cyklus, nikdy nevie kedy jej pride.
@anonym_671a63 ano uz som objednana aj tam

@anonym_autor ja som mala jednu menštruácia strašne silnú a dlhú,trvala snáď 3 týždne.Potom po dvoch týždňoch sa zo mňa vyvylilo velké množstvo krvi,keď som niečo ťažké zdvihla a bol koniec,odvtedy ani kvapka.S trávením a vyprázdňovaním som nezaznamenala žiadne problémy.Návaly,nespavosť,vlasy....to áno

@anonym_07f362 rozumiem kolisaniu hormonov, aj zenskej naladovosti

To priberanie, nafukovanie je strasne...😤