Mali ste niekedy pocit, že blúznite?
Ahojte. Mam otazku. Stalo sa vam uz niekedy ze ste mali z nicoho nic pocit ze vsetko je iba ako sen, alebo ze je vsetko nerealne okolo vas az sa uplne zlaknete ci ste sa nezblaznili? Moj manzel to ma v poslednej dobe dost casto. Ide o nejaku psychicku chorobu? Dakujem za kazdu skusenost.
Stručné zhrnutie
- Derealizácia a depersonalizácia sa prejavujú pocitmi, že okolie je nereálne alebo že človek "vypne", a môžu byť symptómom úzkosti, panickej poruchy alebo posttraumatického šoku.
- Diagnostika zahŕňa psychologické testy, vyšetrenia ako CT mozgu a vyšetrenie psychiatrom alebo neurológom na vylúčenie organických príčin.
- Liečba môže obsahovať psychoterapiu u psychológa, farmakoterapiu predpísanú psychiatrom, režimový oddych, relaxačné cvičenia a doplnky ako magnézium.
Q: Ako rozpoznať derealizáciu alebo depersonalizáciu?
A: Typické príznaky sú pocit, že okolie je nerealistické alebo že človek "nie je prítomný", neschopnosť zostaviť plynulú vetu či orientovať sa v čase; odporúča sa psychologické vyšetrenie vrátane psychotestov a v prípade potreby zobrazovacie vyšetrenie ako CT mozgu.
Q: Kedy ísť k psychológovi a kedy k psychiatrovi?
A: Psychológ vykonáva psychoterapiu a psychologické testy, psychiatrista môže predpísať lieky a poslať na neurologické alebo zobrazovacie vyšetrenia; v praxi niektorí odborníci odporúčajú začať u psychológa, iní odporúčajú priamu konzultáciu s psychiatrom pri ťažších stavoch.
Q: Môže nedostatok spánku alebo prepracovanie spôsobiť tieto stavy?
A: Áno, v príspevkoch sa uvádza, že dlhodobé vypätie, nedostatok spánku a prepracovanosť môžu viesť k "vypnutiu" mozgu a prejavom derealizácie, pričom jedna diagnostika bola označená ako "prepracovanost".
Q: Aké vyšetrenia môže lekár odporučiť pri pocitoch, že "všetko je ako sen"?
A: Lekár môže odporučiť psychologické testy, CT mozgu a prípadné vyšetrenie u neurológa alebo psychiatra na vylúčenie organickej príčiny.
Q: Pomáha magnézium alebo iné doplnky pri týchto symptómoch?
A: Niektorí diskutujúci odporúčali dlhodobé užívanie magnézia a lekár môže odporučiť doplnky alebo lieky na doplnenie neurotransmiterov, avšak rozhodnutie o doplnkoch by mal potvrdiť lekár.
Q: Ako dlho môže trvať derealizácia po stresovej udalosti?
A: V príkladoch v diskusii trvali podobné stavy od niekoľkých dní až po týždeň; priebeh je individuálny a môže vyžadovať odborné sledovanie, ak pretrvávajú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Derealizácia a depersonalizácia sú často spojené s úzkosťou, panickou poruchou, posttraumatickým šokom alebo prepracovaním.
- Odporúča sa vyhľadať odbornú pomoc u psychológa alebo psychiatra a vykonať psychologické testy.
- Režimový oddych, dostatok spánku a relaxačné cvičenia sa uvádzajú ako prvé opatrenia.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú ísť priamo k psychiatrovi, pretože psychiatrista môže predpísať lieky a poslať na neurologické vyšetrenia; iní odporúčajú začať u psychológa s testami a psychoterapiou.
Otvorené otázky
- Kedy presne sú potrebné lieky namiesto samotnej psychoterapie?
- Ako dlho môže trvať derealizácia, kým ju možno považovať za chronický problém?
- Ktoré konkrétne farmakologické látky sú najvhodnejšie pri derealizácii spojenéj s úzkosťou?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
derealizacia, depersonalizacia, panicka porucha, posttraumaticky sok, akutna psychoza, CT mozgu, psycholog, psychiatater, psychologické testy, lieky na ukludnenie, magnézium, relaxačné cvičenia, prepracovanost
Miesta a osoby
D. Amen
Ano mala....sedim pozeram okolo seba..a preco som tu (nie otazka bytia ) ale preco som v praci a je to naozaj alebo sa mi to len zda je toto realne?
Liecena u psychiatra...mala som to ako jeden z priznakov panickej poruchy...urcite smer lekar
@marlent lenze ja nemam paniku, nepanikarim, nemam strach, ani ze sa mi nieco stane, ani von nemam problem ist, ale skor som mala velmi vypate posledne obdobie (dokonca az soky a vycerpanie psychicke). Panika viem co je, ale taky stav neprezivam, ani pred spustenim tohto. Ja len, ci to moze trvat takto v kuse den po dni to odpojenie, ze to neprestava, len skusenosti zhanam, aby som prave dalej nestresovala, ze uz to neprejde same 🙂
@veriine no u mňa sa to začalo sa tak,že napr. V práci som sa zasekla, nevedela som čo mám robiť, na druhý deň sa má dcéra niečo pýtala a reagovala som až keď na mňa zakričala či ju vnímam, potom som bola napr. V obchode a nakupovala som podľa zoznamu a nevedela som si spomenúť na čo mi to je, teda čo som chcela variť a to s tým autom bolo už posledné. Hneď v ten deň som šla k lekárovi. Po vyšetreniach som sa strážila a riešila som len to, čo bolo prioritné. Prešlo to pomerne rýchlo.odvtedy sa mi nič nezopakovalo
@veriine no vidíš. Práve si zistila príčinu, prečo sa ti to deje. Napriek tomu by som ale vyhľadala lekára a konzultovala to s ním, aby sa niečo nezanedbalo. Ale podľa toho čo píšeš, tak asi musíš veľmi, veľmi ubrať 😉 a začať žiť hlavne svoj život. Mať svoje ciele, svoj pokoj, svoje zdravie, ... Proste nechaj iných nech si žijú svoje a ty sa venuj sebe a svojej rodinke. A nauč sa tešiť z toho čo máš 🙂 Nie si predsa matka Tereza