Môže sa chrupavka regenerovať pri artróze?
Ahojte. Mam 4 stupnovu artrozu v oboch kolenach,cize ziadna chrupavka.
Skolska medicina hovori, ze chrupavka sa neregeneruje, ze jedinym riesenim je vymena klbu.
V poslednej dobe som o tom viac citala a nachadzam vyskumy ktore hovoria, ze aj chrupavka sa regeneruje, avsak len za urcitych podmienok
1.strava ktora redukuje zapaly v organizme
2. Ziadna nadvaha
3. Pohyb/cvicenia
4. Doplnky vyzivy na chrupavku
Ma s tym niekto skusenosti?
Stručné zhrnutie
- Školská medicína uvádza, že pri artróze chrupavka sa vo všeobecnosti neregeneruje a pri 4. stupni je ako definitívne riešenie často doporučená totalná endoprotéza (výmena kĺbu).
- Konzervatívna liečba zahŕňa cvičenie a fyzioterapiu, redukciu hmotnosti, protizápalovú stravu, rehabilitačné procedúry (rebox, magnet, laser, ultrazvuk) a intraartikulárne injekcie ako Sinovial alebo Chondrohyal na zmiernenie symptómov.
- Doplnky (glukosamín, chondroitín, MSM, lysín, metionín, vitamín C a D, kolagén, Condrosulf) a postupy ako transplantácia chrupavky alebo platelet rich plasma (PRP) sa v diskusii spomínali, avšak ich účinnosť pri pokročilej artróze zostáva predmetom sporu a nie je jednoznačne preukázaná.
Najčastejšie otázky
Q: Aké chirurgické riešenia sú dostupné pri pokročilej artróze kolena?
A: Pri 4. stupni artrozy sa v diskusii odporúča totalná endoprotéza; transplantácia chrupavky sa používa hlavne u mladších pacientov a pacient si zákrok často hradí sám.
Q: Môže sa chrupavka pri artróze zregenerovať?
A: Štandardná medicína v diskusii uvádza, že chrupavka sa vo všeobecnosti neregeneruje; existujú anekdotické správy o regenerácii a niektoré štúdie naznačujú možnosť regenerácie za špecifických podmienok, ale toto tvrdenie zostáva sporné a nie je všeobecne preukázané.
Q: Aké injekčné prípravky sa používajú do kolena na zmiernenie symptómov?
A: V diskusii sa najčastejšie spomínali Sinovial a Chondrohyal, používajú sa aj Petpys a variabilne kortikosteroidy; niektorí pacienti pociťovali len minimálny rozdiel medzi Sinovial a Chondrohyal a preferovali lacnejší Sinovial.
Q: Ktoré výživové doplnky a látky sú odporúčané pri podpore chrupavky?
A: Diskutujúci odporúčali glukosamín, chondroitín, MSM, lysín, metionín, vitamín C a D, kolagén a preparáty ako Condrosulf; Condrosulf bol v diskusii uvedený ako často predpisovaný prípravok lekárom.
Q: Čo je PRP a kedy sa odporúča?
A: PRP (platelet rich plasma) je procedúra spomínaná v diskusii ako možná liečba pri nižších stupňoch artrozy a je dostupná prevažne v súkromných centrách; jej použitie pri pokročilej artroze je podľa diskutujúcich obmedzené.
Q: Aké operácie sa robia pri artróze drobných kĺbov (napr. palec)?
A: Pri artroze palcov sa v diskusii spomínali cheilektómia, artrodéza a v niektorých prípadoch totalná endoprotéza kĺbu.
Q: Ako získať rehabilitáciu a fyzioterapiu v zdravotnom systéme?
A: V diskusii sa odporúčalo trvať na odoslaní k fyzioterapeutovi alebo rehabilitačnému lekárovi a v prípade neuspokojivého prístupu meniť ortopéda; rehabilitačné procedúry spomínané v praxi zahŕňali rebox, magnet, laser a ultrazvuk.
Q: Koľko času môže trvať pracovná neschopnosť po výmene kĺbu?
