Problém so stolicou
Dobrý deň, chcel by som radu, pomoc no hocičo lebo už som zúfalý... Dlhší čas ma trápi riedka stolica... Nie je to úplne riadke, skôr taká kašovitá poprípade je to jeden celok ale len tak tak pokope... Áno, nieje to nič strašné, pre niekoho to je normálna vec, no mňa už unavuje pri utierani minúť polku záchodoveho papiera... Bolesti brucha nemám, proste ráno mi treba ísť na WC kde strávim pol hodinu, odídem ako tak vyprázdnený lenže po pol hodine utierania... Stále tam kúsok na papieri je... Nikdy sa mi ale nestalo, že by som mal takú stolicu poobede poprípade večer, vtedy je všetko za 5 minút vybavené... Problém je ten že nech robím čo robím, ráno mi stále treba ísť na veľkú... Čítal som, že ranná stolica taká býva... Uz som skúšal vynechať mlieko a nič, pijem dva tri litre vody denne, dokonca aj cvičím a ak to situácia dovolí tak idem aj von čiže životným štýlom to nebude... Možno to je tým že ma veľa veci rýchlo vystresuje a aj keď sú to banality... Každopádne viete mi prosím poradiť?
@m0rty1337 hylak sú v podstate tiež probiotiká, ale dlhodobo neviem, z probiotik sú fajn biopron premium, probiofix, tie sa môžu dlhodobo, a prečistiť vnútro pitím aloe Vera aspoň 3 mesiace ráno a večer deci aloe, pomáha upravovať flóru v črevách, čistí orgány, je krajšia pleť, nechty, vlasy
Tak po troch týždňoch perfektnej stolice, žiadnej bolesti brucha, sa to dneska vrátilo a to mi stačilo vstať raz na budík... Tak problém bude asi v tej nevyspatosti
@m0rty1337 Ustúpili ti tie problémy, ktoré si udával?, čo ti pomohlo
@anonym_3f9674 neustúpilo to úplne, ale dosť mi pomohlo dlho pred spánkom nejesť. Chodievam spať zhruba o desiatej a najneskôr jem o pol siedmej. A hlavne vyvážená strava, žiadne energeťáky, večer žiadne čokoládky alebo chipsy. Nie že by som to kedysi jedával, ale všimol som si, že ak si to náhodou dám tak aj to mi dosť škodí.
Probiotiká upravujú stolicu a baktérie v črevách (tie vhodné aj nevhodné)