Kvapká mi pot a pod paplónom mi je zima
Poraďte mi prosím ,čo mám robiť .Mám 35 a v byte je celá jedna stena okno a balkónové dvere. Napriek tomu ,že celé okno je zapenovanie myslím škáry a dokonca je balkón presklený teda kvázi zateplený.
Aj napriek zapenovabym oknám proste mám v izbe poryv ľadového vetra si všetkých strán. Som pod paplónom ,dekou ma upchatý každú škáru okolo tela a napriek tomu , že som mňa tečie ako s koňa a pot sa so mňa valí akoby som vyliezla so sauny až kvapká , potím sa ako kôň a aj posteľ je mokrá , tak keď vystrčim ruku z pod tejto kôpky zakrytia mám pocit akoby som nahá stala na kopci a fúkalo na mňa vetry s každej strany a normálne mi opuchlo zápästie od zimy .... Je to podľa vás normálne. Môžem mať takéto pocity ,ako by som bola v prechode aj napriek pomerne nízkemu veku , alebo mám halucinácie , že mi tu fúka.Najhorsie je to že už týždeň neviem spať...
Stručné zhrnutie
- Nocné potenie sprevádzané pocitom zimy môže vzniknúť pri nízkej teplote v miestnosti (v príklade v diskusii izba 15 °C, balkón 8 °C) a pri prefukovaní spôsobenom prasknutým sklom alebo netesnými rámami.
- Riešenia technického rázu zahŕňajú opravu prasknutého izolačného skla, utesnenie škár okolo okien a dverí, kontrolu radiátorov a ústredného kúrenia, a dočasné zakrytie medzier lepiacou páskou medzi sklami.
- Ak potenie a nočná zimnica pretrvávajú napriek zlepšeniu izolácie a vykurovania, treba zvážiť lekárske vyšetrenie pre hormonálne poruchy, alergiu na chlad alebo iné vážne ochorenie.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo sa môžem pod hrubou prikrývkou potiť a mimo nej ma pritom triafajú zimnice?
A: Pod prikrývkou sa zadržiava telesné teplo, čo spôsobí potenie; pri odkrytí v miestnosti s nízkou teplotou (napr. 15 °C) alebo pri prievane človek okamžite pociťuje zimnicu.
Q: Ako zistím, odkiaľ v miestnosti prefukuje?
A: Chodíte rukou pozdĺž rámov okien, balkónových a vchodových dverí, aby ste lokalizovali miesta s prievanom; prasknuté sklo alebo medzery medzi rámami často signalizujú únik tepla.
Q: Čím dočasne zlepšiť izoláciu poškodeného izolačného skla?
A: Dočasne sa odporúča zalepiť medzeru lepiacou páskou medzi sklami, kým nezabezpečíte výmenu alebo opravu poškodeného skla.
Q: Ako sa správa izolačné okno, keď praskne jedno sklo?
A: Keď na vákuovanom alebo plynom plnenom okne praskne jedna tabuľa, stratí veľkú časť tepelnoizolačných vlastností a správa sa podobne ako jednosklo.
Q: Aká je odporúčaná teplota v spálni, aby sa predišlo pocitu chladu?
A: V diskusii sa uvádza optimálna teplota medzi 20 °C až 23 °C; teplota na pracovisku sa spomína okolo 18 °C a 15 °C je považovaných za príliš nízku.
Q: Kedy vyhľadať lekára pri nočnom potení?
A: Ak nočné potenie a pocit chladu pretrvávajú napriek oprave izolácie a správnemu vykurovaniu, odporúča sa navštíviť lekára, pretože prítomné môžu byť hormonálne poruchy alebo iné závažné ochorenie; v diskusii jednu používateľku s podobným symptómom vyšetrenie viedlo k zisteniu vážnej choroby.
Q: Môže alergia na chlad spôsobiť opuch rúk po vystavení prievanom?
A: Áno, v diskusii sa uvádza príklad alergie na chlad, pri ktorej používateľka opisovala opuch zápästia po vystavení chladu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Izba s teplotou okolo 15 °C je z hľadiska pohodlia príliš chladná a môže vysvetľovať pocit studeného prievanu pri odkrytí prikrývky.
- Prasknuté sklo v izolačnom okne výrazne znižuje tepelnú izoláciu a spôsobuje prefukovanie.
- Oprava okna a utesnenie škár, plus kontrola radiátorov/ústredného kúrenia, sú odporúčané praktické kroky na zlepšenie situácie.
Sporné názory
- Problém môže byť spôsobený výhradne technickými príčinami (prieduchy, prasknuté sklo, nízka teplota) alebo môže ísť o zdravotný problém (hormonálna porucha, vážne ochorenie), pričom oba scenáre sú v diskusii uvádzané ako možné.
Otvorené otázky
- Zostáva nezodpovedané, či úplná oprava izolácie a zvýšenie teploty vyrieši nočné potenie u osoby so symptómami, ktoré môžu mať aj interný pôvod.
- Nie je jednoznačné, kedy presne treba uprednostniť urgentné lekárske vyšetrenie pred technickými opatreniami v byte.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
lepiaca páska medzi sklami, plastové okno, staré okno, vákuované okno plnené plynom, jednosklo, ústredné kúrenie (UK), kotol na tuhé palivo
Miesta a osoby
Anglicko, Slovensko
@barbel1987 oprav sklo na okne. Problem vyrieseny 🙈 kedze mas prasknute sklo na okne, tak asi z toho budes mat v tej izbe prievan a zimu (kedze je februar).