Mám úzkostné stavy, pocit samoty a preskakovanie srdca
Pár mesiacov mám úzkostné stavy jeden deň ok a keď som sám tak to príde úzkosť pocit samoty búšenie preskakovanie srdca a zvláštny pocit v hlave, vždy to ide jeden zdravotný problém za druhým neviete čo to môže spôsobovať ? Predtým som toto vôbec nemala
Stručné zhrnutie
- Popisované príznaky zahŕňajú úzkostné stavy, pocit samoty, búšenie a preskakovanie srdca, závraty a zvláštny pocit v hlave, pričom vyšetrenia ako MRI mozgu, EEG a kardio vyšetrenia môžu byť normálne.
- Diskutujúci odporúčajú vyhľadať psychológa a pri dlhodobých alebo nezlepšujúcich sa príznakoch aj psychiatra, a spomínajú psychoterapiu a arteterapiu (napr. art-therapy.sk, centrá v Trnave a KE).
- Ako doplnkové riešenia boli navrhnuté chiropraktika, rehabilitácie, masáže, Schultzov autogénny tréning a suplementy vrátane tryptofánu, magnézia (Magnosolv), čaju z hlohu a prírodného doplnku Depress.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či sú búšenie srdca a závraty psychického pôvodu alebo organického?
A: V diskusii uviedli, že keď sú vyšetrenia ako MRI mozgu, EEG a kardiologické testy v poriadku, lekári i diskutujúci častokrát považujú príznaky za psychického pôvodu a odporúčajú psychológa alebo psychiatra.
Q: Kedy vyhľadať psychiatra namiesto iba psychológa?
A: Discutujúci odporúčajú psychiatra pri dlhodobých úzkostiach, ak príznaky neustupujú po psychoterapii alebo ak sú tak intenzívne, že narúšajú bežný život; psychiatri môžu posúdiť liečbu liekmi.
Q: Aké neliekové terapie sú v diskusii spomínané pri úzkostiach?
A: Spomínali arteterapiu (zdroj art-therapy.sk, odporučená terapeutka Ajke Geseová v Trnave, centrá aj v KE), Schultzov autogénny tréning, chiropraktiku, rehabilitácie a masáže.
Q: Ktoré doplnky a rastlinné prostriedky uviedli, že pomáhajú?
A: Diskutujúci spomínali tryptofán, magnézium vo forme Magnosolv, čaj z hlohu a prírodný doplnok Depress.
Q: Môže COVID‑19 spustiť alebo zhoršiť úzkostné stavy?
A: Viacerí diskutujúci uviedli nástup alebo zhoršenie úzkostí po prekonaní COVID‑19, pričom príznaky sa u niektorých zhoršili krátko po ochorení.
Q: Môže problém s chrbticou spôsobovať pocity búšenia srdca alebo bolesti v oblasti hrudníka?
A: V diskusii bolo uvedené, že nesprávne držanie tela a problémy s krčnou chrbticou môžu vyvolávať bolesti pri srdci a že chiropraktika v niektorých prípadoch priniesla úľavu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Príznaky ako búšenie srdca, preskakovanie srdca a závraty sa často považujú za prejavy úzkosti alebo psychosomatické symptómy.
- Pri dlhodobých alebo ťažkých úzkostiach je odporúčané vyhľadať psychológa a zvážiť konzultáciu s psychiatrom.
- Neliekové prístupy vrátane arteterapie, autogénneho tréningu, rehabilitácií, masáží a chiropraktiky sú v diskusii považované za užitočné doplnky liečby.
Sporné názory
- Pôvod príznakov môže byť buď psychický (stres, úzkosť, následky po covide) alebo fyzický (problémy s chrbticou), pričom niektorí odporúčajú psychiatrické lieky a iní uprednostňujú fyzickú terapiu alebo bezliečebný prístup.
