Bojím sa, že zomriem
Strašne sa bojím že zomriem. Cítim sa veľmi zle už dlhšiu dobu. Vyšetrenia ok ale je to hrozne. Neviem spat, cez deň vôbec nefungujem, všetko ma boli, trasiem sa, vysoký tep aj tlak, každú chvíľu pocit na odpadnutie. Mám pocit, ze sa neviem nadýchnuť ze mi zlyhá srdce alebo niečo take. Som z toho už úplne na dne.
Stručné zhrnutie
- Úzkostné poruchy a panické záchvaty môžu spôsobovať intenzívne fyzické príznaky vrátane búšenia srdca, závratí a pocitu, že sa nedá nadýchnuť; v diskusii boli uvedené tep 90–140 a tlak až 160/115 ako príklady takýchto stavov.
- Odporúčané odborné riešenia sú vyšetrenie lekárom primárnej starostlivosti, kardiológom a neurológom a následné nasadenie psychoterapie a/alebo liečby u psychiatra; psychiatri v diskusii spomínali antidepresívum Alventa a krátkodobé anxiolytiká typu Neurol.
- Doplnkové opatrenia diskutované ako podporné riešenia zahŕňali magnézium, vitamín C a D, kontrolu železa, prípravok Dospinox na spanie, dychové cvičenia a hormonálnu jógu (Dinah Rodriguez), pričom hlavný konsenzus bol na kombinácii psychoterapie a medikácie pri závažnejších prípadoch.
Q: Aké diagnózy môžu spôsobovať pocity, že „zomriem“, búšenie srdca a točenie hlavy?
A: Bežné diagnózy sú úzkostná porucha a panické záchvaty; v diskusii boli tiež uvádzané tetánia, depresia a možná histamínová intolerancia ako alternatívne úvahy, pričom somatické vyšetrenia (kardiológ, neurológ) sú štandardom pri vylučovaní organickej príčiny.
Q: Kam sa obrátiť, ak mám tieto príznaky?
A: Najprv kontaktujte svojho všeobecného lekára na základné vyšetrenie a systémové vyšetrenia; pri normálnych somatických nálezoch sa odporúča objednať sa k psychiatrovi alebo psychológovi na vyšetrenie úzkostnej alebo panickej poruchy.
Q: Aké lieky sa v diskusii spomínali a ako dlho trvá, kým zaberú?
A: V diskusii sa spomínalo antidepresívum Alventa a krátkodobé anxiolytiká označené ako Neurol; účinok antidepresív sa v diskusii odhadoval na približne jeden mesiac (niektorí uviedli „pokojne aj mesiac“), a kratkodobé sedatíva sa odporúčali len na úľavu v akútnom období (jeden účastník spomínal max. 5 týždňov použitia Neurol).
Q: Pomôžu doplnky a alternatívne metódy namiesto liekov?
A: Niektorí diskutujúci uviedli úžitok z magnézia, vitamínov C a D, kontroly železa, jógy (vrátane hormonálnej jógy Dinah Rodriguez), dychových cvičení a Dospinoxu na spanie; tieto výpovede sú skúsenostné a v diskusii sú považované za doplnkové k odbornej liečbe, nie za univerzálnu náhradu psychiatrickej liečby.
Q: Čo robiť pri akútnom panickom záchvate doma?
A: Odporúčané sú dychové cvičenia na upokojenie, ľahnúť si alebo si sadnúť a vyhľadať bezpečné miesto (vyhnúť sa šoférovaniu), použiť krátkodobé sedatíva len ak ich predpísal lekár a v prípade neúľavy vyhľadať urgentnú pomoc alebo kontaktovať lekára.
Q: Čo robiť, ak ma na urgentnom príjme posielajú domov, ale príznaky pretrvávajú?
A: Ak sú somatické vyšetrenia v poriadku a urgent vás pošle domov, požiadajte o odporúčanie alebo smerovanie k psychiatrovi/psychológovi u svojho všeobecného lekára a zvážte vyhľadanie ambulantnej psychiatrie alebo psychoterapie na ďalšie hodnotenie a liečbu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Úzkostná porucha a panické záchvaty sú v diskusii považované za najpravdepodobnejšiu príčinu intenzívnych fyzických symptómov bez organického nálezu.
- Odporúča sa vyhľadať psychiatra alebo psychológa a začať psychoterapiu pri trvalejších symptómoch.
- Antidepresíva a krátkodobé anxiolytiká boli v diskusii uvedené ako účinné liečebné možnosti, pričom je potrebné dať liekom čas (cca mesiac) a konzultovať vedľajšie účinky s lekárom.
- Podporné opatrenia v diskusii zahŕňali magnézium, vitamíny C a D, kontrolu železa a dychové cvičenia.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považovali symptómy za prejav tetánie, zatiaľ čo iní trvali na psychickej príčine (úzkosť/panika).
