Skúsenosti s diétou od Herbalife
Ahojte,skúšala som x diét,no každá z nulovým výsledkom. Uvažujem o Herbalife,má niekto skúsenosti? Myslím,že sú to vyhodené peniaze,ale predsa by má zaujímal váš názor. Ďakujem🙂
Stručné zhrnutie
- Herbalife predáva Formula 1 kokteil ako náhradu raňajok/večere spolu s doplnkami ako Thermojetics, Fiber & Herb (Fibre & herb), Cell Activator, Multivitamin Complex, Cell U Loss a omega‑3; originálne výrobky sa objednávajú cez registrovaných distribútorov.
- Cena jedného balenia koktejlu v diskusii sa uvádza približne 40–50 €, v ponuke boli aj balíčky napr. 109 € (Formula 1 + thermo čaj + aloe sirup) a používatelia hlásili mesačné výdavky od ~200 € až po ~300 € za niekoľko mesiacov, zatiaľ čo lacnejšie alternatívy koktejlov v obchodoch DM sa spomínali za ~9 €.
- Dôkazy o účinnosti a bezpečnosti sú nejednoznačné: niektorí používatelia hlásili rýchly úbytok hmotnosti (12–30 kg za 2–3 mesiace podľa jednotlivých výpovedí), iní nepocítili efekt alebo uvádzali zdravotné problémy; odporúčaná alternatíva je vyvážená strava a pohyb.
Q: Koľko stojí Herbalife kokteil a aké sú reálne mesačné náklady na program?
A: V príspevkoch sa cena koktejlu uvádza približne 40–50 € za balenie; balíčky (napr. Formula 1 + čaj + aloe) sú ponúkané okolo 109 € a niektorí používatelia uviedli mesačné výdavky nad 200 € až 300 € za viacero mesiacov.
Q: Kde kúpiť originálne výrobky Herbalife?
A: Originálne produkty sa dajú objednať len cez registrovaných distribútorov Herbalife; niektorí používatelia tiež spomínali objednávky cez weby ako alfafit.cz alebo Herba shop SK.
Q: Existujú lacnejšie alternatívy k Herbalife koktejlu?
A: Áno; v diskusii sa spomínali lacné koktejly v DM za ~9 € a lacnejšie proteíny ako EXC Whey, ďalej odporúčanie domáceho riešenia mlieko+ovocie alebo bežný proteín z obchodov.
Q: Aké produkty obsahuje bežný "program" Herbalife?
A: Používané produkty menované v diskusii: Formula 1 (kokteil), proteinový doplnok prášok, Thermojetics (instantný bylinný nápoj), Fibre & Herb, Cell Activator, Multivitamin Complex, Cell U Loss, omega‑3 a často aj Aloe Vera gél.
Q: Môže Herbalife spôsobiť problémy so štítnou žľazou alebo iné vážne ťažkosti?
A: V diskusii sa vyskytli anekdotické tvrdenia o problémoch so štítnou žľazou (konkrétne užívateľ uviedol rodinný prípad s nutnou operáciou), zatiaľ čo iní používatelia a poradcovia takéto spojenie popierali; v diskusii nebola predložená lekárska štúdia, takže záver zostáva nejasný.
Q: Vrátia mi peniaze, ak si kúpim Herbalife a neschudnem?
A: Jeden príspevok uvádza, že poradca poskytuje "30‑dňovú záruku", no ďalší používatelia tvrdia, že peniaze za neschudnutie sa bežne nevracajú a predajcovia argumentujú, že zodpovednosť za výsledok je aj na stravovacích návykoch zákazníka.
Q: Ako znížiť riziko jojo‑efektu pri použití koktejlov na chudnutie?
A: Viaceré príspevky odporúčajú osobné nutričné poradenstvo, trvalú zmenu životného štýlu (vyvážená strava, pravidelný pohyb) a postupné zavádzanie jedla po diétnej kúre; používatelia varovali, že návrat k pôvodným stravovacím návykom vedie k návratu kilogramov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Produkty Herbalife sa predávajú hlavne cez registrovaných distribútorov a zahŕňajú Formula 1 kokteil plus doplnky (Thermojetics, Fibre & Herb, multivitamíny, omega‑3 a pod.).
