Čo môže spôsobovať moju nevysvetliteľnú únavu?
Ahojte, už tri týždne cítim zhoršenie zdravotného stavu. Permanentná únava, nie je mi dobre, fyzicky je mi mierne na odpadnutie, točí sa mi hlava, mám závraty a celkový pocit nevoľnosti. Bola som u svojej lekárky , urobila mi kompletné krvné odbery, zobrala mi moč, poslala ma na sono brucha, popočúvala ma, prešla mi brucho palpačne, mala som RTG. Všetko je v poriadku. Bola som u gynekológa, tiež je všetko v poriadku, robil mi sono a stery. Ale ja som neskutočne unavená, nemám žiadnu energiu. Nie som ani anemická, TSH a Ft3, Ft4 je v poriadku, prečeňovky a bilirubín v poriadku, aj krvý obraz, cukor apd. V noci mi nie je dobre, dnes ma neskutočne bolelo na hrudníku a vystreľovalo mi to do zadu medzi rebrá, keď som ale vstala a prešla som sa, bolo to ok. Zase som si ľahla, zase veľká bolesť.
Z ostatných vyšetrení - bola som min roku na kolono a pred pol rokom na gastroskopii a bolo to ok. Jem racionánu stravu, neprejedám sa, mám dostatok živín, neviem, kde je problém.
Stručné zhrnutie
- Nevysvetliteľná permanentná únava so závratmi a bolesťami medzi lopatkami môže mať všetky základné krvné a zobrazovacie vyšetrenia v norme a vyžaduje rozšírené špecialistické vyšetrenia (endokrinológ, neurológ, kardiológ, MR chrbtice).
- Viacerí diskutujúci vnímajú perimenopauzu ako častú príčinu náhlej únavy u žien okolo 45 rokov a odporúčajú doplniť vitamín D, magnézium, omega‑3, ľahký silový tréning, jogu a pravidelné prechádzky ako konzervatívne opatrenia.
- Menšinové návrhy zahŕňali vyšetrenie na boreliózu, meranie histamínu, testovanie na chronickú kandidózu liečenú Mycomaxom, doplnenie elektrolytov a cielenej fyzioterapie/rehabilitácie pri vysunutej platničke (MR + rehabilitácia).
Najčastejšie otázky
Q: Aké vyšetrenia zvážiť pri nevysvetliteľnej únave, keď sú základné krvné testy v norme?
A: V diskusii odporúčali kompletné krvné odbery vrátane TSH, FT3, FT4, CRP, ASLO, bilirubínu, vyšetrenie moču, EKG, sono srdca a štítnej žľazy, gastroskopiu/kolonoskopiu podľa indikácie, testy na boreliózu, meranie vitamínu D a eventuálne MR chrbtice; špecialisti odporučení: endokrinológ, neurológ, kardiológ, reumatológ.
Q: Ako rozpoznať príznaky perimenopauzy, ktoré by mohli spôsobovať únavu?
A: V diskusii sa ako príznaky perimenopauzy uvádzali neskutočná únava, zvýšené potenie, častejšie močenie, poruchy spánku a bolesti svalov a kĺbov u žien okolo 45 rokov; odporúčali doplniť vitamíny, magnézium a zvažovať nefarmakologické opatrenia ako joga a prechádzky.
Q: Kedy indikovať MR chrbtice pri bolestiach medzi lopatkami a vertigu?
A: Používatelia odporúčali MR chrbtice pri pretrvávajúcich bolestiach medzi lopatkami, točení hlavy a príznakoch z krčnej alebo hrudnej chrbtice; v diskusii je uvedený aj prípad vysunutej platničky, ktorý reagoval na rehabilitácie.
Q: Môžu vitamín D a magnézium zlepšiť chronickú únavu?
A: Diskusia spomínala dopĺňanie vitamínu D a magnézia ako možné pomôcky; jeden diskutujúci uviedol hodnotu vitamínu D 183 nmol/l a iný spomenul veľmi nízku hodnotu 9 (jednotky nešpecifikované), zároveň odporúčali magnéziové injekcie a doplnky ako Revitanerv.
