Ako sa zbaviť psychickej únavy?

Som už tak vyčerpaná že nevládzem ani žiť. Má to asi veľa ľudí

@andulka1988 čím je to spôsobené?

Nechcem o Tom hovoriť

@autor, depka,uzkosti a ine psychicke problemy

@zuwa78 a pomáhajú na to lieky?

zla strava, malo pohybu, malo stastnych socialnych spojeni, mozno nekvalitny spanok.. a to ked sa z kazdeho trochu nakombinuje, zazracna trabletka na to nie je

Pomáha na to šport v exteriéri. A hlavne ak nepomôže, určite neuškodí.

Urcite!...Ale musiš od zakladu zmenit aj myslenie, vzťahy.....všetko čo ta taži a sposobuje ti nepokoj....uprac si v hlave a vo svojom živote