Ako zvládnuť stres a potenie z kolegyne?
Baby mam taky problem...s kolegynou s ktorou sme spolu v kancli nevycgadzame velmi dobre, teda ja som s nou problem nemala, skor ona so mnou...problem sa zacal v lete kedy neustale vypinala klimu ze ju z toho boli chrbtica...no a mne bolo teplo a potila som sa tam...a tak ma zacala ohovarat po celej firme ako sa potim a ona tam nevie vydrzat...ked som sa to dozvedela velmi som sa hanbila pred ostatnymi kolegami...sprchujem sa 2x denne, oblecko len bavlnene, mam iba raz na sebe, jedlo uz jem len take z ktoteho nie je zapachajuci pot, takmer len zeleninu...toto pokracovalo aj v zimnych mesiacoch, aj ked som sa vobec najprv nepotila, onq zacala otvarat okna ked mrzlo, bola mi zase zima a tak som sa potila...skusala som s nou o tom hovorit ze preco to robi a vraj jej tam nieco smrdi nepovedala ze je...dala som si napichat botox proti poteniu, bohuzial po 3 tyzfnoch som sa zacala potit cize nemalp to taky ucinok a dalsi mi vraj mozu pichnut az za niekolko mesiacov...situacia je taka ze som z toho s nervami v koncoch a uz ked ju vidim zacnem sa potit, bije mi srdce, som objednana k psychologovi...vsetky testy som si dala spravait a vsetko je ok...aby ste chapali ja sa extra nepotim ale ako zacala vypinat tu klimu tak som sa prirodzene spotila a asi ma bolo citit no a ona odvtedy vravi ze smrdim a mna sa to tak strasne dotklo ze uz sa potim zo stresu z nej...
Stručné zhrnutie
- Stresové potenie môže vzniknúť v pracovnom prostredí následkom konfliktov o klimatizáciu a následného ohovárania; riešenia spomínané v diskusii zahŕňali antiperspirant Driclor, injekcie botoxom a psychologickú pomoc.
- Personálne opatrenia odporúčané v diskusii zahŕňali priame konfrontovanie kolegyne, požiadanie nadriadeného alebo HR o zásah, písomnú sťažnosť a žiadosť o výmenu kancelárie alebo stola.
- Používanie Dricloru podľa skúseností v diskusii môže byť účinné do približne 1,5 týždňa pri správnom postupe, no môže spôsobiť podráždenie a ekzém; botox v jednej skúsenosti stratil efekt po približne 3 týždňoch a ďalšia aplikácia bola možná až o niekoľko mesiacov.
Najčastejšie otázky
Q: Ako mám používať Driclor proti poteniu pod pazuchami?
A: V diskusii boli uvedené pokyny: začať tenkou vrstvou pred spaním, druhý deň opäť tenkú vrstvu, na tretí deň prípadne dve vrstvy; pri pálení prestať a počkať 2–3 dni; používatelia tvrdili riešenie do 1,5 týždňa.
Q: Pomôže botox proti nadmernému poteniu a aké sú jeho limity?
A: Podľa skúsenosti z diskusie botox proti poteniu priniesol dočasný efekt, pričom v jednom prípade sa potenie vrátilo po približne 3 týždňoch a ďalšiu injekciu bolo možné aplikovať až o niekoľko mesiacov.
Q: Ako riešiť šikanu alebo ohováranie v kancelárii kvôli poteniu?
A: Odporúčané postupy v diskusii sú: konfrontovať kolegyňu priamo, oznámiť situáciu nadriadenej/HR, podať písomnú sťažnosť a žiadať výmenu kancelárie alebo stolov.
Q: Kedy vyhľadať psychológa pri stresovom potení?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhľadať psychologické vyšetrenie pri symptómoch ako búšenie srdca, nadmerná nervozita a zhoršenie potenia v prítomnosti kolegyne; jedna osoba v podobnej situácii bola objednaná k psychológovi a absolvovala lekárske testy s normálnymi výsledkami.
Q: Čo robiť, ak mi antiperspirant spôsobí podráždenie alebo ekzém?
A: V diskusii účastníčka uviedla podráždenie po Dricloru a odporúčalo sa prestať s aplikáciou, počkať 2–3 dni pri pálení a zvážiť alternatívy (deodorant, lekárska konzultácia alebo iná liečba).
Q: Smrdí čerstvý pot viac než pot zo zanedbania hygieny?
A: Diskusia uviedla dve opozitné pozície: niektorí tvrdili, že čerstvý pot po sprche normálne nesmrdí a zápach vzniká až po niekoľkých dňoch bez sprchy; iní konštatovali, že pot vyvolaný stresom "smrdí oveľa horšie".
Závery z diskusie
Zhoda
- Situáciu vo viacerých príspevkoch označili za šikanu na pracovisku, ktorú treba riešiť s nadriadenou alebo HR.
- Stres môže vyvolať fyzické symptómy vrátane rýchleho búšenia srdca a zvýšeného potenia.
Sporné názory
- Niektorí odporúčali priame, tvrdé konfrontovanie a nastavenie hraníc s kolegyňou; iní preferovali formálne riešenie cez nadriadenú/HR a písomnú sťažnosť.
- Niektorí považovali Driclor za najúčinnejšie riešenie s rýchlym nástupom do 1,5 týždňa; iní upozorňovali na riziko podráždenia a ekzému a na dočasnosť účinku botoxu.
Otvorené otázky
- Aké právne alebo personálne kroky presne môže obeť očakávať pri podaní sťažnosti za šikanu a aké sú možné následky pre oboch zamestnancov?
- Aký je optimálny a trvalejší liečebný postup pri stresom indukovanej hyperhidróze, keď lokálne antiperspiranty spôsobujú podráždenie?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Driclor, botox, antiperspirant, dezodorant sprejový, sprchovanie 2× denne, aplikácia Driclor postupne (tenká vrstva pred spaním, zvyšovanie vrstiev), psychoterapia/psychológ, písomná sťažnosť/oznámenie nadriadenej alebo HR, výmena kancelárie/stolov, hyperhidróza (stresové potenie)
Miesta a osoby
žiadne
Poviem ti tak verím to a úplne ti rozumiem. Ale ty to máš už psychické zo stresu a strachu to potenie. Viem,že za prácu je zle,ale možno keby si zmenila prácu tak by zmizol aj tvoj problém. Alebo by sa to aspoň zlepšilo. Držím palce.
Vola sa to sikana, oznam to veducemu