Q: Kedy treba ísť na urgent alebo volať sanitku pri náhle zvýšenej únavy a bolesti na hrudníku?
A: Viacerí účastníci uviedli, že pri akútnych bolestiach na hrudníku sprevádzaných pocitom „na zomretie“, silnou závratou alebo synkopou treba ísť na centrálny príjem alebo volať sanitku.
Q: Aké liečby alebo produkty sa v diskusii spomínali pri podozrení na kandidózu alebo neurologicko‑infekčné príčiny?
A: Pri podozrení na kandidózu sa v diskusii spomínalo nasadenie Mycomaxu; pri podozrení na boreliózu odporúčali testovanie na boreliu a pri histamínových symptómoch vyšetrenie histamínu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Základné laboratórne a zobrazovacie vyšetrenia môžu byť v norme aj pri výraznej subjektívnej únave.
- Odporúča sa rozšírené hodnotenie vrátane endokrinologického, neurologického a kardiologického vyšetrenia a cielenej diagnostiky chrbtice (MR) pri bolestiach medzi lopatkami.
- Doplnenie vitamínu D, magnézia, elektrolytov a začlenenie miernej fyzickej aktivity (silový tréning, joga, prechádzky) bolo často navrhované ako podporné opatrenie.
Sporné názory
- Príčina únavy bola diskutovaná ako perimenopauza versus organické ochorenie chrbtice (vysunutá platnička) versus infekčné príčiny (borelióza, chronická kandida) versus psychické príčiny (depresia/vyhorenie).
- Liečba hormónmi bola navrhovaná niektorými ako riešenie perimenopauzy, zatiaľ čo iní upozorňovali na kontraindikácie pri trombofilnom stave a trombóze.
Otvorené otázky
- Ako spoľahlivo odlíšiť perimenopauzu od iných príčin chronickej únavy pri normálnych základných testoch?
- Ktoré segmenty chrbtice (krčná vs. hrudná) je najvhodnejšie vyšetriť MR pri symptómoch závratov a bolesti medzi lopatkami?
- Ako liečiť príznaky perimenopauzy u pacientky s trombofilným stavom, u ktorej sú hormóny kontraindikované?
- Aké sú najspoľahlivejšie testy na diagnostiku chronickej kandidózy a neuroinfekcií v kontexte dlhodobej únavy?
Spomenuté značky a firmy
Revitanerv,Mycomax,Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
TSH,FT3,FT4,CRP,ASLO,bilirubín,kompletný krvný obraz,EKG,sono srdca,sono brucha,sono štítnej žľazy,gastroskopia,kolonoskopia,MR chrbtice,testy na boreliózu,test na histamín,vitamín D,magnézium,magnéziové injekcie,omega‑3,kolagén,Revitanerv,Mycomax,epsomská soľ,silový tréning,joga,fyzioterapia,rehabilitácia,lymfomasáže,doplnenie elektrolytov
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor psychicky sa cítiš v poriadku? lebo keď máš problém aj v noci, že ti býva zle a pritom všetky výsledky máš v poriadku, tak by som asi pátrala po tej psychickej stránke
@anonym_autor vek? Toto su caste stavy aj v perimenopauze, kvoli hormonalnym vykyvom.
@anonym_autor psychicky sa cítiš v poriadku? lebo keď máš problém aj v noci, že ti býva zle a pritom všetky výsledky máš v poriadku, tak by som asi pátrala po tej psychickej stránke
@kiliapia mňa v noci bolí ten chrbát, keď si ľahnem, tak mám bolesti v strede medzi lopatkami a vystreľuje to dopredu do hrudníka. Keby som to nemala, tak mi je dobre a spím v pohode.
@anonym_autor vek? Toto su caste stavy aj v perimenopauze, kvoli hormonalnym vykyvom.
@simsalabim mám 45r a toto je moja novinka.
@simsalabim mám 45r a toto je moja novinka.
