Prečo sa úzkosť zhoršuje po masáži krku?
Stretol sa niekto s uzkostou po masazi. Ja som sa odhodlala po bolestiach chodit na masaze. No mam pocit, ze stale po masirovani krku sa to zhorsi.
mne masáže zhoršujú bolesti hlavy, úzkosti nemám ale prepokladám, že to môže spôsobiť stlačenie v obasti krčnej chrbtice alebo stuhnutie a mozog nemá dostatok kyslíka, skús skôr uvoľňujúce techniky - suché teplo na krk zozadu, uvoľňovacie cvičenia hlavy namiesto masáží a hlavne dýchanie, pomalé a do bruška
@anonym_057b30 dakujem. Par mesiacov mi trvalo zistit preco sa to deje. Kedze som stale psychicky zvladala vsetko a deje sa to len urcitu dobu. No teraz som bola 2 tyzdne za sebou na masazi a je to zase horsie. Takze asi musim prestat s masazou. Samozrejme mala som aj bolesti hlavy, pichanie no des. Len stale clovek ma take podvedome, co ked to neni z toho. Tak ci tu ma niekto tiez realnu skusenost
mne všeobecne masáže nerobia dobre, mala som bolesti v oblasti lopatky na chrbte, po jednej masáži mi prišlo tak zle, že som nevedela čo so sebou, asi týždeň mi trvalo dať sa psychicky dokopy... odvtedy na masáže nechodím, na krk zozadu si zohrejem v mikrovlnke taký vankúšik a priložím, keď nemám bolesti uvoľňujem svaly na krku, trochu cvičím kým nepríde bolesť a potom končím, nie je to pre každého
na noc si dávam Ibalgin gel na boľavé miesta, ešte je dobrý aj Guajacuran (bez predpisu v lekárni) uvoľňuje stuhnuté svalstvo, len mňa uspáva čiže si ho dávam v čase krízy večer
@evuska135 všeobecne problemy s krčnou chrbticou spúšťajú úzkosť, čiže ani to tak nemusí súvosieť s masážou, ako s tvojími problémami
mne všeobecne masáže nerobia dobre, mala som bolesti v oblasti lopatky na chrbte, po jednej masáži mi prišlo tak zle, že som nevedela čo so sebou, asi týždeň mi trvalo dať sa psychicky dokopy... odvtedy na masáže nechodím, na krk zozadu si zohrejem v mikrovlnke taký vankúšik a priložím, keď nemám bolesti uvoľňujem svaly na krku, trochu cvičím kým nepríde bolesť a potom končím, nie je to pre každého
na noc si dávam Ibalgin gel na boľavé miesta, ešte je dobrý aj Guajacuran (bez predpisu v lekárni) uvoľňuje stuhnuté svalstvo, len mňa uspáva čiže si ho dávam v čase krízy večer
@anonym_057b30 ja mam skoliozu a nosila som deti na rukach co mi ju este zhorsilo. Chcela som sa masazou dat dokopy ale toto mi uplne zhorsuje fungovanie, uz to nieje len bolest v chrbte ale uz aj tie stavy mi strpcuju zivot. Ja mam infra lampu, aj nahrievam uz aj cvicit som zacala no asi ta chrbtica bude teraz na dlhe trate
@anonym_057b30 ja mam skoliozu a nosila som deti na rukach co mi ju este zhorsilo. Chcela som sa masazou dat dokopy ale toto mi uplne zhorsuje fungovanie, uz to nieje len bolest v chrbte ale uz aj tie stavy mi strpcuju zivot. Ja mam infra lampu, aj nahrievam uz aj cvicit som zacala no asi ta chrbtica bude teraz na dlhe trate
@evuska135 presne aj ja mám skoliózu
@evuska135 ja mám po masáži krku točáky,takže vždy upozorňujem,že vyhýbať sa krku.Na druhú stranu by som ale potrebovala uvoľniť tie stuhnuté svaly...tak teraz si vyber🙄
mne masáže zhoršujú bolesti hlavy, úzkosti nemám ale prepokladám, že to môže spôsobiť stlačenie v obasti krčnej chrbtice alebo stuhnutie a mozog nemá dostatok kyslíka, skús skôr uvoľňujúce techniky - suché teplo na krk zozadu, uvoľňovacie cvičenia hlavy namiesto masáží a hlavne dýchanie, pomalé a do bruška