Prvá pomoc pri vyšúchaných stehnách
Viete mi poradiť prosím zázračný krém, ktorý mi čo najrýchlejšie zregeneruje doslova vydrate stehná? Bolí ma to strašne pri chodzi, dráždim si to viac a viac
Stručné zhrnutie
- Ošúchané stehná sa liečia lokálne krémami a mastnými prípravkami; v diskusii boli odporúčané Sudokrem, Bepanthen, Weleda krém na zadoček, aviril baby krém, imazol (krempasta) a bambucké maslo.
- Prevencia zahŕňa mechanické bariéry ako bandaletky (čipkované alebo hladké), odstrihnuté silonky, tehotenské boxerky z Astratexu alebo krátke legíny/ponožky, a tiež aplikáciu antiperspirantu alebo tuhého deodorantu na vnútornú časť stehien.
- Komerčné riešenia sú dostupné v e-shopoch (napr. ochranastehen.cz, lechaton.cz, Aliexpress) a podľa príspevkov sa cena bandaletiek pohybuje okolo 499 Kč (~20 €), zatiaľ čo bežné silonky stoja približne 2 €.
Najčastejšie otázky
Q: Aké krémy a masti sa používajú na ošetrenie odretých stehien?
A: V príspevkoch sa uvádzali Sudokrem, Bepanthen, Weleda krém pre bábätká na zadoček, aviril baby krém, imazol (krempasta) a bambucké maslo ako použitá lokálna liečba.
Q: Pomôže tuhý deodorant alebo antiperspirant proti treniu stehien?
A: Viaceré používateľky potvrdili, že tuhý deodorant alebo antiperspirant (spomínané značky Dove, Nivea) znižuje trenie a vydrží celý deň; iné príspevky považovali túto metódu za "nechutnú záležitosť", takže názor je v diskusii sporný.
Q: Čo sú bandaletky a kde ich kúpiť?
A: Bandaletky sú pásiky spodného prádla určené na ochranu vnútorných stehien; v diskusii boli uvedené e-shopy ochranastehen.cz a lechaton.cz a tiež ponuka na Aliexpress; jedna cena uvádzaná v príspevku bola 499 Kč (~20 €), iný používateľ spomenul nákup v "Bepon" za 9 €.
Q: Ako vybrať veľkosť bandaletiek?
A: Veľkosť bandaletiek sa podľa príspevkov meria podľa údajov predajcu; konkrétne odporúčanie v diskusii bolo "zmerať a riadiť sa veľkostnou tabuľkou na stránke predajcu" (odkazovaná stránka: ochranastehen.cz).
Q: Sú čipkované bandaletky rovnako účinné ako hladké látkové?
A: Podľa skúseností v diskusii čipkované bandaletky robia rovnakú ochrannú službu ako hladké, ale môžu sa rýchlejšie poškodiť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Lokálne masti a krémy (Sudokrem, Bepanthen, Weleda, aviril, imazol, bambucké maslo) sa v praxi používajú na hojenie a zmiernenie bolesti pri odreninách stehien.
- Mechanické bariéry ako bandaletky, odstrihnuté silonky alebo tehotenské boxerky pomáhajú predchádzať treniu stehien.
- Problém trenia stehien sa vyskytuje u žien rôznych postáv, nielen u žien s vyššou váhou, a súvisí s anatomickou stavbou a potením.
Sporné názory
- Aplikovanie tuhého deodorantu/antiperspirantu na vnútornú časť stehien je podľa niektorých používateľiek účinné a vydrží celý deň, podľa iných je to "nechutná záležitosť".
- Čipkované bandaletky sú podľa jednej skupiny rovnako funkčné ako hladké, podľa iných majú kratšiu životnosť a rýchlejšie sa ničia.
- Niektoré osoby preferujú odstrihnuté silonky z estetických dôvodov, iné uprednostňujú hotové bandaletky ako lepšie riešenie spodného prádla.
Otvorené otázky
- Aká je dlhodobá bezpečnosť a vhodnosť pravidelnej aplikácie antiperspirantov alebo tuhých deodorantov na vnútorné stehná počas tehotenstva?
- Ktorý materiál bandaletiek je optimálny pre horúce letné počasie — čipka alebo hrubšia látka?
- Aký je štandardizovaný spôsob merania pri výbere veľkosti bandaletiek u rôznych predajcov?