A: V diskusii uviedli, že po výmene kĺbu je pooperačná PN často minimálne pol roka, v niektorých prípadoch aj dlhšie.
Q: Kedy sa odporúča zvážiť transplantáciu chrupavky?
A: V diskusii sa spomínalo, že transplantácia chrupavky sa častejšie realizuje u mladších pacientov (príklad uvedený vo veku 12 rokov) a dostupnosť či úhrada zákroku môže byť obmedzená, pričom pacient si často zákrok hradí sám.
Závery z diskusie
Zhoda
- Cvičenie, posilnenie svalstva, fyzioterapia, redukcia hmotnosti a protizápalová strava môžu zmierniť symptómy a spomaliť priebeh degenerácie chrupavky.
- Pri artróze 4. stupňa je v diskusii bežný názor, že indikáciou býva totalná endoprotéza (výmena kĺbu).
- Injekcie ako Sinovial alebo Chondrohyal a rehabilitačné procedúry (rebox, magnet, laser, ultrazvuk) sú v praxi používané na zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že chrupavka sa pri určitých podmienkach môže regenerovať, zatiaľ čo štandardná medicína tvrdí, že pri artróze sa chrupavka vo všeobecnosti neregeneruje a riešením je výmena kĺbu.
- Vznik závažnej artrózy je v diskusii pripisovaný buď genetike a úrazom, alebo životnému štýlu a zanedbaniu, pričom obe strany predstavili protichodné názory.
Otvorené otázky
- Aká je skutočná dlhodobá účinnosť suplementov (glukosamín, chondroitín, MSM, lysín, metionín, vitamíny) pri obnove alebo spomalení degenerácie chrupavky?
- Aké sú dlhodobé výsledky transplantácie chrupavky u dospelých pacientov s pokročilou artrózou?
- V akých štádiách artrózy má PRP najlepšie výsledky a je to ekonomicky ospravedlniteľné v súkromných centrách?
- Do akej miery môžu intraartikulárne injekcie (Sinovial, Chondrohyal, kortikosteroidy) zlepšiť funkciu pri 4. stupni artrozy pred indikáciou endoprotézy?
Spomenuté značky a firmy
Sinovial, Chondrohyal, Condrosulf, Versan, Inovo, Petpys, SNOP, MUDr. Sajbidor
Spomenuté produkty a metódy
glukosamín, chondroitín, MSM, lysín, metionín, vitamín C, vitamín D, kolagén, vývar, Sinovial, Chondrohyal, Condrosulf, Versan, Inovo, Petpys, platelet rich plasma (PRP), injekcie do kĺbu, kortikosteroidy, rebox, magnetoterapia, laser, ultrazvuk, rehabilitácia, fyzioterapia, cheilektómia, artrodéza, totalná endoprotéza, transplantácia chrupavky, artroskopia
Miesta a osoby
Piešťany, Bratislava, MUDr. Sajbidor, Petr Nácovský
@ktochytavzite dakujem. Viem o tejto operacii a ked je OP potrebna, som absolutne za.
Ja som nejako tak naladena, ze nechcem operaciu. Hlavne po tom, ako vsade citam, ze 80% ortopedickych operacii je zbytocnych, hlavne artroskopickych (nehovorim, ze to je pripad tv netere).
Plus, po transplantacii je clovek minimalne na pol roka ak nie viac na PN. Neviem, ci ny som nestratila pracu. Viem, zdravie je dolezite, ale bez penazi sa clovek vie dostat este do horsieho zacar kruhu.
@misa_3 tak takezi od poskodenia plus bolesti.Szrava skus tu pdk-maso a tuk len,ja to teraz studujem v suvislosti s autoim ochoreniami.Ved skus hlvne kolagen jest,vyvary domace,kvalitne,tusim bicyklovanie sa odporuca olvanie,vhodna obuv a pod.
@misa_3 a doteraz ta ako liecili? Lebo to, co spominas, treba robit hned od zaciatku a mozu asi napomoct spomalit ptoces degeneracie chrupavky. Uprimne, nemyslim si, ze 4.stupen nejako zmenis tymito opatreniami.