@anonym_autor tak si myslim, ze to bude aj vekom, perimenopauzou. Co citam, zeny sa casto stazuju aj na bolest klbov a svalov. Co pomaha, neviem, odporuca sa cvicit, hlavne silovo, vela oddychu, spanku... a mozno aj HSL.
kliesta si nemala? borelioza byva taka prejavom, ta unava
ta hrudna chrbtica, to tiez nie je dobre, cvicis nieco? SM?
@anonym_autor tak si myslim, ze to bude aj vekom, perimenopauzou. Co citam, zeny sa casto stazuju aj na bolest klbov a svalov. Co pomaha, neviem, odporuca sa cvicit, hlavne silovo, vela oddychu, spanku... a mozno aj HSL.
@simsalabim hormóny mám zakázané užívať celý život, prekonala som trombózu a mám vrodený trombofilný stav, žiadne hormóny mi neschvália ani hematológ, ani cievny, ani gynekológ. Ja si hlavne nemyslím, že je to hormonálna, myslím, že moje telo má nejaký problém.
@simsalabim hormóny mám zakázané užívať celý život, prekonala som trombózu a mám vrodený trombofilný stav, žiadne hormóny mi neschvália ani hematológ, ani cievny, ani gynekológ. Ja si hlavne nemyslím, že je to hormonálna, myslím, že moje telo má nejaký problém.
@anonym_autor testy na boreliozu ti robili?
To je vekom? Mám 45 a tiež sa mi to deje. V detstve vôbec. Bol som plný energie. To len v dospelosti som vkuse unavený a aj to po 30-ke zhruba. Kúpil som v lekárni vitalitu ale nezaberá ani to.
@simsalabim hormóny mám zakázané užívať celý život, prekonala som trombózu a mám vrodený trombofilný stav, žiadne hormóny mi neschvália ani hematológ, ani cievny, ani gynekológ. Ja si hlavne nemyslím, že je to hormonálna, myslím, že moje telo má nejaký problém.
@anonym_autor ved ich nemusis uzivat. Ale ono to fakt moze byt perimenopauza. Hlavne, ked su vysetrenia ok. Hormony maju neskutocny vplyv na nas zdravotny a psychicky stav.
@anonym_autor pohyb, najmä teda silový tréning a dáš sa do mesiaca dokopy.
@anonym_autor pohyb, najmä teda silový tréning a dáš sa do mesiaca dokopy.
@anonym_0e2006 v tomto stave ja nemám energiu ani na chôdzu, som tak unavená, že sa mi zatvárajú oči a len by som spala. Prejdem denne 3,000 krokov a som K.O úplne. Ešte pred 3t to bolo 15000 krokov a bola som v pohode.
@anonym_0e2006 v tomto stave ja nemám energiu ani na chôdzu, som tak unavená, že sa mi zatvárajú oči a len by som spala. Prejdem denne 3,000 krokov a som K.O úplne. Ešte pred 3t to bolo 15000 krokov a bola som v pohode.
@anonym_autor skús sa doma premôcť aspoň na nejaké základné cviky chrbta, prešla som si tým, teraz nevynechám ani jeden tréning, lebo zas takto dopadnem.
Na sone štítnej žľazy si bola?
@doriiis áno bola som, je v poriadku, nie je zväčšená, žiadne uzly.
@anonym_autor nízky tlak?A nie je to tým, že ťa boli chrbát a nevyspis sa v noci poriadne?pitný režim?Prečo si bola na gastro určite nemáš žiadne intolerancie?
Ja som unavená skoro 4 roky, opakovane chodím po lekároch, všetko mám v poriadku, skúsila som už asi všetko, čaje, lieky, infúzie, všetky druhy magnézia, jedine kde som nebola a kam ma posielaju je, k psychiatrovi. Zvažujem , aj keď nemám vôbec žiadne problémy
@anonym_autor nízky tlak?A nie je to tým, že ťa boli chrbát a nevyspis sa v noci poriadne?pitný režim?Prečo si bola na gastro určite nemáš žiadne intolerancie?
