Panická porucha
Ahojte maminky ...chcela by som sa opytat ci trpí niektora mamicka tym ochorením ,,,ja som tu nasla diskusiu o nej , ale nikto mi neodpovedal ,,,prosím nestopnite mi tuto diskusiu ,,,fakt by som sa uz potrebovala sa s niekym o tom porozpravat ,,,je mi uz dost zle a by som bola velmi vdacna kedy mi maminky mohli pomoct ako sa stým popasovat ..dakujem krásne 🙂
Stručné zhrnutie
- Panická porucha sa v diskusii rieši kombináciou odbornej pomoci (psychológ, psychiater), liečby liekmi (SSRI a benzodiazepíny) a nefarmakologických techník ako dychové cvičenia, autosugescia či relaxačné cvičenia.
- V diskusii boli konkrétne menované lieky SSRIs/paroxetín (Seroxat, Paretín, ARKETIS 20), escitalopram (Elicea), tianeptín (Coaxil) a benzodiazepíny pre akútne stavové záchvaty (Lexaurin, Frontin, Xanax), pričom účinok SSRI nastupuje zvyčajne po 2–12 týždňoch podľa príspevkov.
- Alternatívne a doplnkové prístupy spomínané v diskusii zahŕňali 5-HTP (doplnok), intravenózne/perorálne magnézium, vápnik pre neurogénnu tetániu, akupunktúru, homeopatiká (SEDATIF PC) a anekdotické použitie liečiteľa či biorezonancie; tieto prístupy sú v diskusii predstavované ako individuálne skúsenosti, nie ako overené liečebné štandardy.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa lieči panická porucha a koho navštíviť najprv?
A: V diskusii odporúčali najprv psychológa pre psychoterapiu a relaxačné/dychové techniky, a psychiatra ak je potrebná medikamentózna liečba; psychiatri tu predpisovali SSRI (paroxetín – Seroxat, Paretín, ARKETIS 20; escitalopram – Elicea) a benzodiazepíny (Lexaurin, Frontin, Xanax) na akútne záchvaty.
Q: Aké lieky na panické záchvaty spomínala diskusia?
A: Diskutujúce menovali SSRI ako Seroxat/Paretín (paroxetín), ARKETIS 20 (obsahuje paroxetín), Elicea (escitalopram), tianeptín (Coaxil) a benzodiazepíny na záchvaty ako Lexaurin, Frontin alebo Xanax; Lexaurin/Frontin sa v diskusii uvádzali ako tabletky „na záchvat“.
Q: Aké nefarmakologické techniky pomáhajú pri panike podľa diskusie?
A: V diskusii odporúčali dychové cvičenia (dychanie „do sáčku“, dýchanie do brucha), relaxačné cvičenia, autosugesciu („opakovanie, že nič sa nedeje“), psychoterapiu a postupné vystavovanie sa stresovým situáciám.
Q: Sú v diskusii spomenuté doplnky výživy alebo alternatívy k liekom?
A: Áno, spomínali 5-HTP (doplnok, objednávaný cez iherb.com), magnézium (aj infúzne), vápnik pri podozrení na neurogénnu tetániu, homeopatiká SEDATIF PC a internetové prípravky (mbsy.co/BP8, brainway.sk) ako alternatívne alebo doplnkové možnosti.
Q: Môže neurolog vyšetriť príznaky podobné panike?
A: Diskutujúce odporúčali neurologické vyšetrenie pri podozrení na neurogénnu tetániu a spomínali, že testy na tetániu robí neurológ a liečba môže zahŕňať permanetné užívanie vápnika a magnézia.
Q: Ako dlho trvá, kým SSRI začnú účinkovať podľa skúseností v diskusii?
A: V diskusii viaceré príspevky uvádzali, že SSRI bývajú účinné po minimálne 2 týždňoch, bežne však po 3 týždňoch až 3 mesiacoch; niektoré osoby písali o zlepšení po 3 týždňoch alebo po 3 mesiacoch.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať odbornú pomoc u psychológa alebo psychiatra je v diskusii považované za základný krok pri panickej poruche.
