Ako vyriešiť problémy s krčnou chrbticou?
Ahojte baby , mám taký zdravotný problém už niekoľko rokov cca6 mám problémy s krcnou chrbticou. Bolesť krku hlavy zle videnie. Obehala som neurologov (dvoch) ortopéd fyzio rehabilitácie no bohužiaľ sa za ten čas nič nezmenilo práve naopak. Mám 30rokov a cítim sa doslova ako troska. Pravidelné cvičím a aj tak zlepšenie necítim. Lekár mi povedal že som mladá že sa stým mám naučiť žiť... Myslíte že ho mám poslúchnuť a kašľať na to ? Alebo je nejaký spôsob ako si pomôcť ďakujem
Mr a rtg robene?
Mr a rtg robene?
@janinah na RTG som bola pred rokmi vraj všetko v poriadku, na injekcie som tiez predtým chodila a nič...
@anonym_autor Cvičiť cvičiť a cvičiť. Nič iné ti nepomôže z dlhodobého hľadiska.
ak rtg aj mri je ok, tak ozaj už len nesprávne pohybové vzorce používaš…
teda začať cvičiť, s fyziom to dať dokopy a celživotne sa tomu venovať - aktívne…
mri? tam je vidiet platnicky... a hlavne ked cvicic tak spravne to ta musi naucit odbornik lebo si mozes viac uskodit ako pomoct. vela spravi aj spravne drzanie tele dychanie a nepredkladanie hlavy do telefonu ci k pc
inak keď som mávala bolesti krku, pomáhal mi podporný golier a dodnes sedím aj doma so šatkou ak cítim že mi ťaká na krk…
Aké cviky cvičíš? Koľko krát týždenne? Lebo zbytočne behať po lekároch ak problém aktívne neriešiš. Nestačí rehabky, injekcie ale pravidelné cvičenie.
@janinah na RTG som bola pred rokmi vraj všetko v poriadku, na injekcie som tiez predtým chodila a nič...
@anonym_autor rtg pred rokmi?
MRI teda nebolo asi
Tak ja neviem, či toto je akože dosť aktívny prístup v liečbe.
Musis len denne cvicit,nic ine nepomoze. Ak nemas poskodene stavce,platnicky natolko zdeformovane,ze pomoze len operacia,tak musis len cvicit. Ziadny zazracny liek ti nepomoze. Akutne na zapal ano,ale doliecis sa cvicenim. A to ti pisem ako clovek,ktory ma velke bolesti chrbtice cely zivot a tiez ked mam obdobia,ze sa mi nechce cvicit,tak ma nebavi ani zit z tej bolesti. Zacni s fyzioterapeutom,nauci ta spravne prevedenie cvikov.
Ja to mam podobne. Jedine čo vidim, že mi skutočne pomáha je pilates. Ale ak vypadnem z cvičenia z akéhokoľvek dôvodu (chodim na pilates reformer), tak problemy sa vracajú. Takze u mna je to na dlho, keďže mam aj miernu skoliozu.
Ak nik z lekarov ťa neposlal na MR tak zmenit lekara.Liecim sa na krčnu chrbticu a od oktobra mam urobene rth,MR,neurologicke vys.a chodim na rehabilitacie,procedury mi predpisal reh.lekar a mam odp.do kupeľov.Takze u teba slaba diagmostika aj liečba. Cviciť ano,ale tak a to čo ti poradi lekar.
@anonym_autor nemusíš mať problém s chrbticou,ale so svalmi a šľachami,tak ako ja.Ja mám síce vysunuté platničky,ale tie mi nespôsobujú také problémy,ako stvrdnuté svaly a šľachy
skus uzivat nejaky cas revitanerv strong. mne pri krcnej dost pomohol. 🙏
Hľadala by som iného lekára, iného fyzioterapeuta, pýtala sa aktuálne MRI, pýtala si injekcnu liečbu….proste behala by som za výsledkom