Kedy treba navštíviť lekára pri vyššom tlaku?
Ahojte prosím vás aký vyšší tlak treba riešiť už s lekárom. Oplatí sa ísť k obvodnej s takým 135/95ci to nemá význam nemám skúsenosti co sa tlaku týka mvam aj väčší ale to už mi príde naozaj zle. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Opakované domáce merania krvného tlaku okolo 135/95 alebo 145/100 sprevádzané príznakmi (bolesť hlavy, tras, hučanie v ušiach) sú dôvodom na konzultáciu s obvodným lekárom.
- Správne domáce meranie zahŕňa kľud 10–15 minút pred meraním, vykonanie 3 meraní a zapisovanie hodnôt ráno a večer počas niekoľkých dní na vyhodnotenie.
- Riešenia zahŕňajú životný štýl (20 minút cvičenia denne, obmedziť soľ), doplnky ako Magnosol alebo magnézium, a špecializované vyšetrenia (internista, Holter, krvné testy štítnej žľazy) pred nasadením dlhodobej liečby.
Q: Kedy mám ísť k lekárovi pri zvýšenom krvnom tlaku?
A: Ak máte opakované domáce hodnoty okolo 135/95 alebo vyššie, alebo ak sa objavia príznaky ako bolesť hlavy či tras, treba navštíviť obvodného lekára; v diskusii lekári riešili hodnoty 144/98 a vyššie.
Q: Ako správne merať tlak doma, aby boli výsledky spoľahlivé?
A: Sadnite si v kľude 10–15 minút, nerušte sa, urobte 3 po sebe idúce merania a zapíšte ich, merajte vždy v rovnaký čas (ráno a večer) a v ideálnom prípade používajte tlakomer na rameno namiesto zápästného.
Q: Kedy lekár predpíše lieky na tlak?
A: V diskusii sa uviedlo, že lieky sa môžu nasadiť pri pretrvávajúcich vyšších hodnotách v ambulancii alebo pri náleze na Holteri (príklad: Holter ukázal 160/100) a lekársky postup zahŕňa posúdenie klinického stavu.
Q: Môže za vysoký tlak psychika alebo syndróm „bieleho plášťa“?
A: Áno, psychický stres a syndróm bieleho plášťa môžu dočasne zvyšovať tlak; preto sa odporúča viesť domáci záznam a merať v kľude mimo ambulancie na overenie diagnózy.
Q: Aké vyšetrenia môžu objasniť príčinu vysokého tlaku?
A: Lekári v diskusii odporúčali krvné testy na štítnu žľazu, vyšetrenie u internistu a ambulantný monitoring tlaku (Holter) na objasnenie príčiny a závažnosti.
Q: Pomôže zmena životného štýlu pri zvýšenom tlaku?
A: Áno, v diskusii sa odporúčalo aspoň 20 minút denného cvičenia, obmedzenie solenia a znižovanie hmotnosti pri nadváhe ako súčasť liečby spolu s prípadnými liekmi.
Q: Má zmysel vymeniť tlakoměr, ak výsledky kolíšu?
A: Áno, v diskusii bolo uvedené, že rôzne tlakomery (digitálne vs. manuálne, zápästné vs. ramenné) môžu merať odlišne, preto sa odporúča vyskúšať iný prístroj a nechať si tlak premerať u lekára.
Q: Čo robiť pri akútnych príznakoch spolu s vysokým tlakom?
A: Pri akútnych príznakoch (silná bolesť hlavy, závrat, výrazný tras) sa odporúča okamžitá konzultácia s lekárom; v diskusii boli takéto príznaky dôvodom na skoršiu lekársku kontrolu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Treba merať tlak podľa pravidiel (kľud 10–15 minút, 3 merania, zapisovanie ranných a večerných hodnôt) a viesť záznam niekoľko dní.
- Pri opakovaných vyšších hodnotách alebo príznakoch je potrebné obrátiť sa na obvodného lekára, ktorý môže odporučiť interné vyšetrenie alebo Holter.
- Životný štýl (pravidelné cvičenie 20 minút denne, obmedziť soľ) a doplnky ako magnézium/Magnosol sa v diskusii uvádzali ako súčasť riešenia.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú hodnoty okolo 135/95 za indikáciu na vyšetrenie a prípadnú liečbu, iní odporúčajú najprv overiť merania doma a riešiť psychický stres ako príčinu.
