Panická porucha
Ahojte maminky ...chcela by som sa opytat ci trpí niektora mamicka tym ochorením ,,,ja som tu nasla diskusiu o nej , ale nikto mi neodpovedal ,,,prosím nestopnite mi tuto diskusiu ,,,fakt by som sa uz potrebovala sa s niekym o tom porozpravat ,,,je mi uz dost zle a by som bola velmi vdacna kedy mi maminky mohli pomoct ako sa stým popasovat ..dakujem krásne 🙂
Stručné zhrnutie
- Panická porucha sa v diskusii rieši kombináciou odbornej pomoci (psychológ, psychiater), liečby liekmi (SSRI a benzodiazepíny) a nefarmakologických techník ako dychové cvičenia, autosugescia či relaxačné cvičenia.
- V diskusii boli konkrétne menované lieky SSRIs/paroxetín (Seroxat, Paretín, ARKETIS 20), escitalopram (Elicea), tianeptín (Coaxil) a benzodiazepíny pre akútne stavové záchvaty (Lexaurin, Frontin, Xanax), pričom účinok SSRI nastupuje zvyčajne po 2–12 týždňoch podľa príspevkov.
- Alternatívne a doplnkové prístupy spomínané v diskusii zahŕňali 5-HTP (doplnok), intravenózne/perorálne magnézium, vápnik pre neurogénnu tetániu, akupunktúru, homeopatiká (SEDATIF PC) a anekdotické použitie liečiteľa či biorezonancie; tieto prístupy sú v diskusii predstavované ako individuálne skúsenosti, nie ako overené liečebné štandardy.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa lieči panická porucha a koho navštíviť najprv?
A: V diskusii odporúčali najprv psychológa pre psychoterapiu a relaxačné/dychové techniky, a psychiatra ak je potrebná medikamentózna liečba; psychiatri tu predpisovali SSRI (paroxetín – Seroxat, Paretín, ARKETIS 20; escitalopram – Elicea) a benzodiazepíny (Lexaurin, Frontin, Xanax) na akútne záchvaty.
Q: Aké lieky na panické záchvaty spomínala diskusia?
A: Diskutujúce menovali SSRI ako Seroxat/Paretín (paroxetín), ARKETIS 20 (obsahuje paroxetín), Elicea (escitalopram), tianeptín (Coaxil) a benzodiazepíny na záchvaty ako Lexaurin, Frontin alebo Xanax; Lexaurin/Frontin sa v diskusii uvádzali ako tabletky „na záchvat“.
Q: Aké nefarmakologické techniky pomáhajú pri panike podľa diskusie?
A: V diskusii odporúčali dychové cvičenia (dychanie „do sáčku“, dýchanie do brucha), relaxačné cvičenia, autosugesciu („opakovanie, že nič sa nedeje“), psychoterapiu a postupné vystavovanie sa stresovým situáciám.
Q: Sú v diskusii spomenuté doplnky výživy alebo alternatívy k liekom?
A: Áno, spomínali 5-HTP (doplnok, objednávaný cez iherb.com), magnézium (aj infúzne), vápnik pri podozrení na neurogénnu tetániu, homeopatiká SEDATIF PC a internetové prípravky (mbsy.co/BP8, brainway.sk) ako alternatívne alebo doplnkové možnosti.
Q: Môže neurolog vyšetriť príznaky podobné panike?
A: Diskutujúce odporúčali neurologické vyšetrenie pri podozrení na neurogénnu tetániu a spomínali, že testy na tetániu robí neurológ a liečba môže zahŕňať permanetné užívanie vápnika a magnézia.
Q: Ako dlho trvá, kým SSRI začnú účinkovať podľa skúseností v diskusii?
A: V diskusii viaceré príspevky uvádzali, že SSRI bývajú účinné po minimálne 2 týždňoch, bežne však po 3 týždňoch až 3 mesiacoch; niektoré osoby písali o zlepšení po 3 týždňoch alebo po 3 mesiacoch.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať odbornú pomoc u psychológa alebo psychiatra je v diskusii považované za základný krok pri panickej poruche.