Otvorené otázky
- Aká je presná príčina príznakov u konkrétneho človeka (psychika vs. chrbtica vs. následok COVID‑19) zostáva bez jednoznačnej odpovede.
- Ako dlho trvá zlepšenie pri jednotlivých zásahoch (psychiater + lieky vs. arteterapia vs. chiropraktika) nie je jasné z diskusie.
Spomenuté značky a firmy
art-therapy.sk
Spomenuté produkty a metódy
Schultzov autogénny tréning,Tryptofán,Magnosolv,čaj z hlohu,Depress,chiropraktika,rehabilitácie,masáže,arteterapia,EEG,MRI,kardiologické vyšetrenia,Neurol
Miesta a osoby
Trnava,Košice,Bratislava,Ajke Geseová
takto sa prejavujú psychické problémy, treba vyhľadať psychiatra keď je to dlhodobé a nevieš sa toho zbaviť.
@3009 áno ale mne aj buší srdce často má boli hlava čelo spanky :/ a mri mozgu v októbri bolo ok aj eeg a aj vyšetrenia u kardio
@luciar260 ahoj, ale mávas take divne pocity na hrudi ??? Zasklby a tak ??? Tiez mam nieco podobne :(
@jarkakkkkkk00 ano take nieco , tazko to opisat tie pocity ...je to neprijemne
Tieto stavy inak mávam aj ja, ale ja viem čo ma trápi a nie je toho zrovna málo, takže ja to mám zo stresu. Plus teda problémy s krčnou chrbticou, vlastne teraz už celou chrbticou. Ale aj mne sa to po kovide zhoršilo, že mám pocit, že niekde skolabujem, zrovna dneska mi nejak stále vynecháva srdce, že už pripravujem muža na vdovectvo 🤷
@strudlikmalicky no ja neviem čo má trápi lebo nemá čo a ajtak asi po covide nejaký problém v psychike snsd čoskoro bude ok
Este nieco mi napadlo - neviem, ci to tu uz niekto nespominal - ked sa to spustilo mne, vela som si snazila zistit o tychto stavoch. U mna bola ta pricina jasna (velky stres a smutok), ale pri hladani riesenia som sa docitala, ze tieto stavy mozu realne byt sposobene aj zlym drzanim tela a naslednymi problemami s chrbticou. Neviem, ci by som spatne nasla ten clanok, ale bolo to tam velmi rozumne popisane a davalo to velky zmysel - mna tiez uz predtym parkrat bolelo pri srdci z chrbtice. Bola som aj u chiropraktika, ten mi to cele pouvolnoval a bolo to potom super, tak ak naozaj nemas psychicky dovod tychto stavov, skus chiropraktika
@karolinka1991 mna veľmi chrbtica boli a dnes má znovu začala a aj extrasystoly dnes mám takze môže byt
Tak urcite vyskusaj nejakeho schopneho chiropraktika - ja konkretne poznam jedneho vyborneho z BA. Nie je to sice lacna zalezitost, ale ak nemas ziadne ine psychicke dovody na tieto stavy, je velka pravdepodobnost, ze Ti pomoze a za to tie peniaze stoja - koniec koncov terapie u psychoterapeuta su tiez drahe...
@karolinka1991 chodím k psychologovi akurát na sedenia, a chodila som na rehabilitácie ale bolesť sa vrátila tak idem skúsiť masáže ktoré si budem platiť
Ja to mám teraz po covide katastrofa beriemm neurol a magnosolv...potrebujem nabehnúť na režim do práce tak neviem či sa my to podarí...
Zdravý chcem sa opýtať neviem či som blázon alebo už som nadne mam nad váhu strašne dycham keď idem Schodmy stav ize sa zohnem a som už mimo srcce busi strašne a keď som sama s som taká zvláštna bojím sa asi som osproatela idem von a musím ísť rýchlo domov myslím si ze my je zle odpadnem atd..
@rene007 beriem ešte len týždeň uvidím