- Niektorí odporúčali zvládanie len pomocou jógy a doplnkov (magnezium), zatiaľ čo väčšina odporúčala kombináciu psychoterapie a liekov pri závažnejších prípadoch.
Otvorené otázky
- Ako rýchlo presne začnú účinkovať rôzne antidepresíva u konkrétneho pacienta (čas do úľavy sa v diskusii líšil).
- Kedy je potrebné ďalej rozširovať somatické vyšetrenia (kedy presne opakovať kardiologické alebo neurologické testy).
- Ako postupovať systémovo, ak urgentný príjem odmietne hospitalizáciu, ale symptómy pretrvávajú.
Spomenuté značky a firmy
Jednota
Spomenuté produkty a metódy
Alventa, Neurol, Dospinox, Paralen, Ibalgin, magnézium, vitamín C, vitamín D, kontrola železa, antidepresíva, psychoterapia, psychológ, psychiatra, dychové cvičenia, hormonálna jóga (Dinah Rodriguez), tetánia, panické záchvaty, úzkostná porucha, depresia, histamínová intolerancia
Miesta a osoby
Dinah Rodriguez, Jednota
Každý raz zomrie. To čo prežívaš sú panické záchvaty, vyhľadaj lekára. Naozaj ti pomôžu lieky ne ukľudnenie, keď zistíš, že je to iba v hlave, uľaví sa ti.
Áno viem, že raz zomriem ale bojím sa že ti bude teraz. Mám len 18 rokov a nedokážem sa prestať báť.
@lenadka môžem sa cítiť veľmi zle aj mimo tých záchvatov ? Čítala som o tom ale ja sa cítim zle 24/7
Treba ísť k psychiatrovi hneď...to vyzerá ako uzkostna porucha, panické ataky...
@neson123 tep mávam v klude od 90 až do 140 tlak skáče hore dole. Raz je nižší a potom vyskočí aj na 160/115 a to hneď panika 😞
Ano, o tom ta porucha je, ked je dlhsie neliecena. Zle psychicke stavy maju velmi vela fyzickych prejavov, taky panicky zachvat ma niekedy prejavy ako infarkt, alebo celkova fyzicka nevolnost k pocitom bliziacej sa smrti.
Hlavne ked pises ze vsetky vysledky mas OK, tak toto bolo prve co mi napadlo.
@emalka no bola som u obvodnej, kardiológa a neurológa. Vraj mi nič nie je a ďalšie vyšetrenie nepotrebujem
Chod k psychológovi alebo psychiatrovi. Vážne to vyzerá na panicku poruchu. Nechaj si pomôcť
Bola som aj na urgentnom prijme 2x. Poslali ma domov, že si vymýšľam a nič mi nie je. Dali mi len magnezium
Zomrieť nezomrieme ale som tak isto na tom ako ty. Ja trpím depresiami, úzkosťou a aj panickou poruchou. Teraz sa mi po pol roku pohoršilo dosť zajtra idem k psychiatricke. Lebo už nevládzem
Áno, úzkostná porucha.... tiež to mám, beriem lieky. Nečakaj, vyhľadaj odbornú pomoc.
Zlatko,bola som na tom takisto. Bolo to 3 mesiace po pôrode. Psychiater nie je hanba,ale záchrana. Lieky ťa skľudnia a budeš normálne fungovať. Ozvi sa lekárom určite čím sķôr,nech sa dlho netrápiš
Nemáš tetaniu tetanicke zachváty majú take priznaky ja ked som prvý krát dostala tetanický záchvat mala som take priznaky.Treba sa objednať na neurologicke vyšetrenie.
Ano,psychika sposobuje taketo stavy. Zatial ber magnezium,vitamin C a D vo vyssich davkach,daj si skontrolovat zelezo a objednaj sa k psychologovi. Vela mladych ludi ma panicke poruchy a taketo stavy. Pomozu ti.
vyzerá to na depresie.... skús aspoň megnézium, aj keď neviem či u teba zaberie.... Na spanie si kúp Dospinox - pomôže zaspať...
Tetania... prispevky tohto typu tu su skoro kazdy den. Pise to ta ista osoba?
Ahoj ja som si týmto istým tiež prešla bolo to hrozne ….neprajem to nikomu ….psychiater mi veľmi pomohol ….môžem fungovať normálne
Nepoteším Ťa: celkom určite zomrieš. Jedného dňa niekedy v budúcnosti. S najväčšou pravdepodobnosťou v ďalekej budúcnosti. Všetky vyšetrenia máš v poriadku, tak to bude zrejme psychické. Nemám osobnú skúsenosť, ale aj tu na koníku sa často spomína diagnóza tetánia. Možno by to mohol byť aj Tvoj prípad...?