- Niektorí považujú príznaky (bolesť hlavy, tras) za následok zvýšeného tlaku, iní ich pripisujú najmä tetanii alebo psychike a nie priamo vysokej hodnote tlaku.
- Presnosť tlakomierov je sporná; niektoré digitálne a zápästné prístroje môžu merať vyššie než manuálne alebo ramenné prístroje.
Otvorené otázky
- Presný prah na okamžité nasadenie dlhodobej liečby (pri mierne zvýšenom tlaku bez iných rizík) zostáva nejednoznačný.
- Ako jednoznačne rozlíšiť, či sú subjektívne príznaky spôsobené hypertenziou, štítnou žľazou alebo psychikou, nie je v diskusii definitívne zodpovedané.
- Do akej miery sú zápästné tlakomery dôveryhodné v porovnaní s ramennými pre individuálne hodnotenie zostáva neuzavreté.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Magnosol, magnézium, Holter, tlakomer na rameno, tlakomer na zápästie, manuálny tlakoměr, digitálny tlakoměr, meranie 3-krát a výber realistickej hodnoty, kľud 10–15 minút pred meraním, zapisovanie denníka (ráno a večer, cca 10 dní), zníženie solenia, cvičenie 20 min denne, krvné testy štítnej žľazy, vyšetrenie u internistu
Miesta a osoby
žiadne
naozaj zle to nie je. podstatne je, merat castejsie a podla pravidiel.
nie kazdy dodrziava pravidla - treba merat, ked si v kldue a to aj v psychickej pohode.
v pripade, ze tlak zvysuje psychika, treba riesit psychiku, nie tlak .
mm mava aj vyssie spodne hodnoty a dr neriesi. fakt je, ez ked drieme a potom si odmera, tak ma tlak dobry. cize to ma evidentne suvis s napatim. merane takym tym hodinkovym tlakomerom
tiez niektore tlakomery akoby merali inak, vyssie. mame v praci viacere a merala som 2 roznymi znackami tych istych ludi a teda ten jedne meral vyssie hodnoty a velmi podobne vsetkym. evidentne nemeral dobry, hcoi bol dokonca novsi.
mne na preventivke v BOZPO a tiez u internistu opakovae namerali spodny medzi 105- 110. no u inych dr, ci v praci, dokonca aj doma po cvicnei, mam macimalne 85.
tym chcem povedat, ze sa netreba nejak extra viazat na tieto hodnoty, je dobre to napr preverit aj u dr a teda merat podla pravidiel.
merat v klude, vobec ani nevtstavat, nedvihat sa pred meranim. sedieta 10-15min, niekolko dni rano a vecer. a vzdy urobit 3 merania vybrat najrealnejisiu hodnotu.
@petus998 problem je v tom, ze tlak moze byt dolsedok, nie pricina.
ten tlak nie je tak vysoky,a by si mala taketo prejavy. cize skor to bude dosledok, ked sa citis zle, je to stres pre organizmus. stres moze byt fyzicky, aj psychicky.
pris trese sa vypalvuje stresovy hormon a tlak stupa.
@petus998 ako prebiehalo meranie.
pises, ze si si zdriemla. merala si si ho hned po spani? ak ano, enchodila si pred meranim, nedvihla si sa zo sedu, ci neico podobne?
pri anhlej zmene polohy moze tlak vyskocit.
co sa tyka psychiky, to nema nic so spanim. ak je clovek napaty, tlak sa drzi hore, nech meras kedykolvek. no samozrejem to je nieco, co by si mala citit, ze nie si ok.
tie priznaky co si popisala mi ale pripominaju napr aj tetaniu a podobne stavy - skor tie psychicke.