- Dychové techniky (dychanie do sáčku, dýchanie do brucha), relaxačné cvičenia a autosugescia sú v diskusii opakovane odporúčané ako okamžité nástroje zvládania záchvatu.
- SSRI (paroxetín/Seroxat/Paretín, escitalopram/Elicea) a benzodiazepíny (Lexaurin, Frontin, Xanax) sú v diskusii uvádzané ako bežné medikamentózne možnosti; účinok SSRI sa očakáva po týždňoch.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci hlásili dlhodobú úľavu po farmakoterapii (SSRI + prípadné benzodiazepíny), zatiaľ čo iní opisovali, že lieky mali vedľajšie účinky alebo prestali účinkovať po rokoch.
- Niektoré príspevky tvrdili okamžité vyliečenie pomocou „liečiteľa“, biorezonancie alebo produktov ako mbsy.co/BP8, zatiaľ čo väčšina odborných odporúčaní smerovala k psychoterapii a psychiatrii; tieto alternatívne tvrdenia sú v diskusii prevažne anekdotické.
Otvorené otázky
- Kedy je bezpečné vysadiť SSRI po zlepšení a aký je optimálny postup vysadzovania?
- Ako bezpečne kombinovať alebo nahradiť SSRI doplnkami typu 5-HTP bez rizika serotoninergnej interakcie?
- Do akej miery prispieva neurogénna tetánia (deficit vápnika/magnézia) k príznakom podobným panike a kto má indikáciu na neurologické testy?
- Aké sú dlhodobé riziká a prínosy antidepresív u žien plánujúcich tehotenstvo, podľa reálnych klinických odporúčaní?
Spomenuté značky a firmy
Seroxat,Paretín,ARKETIS 20,Coaxil,Frontin,Lexaurin,Xanax,Elicea,Paretín (paroxetín),mbsy.co/BP8,brainway.sk,iherb.com,modlitba.sk,zaex.sk,Kaufland,Optima
Spomenuté produkty a metódy
paroxetín (Seroxat,Paretín,ARKETIS 20),escitalopram (Elicea),tianeptín (Coaxil),Lexaurin,Frontin,Xanax,Spitomin,Neurol,5-HTP,magnézium (perorálne aj infúzne),vápnik,dychanie do sáčku,dýchanie do brucha,autosugescia,relaxačné cvičenia,psychoterapia,psychiatria,akupunktúra,homeopatika SEDATIF PC,biorezonančná diagnostika,Calibrum Baby Plan,mbsy.co/BP8
Miesta a osoby
Budapešť,Košice,Prešov,Nová Ľubovňa,Kaufland,Optima,Dr. Hermanova
@amadora, samozrejme, ze ma 🙂 v tele je vsetko prepojene a za nedostatkom mineralov tele je kopec problemov... vsetko so vsetkym suvisi, nase telo je celok, vyriesime pravu pricinu a odidu vsetky problemy... vzdy je to o tom, zistit, aka je pricina a ked sa odstrani, naozaj odidu aj tie fyzicke problemy...
nikolka2 super, ze si sa z toho dostala. Mozes prosim Ta objasnit, ako Ti ten liecitel pomohol? Naucil Ta ako predychat tieto stavy? Ja pp chvalabohu nemam, ale sestra obcas mava stavy ako na odpadnutie.
@fashionmaniacka ahoj..citala som tvoj prispevok ohladne panickej poruchy..mozes mi prosim ta napusat viac a co konkretne ti pomohlo?dakujem
Baby ja si to bez liekov uz ani neviem predstavit, mne Dr.znižovala davky AD a uzkost opat nastupila, a to som dokonca popri AD uzivala Ženšen, ale nejak nepomahal, jeto utrpenie zazivat stavy paniky,uzkosti,nezastavitelne bušenie srdca, roztrasene cele telo, nespavost, to uz vdaka liekom nepoznam, ale zas nechcem uzivat lieky do konca života :-/ je to zacarovany kruh a mozog si rychlo navyka na AD,comu sa farmaceuticky priemysel velmi teší..... :-/
Dievčatá čítam tieto vaše príspevky tiež mam asi panicku poruchu a aj tetániu beriem Paroxetin 2 den ale neviete mi poradiť niečo iné ? lebo som čítala že z AD sa priberá a to nechcem😢
Dievcata ja vam.mozem odporucit bachove esencie urcite vyskusajte mne po nich panika uplne vymyzla 🙂
@veriine, nemozem povedat, ze uplne, ale nato, ake som mala stavy, ze som sa bala aj vyjst von pred dom, tak to je nieco neporovnatelne, co bolo vtedy a teraz... nato, ze neberiem lieky a ani neberiem, je to mega uspech... no viem o ludoch, ktorym uplne presla panika... ja som vlastne na margo takejto skusenosti preto zacala bachove kvapky studovat a pracovat s nimi... proste ta vlastna skusenost je na nezaplatenie, potrebovala som si to overit na sebe...
