Panická porucha, úzkostné stavy
Čaute.
Chcel by som poradiť. Asi mám tieto dve veci. Zistil som že pri nadmernom strese prestávam vnímať okolie tak ako by som ho mal. Som tu ale ako keby len telo som tu mal.
Kto vie čím sú panická porucha, a úzkosnté stavy zvláštne je tam aj pocit z zbláznenia a vnímanie okolitého sveta inak.
Viem že mám problém ale bojím sa ísť psychiatrovi.
Môže sa stať že ma dajú do kazajky a už nikdy nevyjdem von medzi ľudí? Neuvidím svoju prácu a dcéru ktorú strašne milujem nadovšetko.
Tieto dni keď je takéto sychravé počasie a som len posledné dni len doma sedel mi je úplne na dve veci.
Môže to zhoršovať aj to že sedím iba doma a nič nerobím?
Čítal som že by som takéto veci mal prejsť bez liekov a antidepresív a podobných vecí, užívať len nejaké vytamíny či čo.
Čo je na tom pravda? Nechcem aby zo mňa zostala len kopa sr……ek.
Som obyčajný chalan cca 30r. Život mám pred sebou.
Ďakujem 😞
Stručné zhrnutie
- Derealizácia a depersonalizácia sa často vyskytujú pri panickej poruche a úzkostných stavoch a diagnostika a liečba zahŕňajú vyšetrenie psychiatrom, psychológa a psychoterapiu.
- Akútna úľava sa v diskusii spomína s benzodiazepínmi (uvádzané značky Neurol, Xanax) a na dlhodobú stabilizáciu sa odporúčajú antidepresíva a psychoterapia.
- Hospitalizácia je podľa diskusie indikovaná len pri priamom nebezpečenstve pre seba alebo okolie; doplnkové odporúčania zahŕňajú magnézium, D vitamín a zníženie senzorických stimulov (relaxačná hudba, vizualizácia).
Najčastejšie otázky
Q: Čo je derealizácia a depersonalizácia a s čím sú často spojené?
A: Derealizácia a depersonalizácia sú pocity nereálnosti vlastného vnímania alebo vlastnej osoby, ktoré sa v diskusii uvádzali ako súčasti úzkostných porúch, panických záchvatov a depresie.
Q: Kedy vyhľadať psychiatra a kedy psychológa?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhľadať psychiatra pri akútnych alebo opakovaných panických stavoch, pri neschopnosti postarať sa o dieťa alebo pri sebapoškodzovaní; psychiatri predpisujú lieky a odosielajú na psychologické testy, psychológ/psychoterapeut robí dlhodobú terapiu.
Q: Ktoré lieky sa používajú na akútnu úľavu pri panike a derealizácii?
A: V diskusii sa spomínali benzodiazepíny ako Neurol a Xanax na preklenutie najhorších stavov, Neospan sa uvádzal ako liek na spanie a antidepresíva ako dlhodobejšia liečba; užívanie antipsychotík pri derealizácii bolo diskutované ako individuálne a sporné.
Q: Sú benzodiazepíny (Neurol, Xanax) návykové a ako dlho ich užívať?
A: Diskutujúci uviedli, že benzodiazepíny sú návykové pri dlhodobom užívaní; viacerí odporúčali krátkodobé použitie (v diskusii sa spomínalo niekoľkotýždňové užívanie, konkrétne jeden diskutujúci odporučil „5 týždňov“) a konzultáciu s psychiatrom.
Q: Pomôžu vitamíny a doplnky (magnézium, D vitamín, Esprico, Acutil, Guajacuran) namiesto liekov?
A: V diskusii sú vitamíny (magnézium, D vitamín) a značky Esprico, Acutil, Guajacuran odporúčané ako doplnok, ale väčšina účastníkov zdôraznila, že samotné vitamíny obvykle nestačia pri výrazných derealizačných a panických stavoch.
Q: Používajú sa antipsychotiká pri derealizácii a pomáhajú?
A: Niektorí diskutujúci uviedli, že im nízke dávky antipsychotík pomohli rýchlo zmierniť derealizáciu, iní upozornili, že antipsychotiká sú primárne pre psychózy; tento názor je v diskusii sporný a použitie by mal posúdiť psychiatri.
Závery z diskusie
Zhoda
- Derealizácia a depersonalizácia sú často spojené s úzkosťou a panikou a vyžadujú odborné vyšetrenie u psychiatra a psychológa.
- Hospitalizácia sa v diskusii považuje za riešenie len pri priamom ohrození pacienta alebo okolia; štandardná liečba je ambulantná.
- Kombinácia krátkodobej farmakoterapie (benzodiazepíny) na akútne stavy a dlhodobej liečby (antidepresíva) plus psychoterapia sa v diskusii považovala za bežný prístup.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdili, že antipsychotiká pomohli pri derealizácii, zatiaľ čo iní uviedli, že antipsychotiká sú určené predovšetkým pre psychózy a nie sú štandardom pre derealizáciu.
- Niektoré príspevky odporúčali zvládnuť stavy iba vitamínmi (magnézium, D vitamín, Esprico, Acutil, Guajacuran), zatiaľ čo väčšina účastníkov považovala vitamíny iba za doplnok k odbornej liečbe.
Otvorené otázky
- Ktorá presná kombinácia liekov (konkrétna látka a dávka) je pre jednotlivca najvhodnejšia?
- Ako dlho bude trvať, kým sa pocit nereálnosti (derealizácie) stabilizuje a obnoví sa normálne vnímanie?
- Má fajčenie priamy vplyv na zhoršenie úzkostných a derealizačných príznakov a do akej miery?
Spomenuté značky a firmy
Neurol, Xanax, Neospan, Esprico, Acutil, Guajacuran
Spomenuté produkty a metódy
Neurol, Xanax, Neospan, Esprico, Acutil, Guajacuran, magnézium, D vitamín, benzodiazepíny, antidepresíva, antipsychotiká, psychoterapia, psychologické testy, derealizácia, depersonalizácia, posttraumatický stresový syndróm, relaxačná hudba, vizualizačné techniky, „vyciťovanie“ (interoceptívne vnímanie), zníženie senzorických stimulov
Miesta a osoby
Trnava, Martin Lajprik
@drahomirrra ano, tie pomohli hned. No ja som uz nevedela co je realita a co moje myslienky, nevedela som zastavit tok myslienok a normalne uvazovat a zit, starat sa o maleho syna. Jasne, ze mi dali najslabsiu davku, ale hned sa to zacalo upravovat a mohla som normalne zit a fungovat.
@xxxmisox Ahoj, vyliecil si sa?
@euka210 Antipsychotika na DR? To citam uplne prvy raz, ty kks, ved to davaju ludom s haluskami a psychozami… 🙀 A tie pomohli hned?