@luccija nemám žiadne infolerancie, na gastro chodím už 15 rokov a mám pravidelné kolono a gastroskopie.
@anonym_0e2006 v tomto stave ja nemám energiu ani na chôdzu, som tak unavená, že sa mi zatvárajú oči a len by som spala. Prejdem denne 3,000 krokov a som K.O úplne. Ešte pred 3t to bolo 15000 krokov a bola som v pohode.
@anonym_autor treba sa prekonat, pridat denne 5-10 minut, o tyzden znovu... skus aj lahky silovy trening doma, staci 5 minut na zaciatok, 3-5 cvikov a iba 10 opakovani, 2x tyzdenne. A postupne pridavat. Na nete je kopec videi. V tvojom veku sa naozaj odporuca nezanedbat pohyb. A ak vies presvedcit dr., skus aj nejake dalsie vysetrenia, lebo hoci je to v tvojom veku caste, moze byt aj ina pricina. I ked to zatial tak nevyzera podla vysledkov... mozno to bude perimenopauza.
EKG ti robili? srdce máš v poriadku? ak máš trombofilný stav tak by som išla cestou karidológie
EKG ti robili? srdce máš v poriadku? ak máš trombofilný stav tak by som išla cestou karidológie
@anonym_1129e9 bola som na kardio, ale minulý týždeň 28/08, chodím 2x do roka. Robil EKG a sono, plus som mala krv. Vtedy to bolo v poriadku. Tá únava bola už vtedy. Ale od tohto týždňa mám celkové zhoršenie.
@anonym_1129e9 bola som na kardio, ale minulý týždeň 28/08, chodím 2x do roka. Robil EKG a sono, plus som mala krv. Vtedy to bolo v poriadku. Tá únava bola už vtedy. Ale od tohto týždňa mám celkové zhoršenie.
@anonym_autor a psychika?Nie si prepracovana, alebo naopak znudena, alebo riešiš nejaký problém?Ja mám nízky tlak hlavne doobeda ledva ťahám nohy.Potom sa preberiem a večer neviem zaspat.Ja som ten nočný typ ničí má ranné vstávanie.Unava psychická je sto x horšia ako fyzická z tej sa vyspis z psychickej nie
Možno ti len chýba nejaký vitamín, toto bol aj môj prípad. Užívam Revitanerv aktuálne a pohoda. Celkovo sa cítim oveľa lepšie. 👍
@anonym_autor skús si dať vyšetriť krčnú chrbticu. Príznaky máš dostatočné na to.
Najlepšie MR .
@anonym_autor a psychika?Nie si prepracovana, alebo naopak znudena, alebo riešiš nejaký problém?Ja mám nízky tlak hlavne doobeda ledva ťahám nohy.Potom sa preberiem a večer neviem zaspat.Ja som ten nočný typ ničí má ranné vstávanie.Unava psychická je sto x horšia ako fyzická z tej sa vyspis z psychickej nie
@luccija doteraz som išla ako hodinky. Nie som ani unavená, ani nemám depresie, ani úzkosti. Všetko bolo super a jedného dňa prišla únava, a druhý deň bola ešte väčšia, aj ďalší deň. A posledné tri dni je mi na zomretie, túto noc som nevedela, či mám ísť na centrálny príjem, či volať sanitku, či len ležať a počkať kým ma klepne. Normálne som myslela, že konečná.
Nie si tehotná?
@sweaaa nie, nie som, aj na gynde mi robili tehotenský test a test na mimomaternicové tehotenstvo.
@luccija doteraz som išla ako hodinky. Nie som ani unavená, ani nemám depresie, ani úzkosti. Všetko bolo super a jedného dňa prišla únava, a druhý deň bola ešte väčšia, aj ďalší deň. A posledné tri dni je mi na zomretie, túto noc som nevedela, či mám ísť na centrálny príjem, či volať sanitku, či len ležať a počkať kým ma klepne. Normálne som myslela, že konečná.
@anonym_autor chronický zápal??
depresia?