Opäť žiadam o pomoc - KŔČE V NOHÁCH

Draslik

@paja293 mne fungoval v tehotenstve Cyprus z Doterry. Najlepšie.

@paja293 Mne bolo povedané papať banány

@paja293 magnezium brat a vela pit tekutin

@paja293 magnezko alebo vody s mineralmi

Denne jeden banán.

@paja293 magnézium, veľa vody, každodenný strečing

Magnezium a veľa bielkovín mliečne výrobky jesť na opuchy

@paja293 piť denne veľa vody plus magnézium. Keď už kŕče prídu, dat si za malú lyžičku soli a zapiť poriadne vodou. Kŕč takmer okamžite odznie

@tinatitti presne nejakú takúto radu som potrebovala, no včera to bolo neúnosné už nevedela som kade mám utekať

Ďakujem každej žienke čo poradila, no magnezium už nezaberá… ani banány 😂

@paja293 no, nie je magnezium ako magnezium, daj si spravit krvne testy, aku mas hladinu draslika.
a aj magnezko si nechaj poradit od doktora.. pijes dostatocne mnozstvo vody?

@paja293
Áno to čo píše @zuzuliennka1 si málokto uvedomuje. Každé magnezko má inú formu a iné vstrebávanie. Niekdy berieš 500mg a nepomôže tak ako 100mg lebo to má práve inú formu a iným spôsobmi sa dostane tam kam má. Skús zmeniť značku a popýtaj sa zatiaľ v lekárni čo odporúčajú. Dobré je aj nebrať ho narazovo ale v menších dávkach a častejšie ak je takýto problém. Len pozor lebo z neho môžeš mať hnačky.