Ako zlepšiť nízky tlak a znížiť závrate?
27. dec 2024
Prosim poradte nieco mam velmi nizky tlak 70/49 , 75/55 beriem aj betahistin rano vecer lebo sa mi toci hlava strasne
Poriadne nasol polievku,po prípade chleba z maslom poradne posoliť....minerálku, zeleny čaj
Čipsy....to ti hneď tlak zvýši
Odkedy mas taky tlak? Aj ten betahistin moze znizovat, beries ho dlhsie? Kava?
Ja mávam bežne tlak 90/70. K tomu užívam betablokátor, ktorý ho môže znížiť. Lekár mi ako prvú pomoc kázal zjesť slané tyčinky a dať si hlt coly (doplniť soľ a cukor), plus iontové nápoje a minerálky typu Fatra.
Tekutiny tekutiny tekutiny- voda/mineralka fatra napr +solit jedlo
Mozes aj kavu+pohar koly
Pit tekutiny, zacvicit si, pohyb, mozes viac solit.