@simsalabim doteraz iba posilnenie svalstva. Ziadne operacie.musim ale povedat, ze odvtedy nemam az take bolesti, len akoby tlak na vnutonej strsne kolena. A v jednom koleni mi puka (nepocut to, ale citim).
Uvidime, vyskusam to.
Jedna kamoska z Nemecka mi poradila par videi ktore sa tym zaoberaju a dost ma to motivovalo. Tak uvidim.
Ty mas tiez artrozu ak sa mozem opytat?
@misa_3 mam artrozu. Na viacerych klboch. Cvicim, uzivam doplnky, chodim na rozne rehabilitacie, do kolien injekcie. Kolena su este celkom fajn. S artrozou na palcoch sa uz chystam na operaciu, lebo sa to uz neda.
@misa_3 injekcie rozne, najcastejsie Sinovial a Chondrohyal. Doplnky predpisovany Condrosulf a z casu nacas ho vymenim za Versan, Inovo a podobne. Fyzio - rozne cviky a makke techniky. Elektrokiecba - rebox, magnet, laser, ultrazvuk.
@simsalabim dik. Ja co citam o artroze (ale hlavne nemecke a anglicke clanky) tak odporucaju na artrozu ako doplnky: vitamin C a D, na posilnenie chrupavky glucosamin a chondroitin, MSM a takzien enzyn lysin a methionin (posledne 2 su stavebne zlozky chrupavky).
Tak dam vediet, ze ako sa mi osvedcili tie veci, co pisem v uvode.
@misa_3 glucosamin a chondroitin spolu s vit C obsahuju v podstate vsetky dobre pripravky - aj ten Condrosulf a tie dalsie, co spominam. D uzivam vacsinu roka, skusala som aj lysin. Ale som realista. Je to degenerativne ochorenie chrupavky, zastavit sa neda, iba spomalit… u mna postihuje viac klbov. Inak - so 4.stupnom este dokazes normalne fungovat?
@simsalabim Sinovial pichali aj mne do kolena, vedela by si mi povedať, či je Chondrohyal lepší, keďže je podstatne drahší?
@simsalabim citim tlak v kolenach, ale zatial ziadnu nejaku ostru bolest. Chvalabohu.
@misa_3 drzim palce, nech to dlho vydrzi, v 4. stupni je to uz tazka artroza a na kolena v tomto stupni odporucaju uz iba totalnu endoprotezu. Ale to vies. Nechces si to poistit operacnym terminom? Vzdy z neho mozes vycuvat. Kamaratkina mama dlho fungovala s tazkou artrozou bedroveho klbu, az sa jedneho dna uz nedokazala postavit. Akoby dakto vypol vypinac. Cakali mesiace na termin operacie.
@misa_3 pri artroze 4st nieje operacia zbytocna
Sportovat mozes pokial aa ti zosuchaju aj posledne zbytky chrupavky a bude sa ti uz triet kost o kost a to uz ludia kricia od bolesti🤷🏻♀️
@taktotedanie @simsalabin nie zatial si to nechcem poistit terminom. Nemam ani 40 rokov. Umele klby su po ca 15 rokoch znicene a dalsia vymena je mozna, ale stale komplikovanejsia az clovek sedi na vozicku. Dokedy to viem ovplyvnit svalmy (silne stehna a lytka aby udrzali vahu a neprenasali na klb) a stravou, tak si vyberam tuto cestu.