Ahojte , je tu niekto , komu to obdobie paniky trvalo každý den ? Teda ja uz som mala panické záchvaty asi pred pol rokom , spustili to febrilne kŕče mojho dieťaťa . Potom viac menej niekoľko mesiacov pokoj a teraz uz asi 5ty den mi je tak doobeda relatívne dobre a poobede to začína , večer to vyvrcholí .. poobede mi začne búšiť sem tam srdce , večer príde atak - triaška , panika , nemôžem dýchať .. nechápem to . Zazil to niekto ? Uz som zúfalá 😢 Rozmýšľam , ci neísť na pohotovosť .
ahoj 🙂 ja sice mamicka nie som, ale PP mam...lepsie povedane mala som 🙂 chodila som k psychologicke, nasledne k psychiatricke a jedine v com mi pomohla bolo to že som nabrala +30kg za ani nie rok..ked chces poradit napis mi spravu lebo tu by to bolo na dlho
@somavi vážne, ale tiež mi to niekedy prišlo ako neskutočné 😉 Žia, skutočné to je, ale keď sa s tým musíš naučiť žiť, tak sa s tým naučíš. Vlastne, žiadne "nenaučíš" neexistuje, lebo s tým žiješ či chceš či nie 🙂 Mne pomohla psychoterapia aby som to vedela ako-tak zvládať. Naopak psychiatri absolútne nie, skôr mi lieky pohoršili. Ale každý je iný a mnohým to zaberá aj-aj, mnohí sa z toho dostanú a PP je pre nich len krátkou etapou v ich živote 🙂
@nikolka2 ahoj, moj manzel mal PP. tiez bral lieky. dlho nevedeli, co s nim je... som mu volala sanitku pomaly kazdy den. uz mu vsetci prestavali verit, ze si to nevymysla, dokonca aj doktori. nakoniec siel k psychiatrovi a ten mu dal lieky... prve dvoje mu nezabrali. az tretie. je to uz asi 5-6 rokov. az teraz pred pol rokom prestal brat lieky. tiez mu odporucil dychove cvicenia, relaxaciu a vyventilovat sa-najlepsie sport alebo nieco, pri com sa odreagujes. zatail je bez liekov a raz mu bolo zle ale pripisujeme to tomu, ze sedime celu zimu doma, nikam sa nedalo ist, mame malu dcerku a ja som tehu, takze nejake spolocne vyventilovanie nepripada do uvahy a ked nie je v praci, tak som rada, ze sa s malou nemusim ja natahovat. ale ako mu bolo zle, tak zacal kazdy den aspon na hodku chodit na bike alebo do hory sa vyventilovat a od vted v poho...

@amadora, tetania je cisto z nedostatku magnezia a vapnika, potrebujes ich doplnit a pravidelne doplnat do organizmu dlhy cas a od tetanie mas pokoj... krce pri zachvate vzniknu pri nervovo svalovej drazdivosti, lebo telu chybaju tieto spomenute vitaminy... mala by si v kuse uzivat kvalitne magnezium( forma laktatu, citratu alebo chelatu, nie oxid horecnaty, ma najhorsiu vstrebatelnost a prevazne ten sa predava v lekarnach... a takisto vapnik, dobra forma a vyssie davky... a vyhybat sa stresu, to je hlavny spustac zachvatu...