@petus998 a teda tie tlakomery su take mrchy. ono aj ked mera zle, nemera zle kazdemu. pripadne ak ma neitko realnu hodnotu spdoneho tlaku 70 a prida mi 15, tak ma v nrome, cize 85. no ak prida niekomu, co ma 80 tuez 15, potom to vyskoci nad normu.
na tom Bozpe sme boli viacere a zle odmerali len mne, u internistu sa sestricka dusovala, ze mera dobre. no asi tazko, v praci si odmeram velakrat, mam manualny tlakomer doma, mame aj digi, aj mamam ma digi a nikde nemavam vysoky, ale na tych 2 miestach mi namerali vyssi a tvrdili, ez mera dobre a nie kazdemu nameraju vyssi.
a teda v praci si moc v klude odmerat neviem,a j tak ho mam ok.
ak mas moznost, skus iny tlakomer. priapdne u dr nech ti premeraju.
Určite to nieje na škodu zájsť k lekárke, aj ja som už bola ja to mávam ale asi zo psychiky teda veľká pravdepodobnosť... zatiaľ si tlak meriam a zapisujem každý deň... nič netreba podceniť 🙂 keď mi vybehne tlak taktiež mávam niečo okolo 130 na 90 a necítim sa komfortne...maximálne ti dajú lieky na tlak ktoré budeš užívať a budeš spokojná 🙂 aj ty aj tlak
@petus998 zatiaľ mi kázala merať každý deň a zapisovať a keď prídem na kontrolu tak posúdi čo ďalej, ale beriem magnézium. Ale lekárka povedala že keď tak ma pošle na interne aby sme to pre istotu skontrolovali. No máš ho malinko vyšší, mám známu ktorá máva takýto tlak bežne a cíti sa fajn a keď sa jej ho snažili počas tehotenstva znížiť tak jej bolo veľmi zle... čiže ona pri tlaku 140 na 95 funguje ako keby nič, pre mňa je to zas zle... ono aj záleží ako sa pri tom cítiš?
@petus998 aj keď ti daju lieky tak i tak sa stane že ti bude tlak skákať. Ja beriem lieky na tlak už 10 rokov a keď mám pms tak tlak skáče, alebo je vonku zmena počasia a už to somnou sa točí. Ale mne dali lieky na tlak lebo som sedlá v klude a holter mi ukazoval tlak 160/100… A keď som bola v stave záťaže tak som mala lepší tlak. Ja mám tiež také stavy že ma začne bolieť hlava, musím byt ticho, hučí mi v ušiach, a už poznám svoje telo keď sa pozriem na žily a mám ich tenké tak viem že už mám tlak.
Ja som nahodne na preventivke mala takyto tlak nad 90 cosi spodny, a doktor to chcel riesit. Nakoniec mi ted anakazal si zapisovat rano a vecer doma, a mam za nim prist - na par vinimiek mam etale ten spodny nad 90, a vraj treba riesit 🤷🏿
Nie je to nič dramatické, ale mala by si ísť k obvodnému, aby Ti nasadil liečbu, nemusia to byt silne lieky, ale mala by si ich brat každý deň. A aspoň 20 minút denne cvičiť , pripadne ísť si zabehať a veľa chodit.to že mas u lekára vyšší tlak je úplne bežný syndróm bieleho plášťa🙂🙂🙂
Mas tlakomer na zapastie, alebo na rameno? Pred meranim treba 5min posediet. Meraj denne 1-3 x. Vzdy v inu hodinu. Do dennika vzdy zapis datum merania, aj hodinu. Urob si cca 10 dnove merania a chod s tym k PL. Obmedz solenie ak mas nadvahu, tak schudni. Vaha to vie ovplyvnit.
@stanulienkat na rameno mam tlakomer zmeram to správne bola som u Dr 144/98dala mi magnosol a mam prísť po nádche na krv vyzerá to na štítnu žľazu
@petus998 ja by som isla, - mne samej kazal obvodny sa s tim vratit, pretoze ja som ho presviedcala ze ten tlak nemam vysoky podla mna ze to je len stres u lekara, ale doma mam podobny ako vy. A povedal mi ze to treba riesit. Ano kasne snazim sa si aj pol hodku kondicne zacvicit, vela pit, atd. Ale tiez ma to najprv hnevalo, ale radsej si najprv dam nejake slabsie lieky a mozno sa casom podari vysadit, ako dostat porazku za par rokov. Alebo ako moj otec dlhe roky s vysokym tlakom skoncil infarktom a zlyhavanim srdca.



oplatí určite, predsa nechceš dostať porážku napr. 95 spodný tlak je už vysoký.