- Dychové techniky (dychanie do sáčku, dýchanie do brucha), relaxačné cvičenia a autosugescia sú v diskusii opakovane odporúčané ako okamžité nástroje zvládania záchvatu.
- SSRI (paroxetín/Seroxat/Paretín, escitalopram/Elicea) a benzodiazepíny (Lexaurin, Frontin, Xanax) sú v diskusii uvádzané ako bežné medikamentózne možnosti; účinok SSRI sa očakáva po týždňoch.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci hlásili dlhodobú úľavu po farmakoterapii (SSRI + prípadné benzodiazepíny), zatiaľ čo iní opisovali, že lieky mali vedľajšie účinky alebo prestali účinkovať po rokoch.
- Niektoré príspevky tvrdili okamžité vyliečenie pomocou „liečiteľa“, biorezonancie alebo produktov ako mbsy.co/BP8, zatiaľ čo väčšina odborných odporúčaní smerovala k psychoterapii a psychiatrii; tieto alternatívne tvrdenia sú v diskusii prevažne anekdotické.
Otvorené otázky
- Kedy je bezpečné vysadiť SSRI po zlepšení a aký je optimálny postup vysadzovania?
- Ako bezpečne kombinovať alebo nahradiť SSRI doplnkami typu 5-HTP bez rizika serotoninergnej interakcie?
- Do akej miery prispieva neurogénna tetánia (deficit vápnika/magnézia) k príznakom podobným panike a kto má indikáciu na neurologické testy?
- Aké sú dlhodobé riziká a prínosy antidepresív u žien plánujúcich tehotenstvo, podľa reálnych klinických odporúčaní?
Spomenuté značky a firmy
Seroxat,Paretín,ARKETIS 20,Coaxil,Frontin,Lexaurin,Xanax,Elicea,Paretín (paroxetín),mbsy.co/BP8,brainway.sk,iherb.com,modlitba.sk,zaex.sk,Kaufland,Optima
Spomenuté produkty a metódy
paroxetín (Seroxat,Paretín,ARKETIS 20),escitalopram (Elicea),tianeptín (Coaxil),Lexaurin,Frontin,Xanax,Spitomin,Neurol,5-HTP,magnézium (perorálne aj infúzne),vápnik,dychanie do sáčku,dýchanie do brucha,autosugescia,relaxačné cvičenia,psychoterapia,psychiatria,akupunktúra,homeopatika SEDATIF PC,biorezonančná diagnostika,Calibrum Baby Plan,mbsy.co/BP8
Miesta a osoby
Budapešť,Košice,Prešov,Nová Ľubovňa,Kaufland,Optima,Dr. Hermanova
@fashionmaniacka ahoj to vazne a co to je ten nazov co si napisala lebo mne to nic nehovori ak chces napis mi to prosim do ip posty lebo ja sa trapim uz dost dlho ..... uzivam AD uz skoro dva mesiace ale stale mam vykyvi a zda sa mi ze aj ja zacinam priberat a stale na mna nieco lezie takze mam oslabenu imunitu len likemi sa stale napchavam chudatko moja pecienka ....tak je dobre ze si fit a dobre sa citis aj ja sa chcem konecne dobre citit
@sikea ahoj, dakujem za správu, ten ruženec Oslobodenia je vysvetlený tu http://www.modlitba.sk/htm/poboznosti/ruzenec/o... Kľudne môžeme potom aj cez IP ale malá mi tu šťuká do klávesnice, takže keď pôjde spinkať môžeme popísať 🙂
A ešte aj táto mini knižočka je fajn http://www.zaex.sk/knihy/kniha/40/Kocian--Vacla...