@misa_3 no skoda, lebo teda sa sama seba len tak nevytvori artroza 4 stupna cize asi si zato mozes sama teda prajem vela stastia aby si este nejake tie 3-4 roky vydrzala no
@taktotedanie skoda ze nejdem na ooeraciu a teda si teraz za to mozem sama ze ju mam? Dik, si mila. Nezabudaj, ze na kazdeho raz dojde 🙂 ale dik, dufam, ze vydrzi dlhsie ako 3-4roky
@misa_3 prosim?? Clovek ti tu poradi , mas 40 a nalez na kolenach ako 70 rocna zena co cely zivot pracovala na poli a kto zato moze? Sama od seba ti nevznikne artroza 4 stupna na oboch kolenach tak asi chyba niekde bude a asi u teba a tvojom zivotnom style akoze co som ti zle napisala? Teraz sa tu ides bit do prs ako ty odmietas operaciu a ako to sama zvladnes lebo svaly a neviem co, doteraz si co robila ze v 40 mas artrozu 4 stupna? Za pravdu sa kazdy hneva samozrejme ale mne nic zle priat nemusis lebo vies, ze sa to potom odrazi a vrati k tomu co prial, ja som zdravotnik videla som take kolena a vzhladom na vek a stupen dlho s tym nevydrzis a kolena sa ti rozletia a ani podakovat za radu nevies, niekde sa vo vychove asi stala chyba
@misa_3 jedina “mila” si tu ty, ide z teba akurat tak zloba a frustracia z vlastneho zivota lebo do taketo stavu si sa dostala len vdaka sebe
Tebe mila misa okrem zdravych kolien chyba aj slusnost a pokora, kolena sa daju vymenit ale tie vlastnosti sa naucit nedaju a tie ti budu v zivote este chybat
@taktotedanie dovolim si nesuhlasit s tym, ze za artrozu si moze clovek sam... ona moze vzniknut aj na genetickom podklade. Ja mam na palcoch noh artrozu ako starena (na kolenach este "len" druhy stupen). Netusim, cim som si tu artrozu mohla na tych palcoch sposobit. A aj odborna literatura na tuto temu pise o tom, ze pricina znama nie je. Ano, domnievaju sa ze, to moze byt prilisny sport, zla obuv, genetika alebo aj obycajne zakopnutie. Naozaj sa neda povedat, ze si to clovek sposobil sam. Ale priebeh, resp. rychlost degeneracie chrupavky sa da spomalit, len pacient musi spolupracovat a lekar to tiez nemoze mat v pazi.
Autorka - moja kamaratka mala menene oba bedrove klby, prvy v 45. Uz nemohla od bolesti fungovat. Ona mala vyraznu nadvahu, ale dost schudla pred operaciou, no nepomohlo. A ty si co robila doteraz, ked mas artrozu uz 4.. stupna? Ja mam tie palce diagnostikovane 15 rokov a myslim, ze relativne uspesne vzdorujem.
@simsalabim bavime sa tu o 4 stupni.. genetika nieje vsetko, ze ma niekto k niecomu geneticku predispoziciu neznamena, ze sa u neho ochorenie vyvinie evidentne tu autorka zlyhala co sa tyka svojich kolien
Ja som take nalezy videla u dochodcov po 70 a niektori mali dokonca aj lepsi nalez v tom veku ako samotna autorka a to boli tazko manualne pracujuci ludia neviem co doteraz autorka robila
@taktotedanie tak ano, suhlasim s tym, ze 4. stupen v takom veku musi byt ciastocne aj jej vlastnym pricinenim - zanedbanim stavu. Ale samotny vznik ochorenia podla mna neovplyvni.
@taktotedanie a ako sa da ovplyvnit artroza ak to nie je generikou,tak cim,?Zl strava alebo co?Moja sestra ma tiez ma 40 vzdy dobre jedla akurat je strasne chuda ale to nemoze ako ovolyvnit
@ktochytavzite vies kolko chudych ludi poznam a vysledky maju aj horsie ako ludia s nadvahou
Nieje vsetko genetika
@simsalabim pozri kolko rokov zijes ty s takym nalezom, robis nieco pre seba? Vyzivove doplnky? Pravidelne kontroly? Zivotny styl? Pohyb?
Tu sa evidentne niekto zanedbal a este sa urazil za pravdu a hra mudru , komu niet rady tomu niet pomoci
@misa_3 moja neter mozno ide na transplantaciu chrupavky,ona ale ma 12 r a nema chrupavku,cize pozri este ci sa ro neda aj tebe naoriklad.Ten zakrok ale hradis.