Spomenuté značky a firmy
aviril baby krem, imazol, Weleda, Sudokrem, Dove, Nivea, Bepanthen, Bonprixe, Bepon, Aliexpress, lechaton.cz, ochranastehen.cz, astratexu
Spomenuté produkty a metódy
aviril baby krem, imazol krempasta, Weleda krem pre babatka na zadoček, Sudokrem, Bepanthen, detský púder, tuhý deodorant, antiperspirant na medzi stehná, bandaletky, čipkované bandaletky, odstrihnuté silonky, lace thigh sock (Aliexpress), bambucké maslo, tehu boxerky (astratexu), bombardaky, silikonová báza pod makeup
Miesta a osoby
ochranastehen.cz, lechaton.cz, Aliexpress, Bonprixe, Bepon, astratexu
Ja som si odstrihla pancuchace tak aby boli na kolena a nosím pod sukňu miesto spodnicky.stiahne slaninu .nelepi sa sukna pri vstavani v mhd na zadok a stehna
Na odrate nieco co sa dava detom
@arcticcode pán múdry tatko z modrehokonika si môže podobne trápne poznamky nechať pre seba 😉 asi pani manželka také v tehotenstve nemala
@ladybug6 moja mama toto mavala vzdy v lete, ona vtedy detsky puder davala, nie krem. Ale teraz uz pudre nie su velmi odporucane. Potom doma len proste v spodnom pradle, aby sa vetralo.
@arcticcode trochu taktu by vam nezaškodilo... Po prvé pani je tehotná a po druhé vaha absolútne nemusí súvisieť s týmto problémom... Ja mam BMI 19 co je skoro podvaha a tiež sa mi suchaju stehna o seba lebo mam tak stavane telo.
Sudokrem
A kup si bandaletky. Ja uz bez toho v lete nespravim ani krok 😉
Btw, toto nie je o slanine, aj stihle baby maju postavu pri ktorej sa dru stehna o seba.
neviem poradit ked už je problem ale viem poradit ked budeš ok a pokožka kludna tak velmi pomaha proti oteru stehien antidespirant ...niekde som to citala a naozaj to funguje ako si davas na podpazušie dove nivea rozne proti poteniu tak toto velmi pomaha ked si das na medz stehna vyskusaj uvidiš ja to mam osobne overene a potvrdene tuto radu
@arcticcode je skvele, ked sa k niecomu vyjadri chlap, ktory ani netusi “voc kraci”. Tymto problemom trpia aj stihle zeny, kedze to moze byt aj zalezitost celkovej stavby tela. Moja mamina bola tenka ako prutik, no stehna mala tak blizko pri sebe, ze v priebehu par dni vydrala dieru v pancuchacoch...
Prepacte, ja sa ospravedlnujem, nevedel som, ze pani je tehotna. Uzivatel cacianka pisala nieco o stiahnuti slaniny, tak som to slovo "prepouzil". Netusil som, ze sa to niekoho dotkne. Ospravedlnujem sa naozaj. Idem sa hanbit do kuta ☹
@arcticcode tak želám príjemný pobyt v kúte😎 Mimochodom, ja som štíhla, ale mám úzke boky a stehná pri sebe, takže keď si nedám pančuchy a je tak teplo, že sa spotím, stehná sa mi trú tiež. Ale ja väčšinou nosím aj v lete pančuchy, je mi to príjemnejšie...
@h_petra
ja mám podobný problém ako autorka a už tiež pomýšľam na nosení silonkových pančušiek aj v lete - preto otázka - vieš mi poradiť, podľa čoho sa kupuje veľkosť bandaletiek? Práve som si ich vygooglila. Ani som netušila, že také niečo vôbec existuje. Ďakujem za odpoveď.
Ja bez tohto s holými nohami v lete a v sukni nedám ani krok...
https://www.aliexpress.com/wholesale?spm=2114.s...
A najlepšie je pánsky lebo je silnejší a účinnejší ako dámsky. Predsa len pánsky pot je silnejší ako dámsky
@ladybug6 ja som to mavala vzdy v lete. Nosim preto iba kratase a nikdy nie suknu aj ked je velmi teplo.
@h_petra
A ešte otázočka - píšeš, že s nimi máš skúsenosti - čítala som, že existujú čipkované a také klasické látkové - podľa hrúbky by na leto asi skôr sadli čipkované, ale majú taký istý efekt ako tie látkové? Lebo predsa len čipka je dosť tenký materiál a teda či ich používanie bude efektívne? Nie je lepšie kúpiť si rovno tie látkové? Na druhej strane sú zrejme hrubšie, ako tie čipkové...
Este som kdesi citala, ze potriet stehna silikonovou bazou pod makeup... Oskusane nemam, zatial som ten problem nemala, sukne, saty moc nenosim...
@ladybug6 aviril baby krem,imazol