Ináč teraz som bez liekov asi 1,5 roka a už zasa cítim, že nie som ok. ja sa liekom nebránim. ešte to skúsim nejak chvíľu bez nich potiahnuť ale keď to už bude zlé tak šup k pánovi doktorovi po AD 😉
@kiwi82 ahojik a moc dakujem si zlata.....pozriem to len teraz musim ist varit a budem rada ked potom popiseme a o kolkej davas malu spinkat aby som ta zastihla a kolko ma rockov?no to si pekne vydrzkala ja uzivam AD prvy krat v mojom zivote a uzivam ich zo dva mesiace a uz som celkom ok az s malickymi vykyvmi.....a ake mavas vlastne teraz pocity ? ja som mavala velmi casto uzkostne stavi a potom uz som mala aj depky a dost velke takze som tiez musela navstivit pana psychologa
Ahojte zienky,,tiez sa hlasim do tejto skupiny,,trpin panickymi atakmi,,zatial to zvladam sama,,bola som par krat u psachologa,,nechcem uzivat ziadne antidepresiva,,ale nasla som na nete vyzivovy doplnok
http://www.brainway.sk/?kateg=36 co si o nom myslite??mohol by pomoct??mate to niektora odskusane??ide mi aj to ze s mauzickom snazilkujeme o druhe mimi a neviem ci mozem sucasne uzivat tento doplnok s calibrum baby plan kt.momentalne uzivam,,za kazdu jednu vasu radu a skusenost vopred dakujem 😀 😀
Zienky a neuvazovali ste vyskusat biorezonancnu diagnostiku? Co by vam na to povedali tam lekari ?
@nikolka2 ahoj, ja som na tom podobne,mám 24 rokov , prišlo to na mňa raz v noci, strašne mi začalo byť srdce a bolo mi na odpadnutie. Najskôr som to pripisovala antikoncepcii, lebo som ju začala práve vtedy užívať, ale ani po jej vysadení čo je už 7 mesiacov sa môj stav nezlepšil. Chodím na neurológiu teraz mi predpisal magnézium do žily a diazepam do svalu, ževraj som nervovo vyčerpana. No ale po 10 injekciách sa necítim dobre. Neznesiem teplo, v robote mám stále otvorené okno a cestovanie autobusom je pre mňa tiež utrpenie hlavne keď je plný. Stále pociťujem takú vnútornú nervozitu a vnútorný tras.
@nikolka2 Ahoj...ja trpím tou potvorou...už 5 rokov....tiež mám dve deti....viem ako sa cítiš...aj ja sa s tým snažím bojovať...ja mám väščinou záchvat v noci...ach ten blbý pocit , že si mám ísť ľahnúť do postele....asi tri roky som bola v pohode..ale asi pred mesiacom sa tie stavy začali opakovať znova....neviem čo to vyvolalo....tak sa zatiaľ maj..už je dosť hodín..no môžme kedykoľvek popísať...
Ahoj podla toho co tu pisete mam aj ja tieto problemy zatial som nebola u psychiatra nechcem uzivat lieky ale neviem co mam robit poradte
spustacom panickej poruchy je vacsinou vycerpanie a stres - casto podvedomy, moze to vyvolat aj hocijaka banalita ktoru si ani neuvedomujete. su to priserne stavy, clovek ma pocit ze skolabuje, odpadne, povracia sa, umrie atd....ale nic sa nakoniec nestane, je to vsetko v hlave. pri panickych zachvatoch velmi pomaha zhlboka dychat (dychanie "do sacku") a povedat si ze ako prislo tak odide, pretoze vacsinou trvaju len par minut... je to beh na dlhe trate, casto je stav stabilizovany roky ale potom sa to z nicoho nic vrati,lieky tiez nie vzdy zaberu. samozrejme vhodna je aj navsteva odbornika - psycholog, psychiater, to nie je ziadna hanba.

@sikea Mala som podobny problem, trapila som sa 2 roky, potom psychiater, lieky, nekontrolovane priberanie z liekov a ine vedlajsie ucinky, tak som sa nastvala, vyskusala toto mbsy.co/BP8 a po mesiaci som bola uplne v poriadku, opat stastny a bezstarostny clovek ...uz to trva rok a som nesmierne spokojna.