Nervozita a hnev v perimenopauze: Ako zvládnuť emócie?

@anonym_ff3c38 absolútne som takáto nebola ešte 2 roky dozadu. Preto mám AD a pribudli anxiolytiká. Skús si to ty, kľude. Stage is yours.

@anonym_ff3c38 Ver tomu,ze to nie je vyhovorka. Ale je na nas,ci s tym chceme pracovat alebo budeme terorizovat svoje okolie.

@anonym_autor Tiez pocitujem takuto nervozitu az zlost z nicoho nic. Ale ja sa snazim nestekat na okolie ani na muza, ani v praci na kolegov. Ucim sa pracovat so svojim nevysvetlitelnym hnevom. Muz nemoze za to,ze mam nervy. Takisto kolegovia tiez nemozu za to,ze nemam naladu.

@anonym_ff3c38 dievča zlaté keby si mala(budeš mať) perimenopauzu ako ja tak ti ani nenapadne napísať takúto blbosť.

perimenopauzu som si ani nevšimla. Vôbec neviem kedy bola.
@anonym_cc27ea

@anonym_ec5642 ešte raz pre slabších
Nie každý má prechod ako prechádzku ružovou záhradou, niektoré si to musíme poriadne odtrpieť, a máme šťavy ako autorka ba aj horšie

@anonym_ec5642 to, ze ty partis k tym stastnym neznamena, ze kazda to ma ako ty, Naozaj netreba zlahcovat ani vysmievat sa z toho, ze niektore zeny maju problemy. Niektore maju skutocne vazne, aj zdravotne, problemy, ktore suvisia s kolisanim hormonov.

Ja som tieto stavy zajedala sladkosťami, teraz si radšej zacvičím, endorfíny urobia svoje, mám lepšiu náladu a už tak nevybuchujem.
Ale už mám prezývku čili paprička..

V akom veku sa toto deje?

@anonym_187e1e ja osa 🙈

@anonym_feb920 ja som tomu najskor nerozumela, za chrbtom furt niečo o čili papričke, až raz som sa nadychovala že idem chrliť oheň a oni že kukaj už ide čili paprička🙃
Osa tiež nič moc😁

@anonym_autor aj ja, až ho neznášam a vadí mi vo všetkom.Neviem ako som s ním mohla prežiť 20 r.Niekedy sa až vtedy žene otvoria oči s kým žije, že času je málo a či chce takto žiť ďalej.Ako dlho berieš lieky nemôžu ti to spôsobovat?

@anonym_autor ahoj, pred ovulaciou je druhé PMS aspoň u mňa tak bolo, pred menopauzou tam už tie hormóny lietali zjavne a intenzívne hore dole a mala som presne takéto výkyvy aj s hnevom. Ak si temperamentnejsia, tak sa to takto prejaví, všetko ide na povrch z vnutra...ber sa aká si, maj sa rada 🫶💕 perimeno som mala asi od 32 do 40, teraz 46 už som rok v predčasnej menopauze.