Čo odporúčate na nízky tlak?
Dobrý večer. Viete niečo poradiť na nízky tlak? Kávu pijem, čaj veľmi neobľubujem. Viem o tom už dlhšie, že mávam nižší ale miestami mi je príšerne. Aj teraz som ostala slabá, zmerala som si tlak a mala som 95/50 a 98 pulzov. Cítim sa slabá a mierne mi mraučí nad hornou perou. Som na MD, čiže moja činnosť je domácnosť a deti. Ďakujem za rady. 🙂 a pekné sviatky
Veľa piť robievam si zelený čaj, kávu... a šport aspoň prechádzky mám tiež niekedy taký tlak je to nepríjemné.To mravcenie je skôr tetania dávaj si magnezium
Ja co beriem lieky na vysoký tlak tak dnes som ho mala že 89/57.tiez mi prišlo zle. Tak som dala kávu a potom už bol tlak v poriadku
Nedavaj si Mg,ale mineralky s vysokym obsahom sodika - Budis napr. To je rada od mojej lekarky. Mne to vzdy pomohlo,ked mi bolo zle od tlaku, aspon 0,5l vypit.
@iwesska Káva nie je ideálna na nízky tlak. Síce tlak chvíľkovo zvýši, ale následne pomerne rýchlo dôjde k jeho prepadu.
V prvom rade je dôležité mať dostatočný príjem tekutín. Zvýš príjem soli - slané praclíky, minerálky s vysokým obsahom sodika (Fatra, Budiš). Pomáha aj striedanie studenej a teplej vody pri sprche, masáže a pravidelné cvičenie. Vo vážnych prípadoch existujú lieky, ktoré ti predpíše lekár.
Ten tlak je nizky ale nie zas uplne "vrazedny",mna skor zaskocili tie pulzy. V pokoji okolo 60 by malo byt a ty mas 98?
Magnézium si kľudne daj, každý deň. Magnézium tlak vyrovnáva, vysoký znižuje, nízky zvyšuje.
To nie je dobre,uz do konca sviatkov to prezijes ale isla by som s tym v pondelok k dr. Ides vlastne stale,srdce nema oddych...treba to podla mna riesit aby nezacalo zlyhavat alebo iny problem..
energy drinky a tablety kofeinu su super svagrina ma nizky tlak kofein uziva dnne aj 2tbl
Zacvicit si, zvysit davky vitaminu C a mne pomaha troska studensia sprcha ked uz je najhorsie a samozrejme dostatok tekutin.