- Herbalife programy sú vnímané ako finančne náročné v porovnaní s bežnou stravou; v príspevkoch sa uvádzajú sumy 40–50 € za balenie koktejlu, 109 € za balíček, a mesačné náklady ~200–300 €.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že Herbalife spôsobuje vážne zdravotné problémy so štítnou žľazou alebo iné ťažkosti, zatiaľ čo poradcovia a iní užívatelia takéto riziká popierajú.
- Niektorí reportujú rýchle a výrazné chudnutie (12–30 kg za 2–3 mesiace), zatiaľ čo iní uvádzajú nulový efekt alebo krátkodobé chudnutie s následným jojo‑efektom.
Otvorené otázky
- Neexistuje v diskusii jednoznačná medicínsky overená odpoveď na dlhodobú bezpečnosť a efektivitu Herbalife pri rôznych zdravotných stavoch (štítna žľaza, tehotenstvo, dojčenie).
- Presný priemerný mesačný rozpočet pri odporúčanom používaní (poradcom nastavenom pláne) nie je v diskusii jednoznačne stanovený.
Spomenuté značky a firmy
Herbalife, Herba shop SK, alfafit.cz, Just, Nahrin, DM, Kaufland, modrykonik.sk, Herba‑produkty.sk, Stillmass Nutrition, EXC Whey
Spomenuté produkty a metódy
Formula 1 (kokteil), proteinový doplnok prášok, Thermojetics, Fibre & Herb (Fiber & Herb), Cell Activator, Multivitamin Complex, Cell U Loss, omega‑3, Aloe Vera gél (Just), artičokový nápoj/tablety, psyllium, Thermo čaj, aloe sirup, Minci Plus (kapsuly), EXC Whey, detox/kúra s aloe a artičokom, náhrada raňajok/večere koktejlom, vyvážená strava a pohyb, osobný tréner, nutričné poradenstvo, jojo efekt
Miesta a osoby
Ronaldo, Mačingovej, DM, Kaufland, alfafit.cz, Herba shop SK, Just, Nahrin, modrykonik.sk, Herba‑produkty.sk, Stillmass Nutrition
@lulila098 to je síce pekné číslo ale čo myslíš aký to má dopad na zdravie ako telo bude reagovať ked nebude príjímať žiadne produkty na chudnutie ..chudnutie s efektom je dlhodobá záležitosť ale samozrejme je to každého vec a rozhodnutie ako naloží so svojím telom a zdravím ...
Ja mám napríklad ten ich Aloe gél,celkom mi to utlmilo chute na koláče-chodila som aj 4x týždenne do cukrárne s nádobou😅🙁čiže mi to aj cenovo vyhovuje, pleť sa vyčistila, kilá si držím a na širšie boky mi pomôžu jedine drepy a tak😀koktail mi dal vzorku,ale nechutil-sladke veci nepijem a toto je taká hustejšia konzistencia,napínalo ma z toho..
Odporúčam osobného trénera a niekoho,kto vám ozaj zo srdca pomôže-bez zbytočných volovín za polku výplaty 😟robte si aj Denniček,čo a kedy toho pojete, môže vás to na konci dňa celkom prekvapiť ☺️
@lulila098 veľakrát nakúpime v takom Kauflande prkotiny typu čipsy, mrazené polotovary,.. A keď si tú sumu vydelite počtom dní, na deň je to Ok suma🙂
Ja s tym pracujem, hned takto na uvod, aby niekto nemal pocit, z zavadzam. co sa tyka produktov ake zena potrebuje, ja vzdy vychazam z uvodneho pohovoru co mame, ze aky ma rezim, ako sa stravuje. podla toho jej viem poradit. Mnohym zenam uplne stacia pri redukcii ranajky a vecere, popripade caj ak maju problem s pitnym rezimom. Takze nemusite dat do toho 200€ na mesiac/ co sa tyka tej ceny. presne cisla nebudem pisat, ale same uznajte, ze ked idem do obchodu kazdy druhy den, ta to kupim, to kupim a hned mam na nakup 10-15€. takto to davate sice naraz, ale v konecnom dosledku ma tie ranajky na den stoja menej ako bageta v lidli/dve sladke buchticky... cenovo je to mozno porovnatene ale vyzivovo a kaloricky sa to porovnat neda....
Co sa tyka jojo-efektu... ak sa teraz bude dzat a mesiac nejest chlieb, co sa stane? schudnem.... jasne... a ked po mesiaci zase chieb zacnem jest? tak priberiem... cvicim-chudnem, prestanem - priberiem.... je to tak pri vsetkom. No a tu sme na to my... PORADCOVIA ( zamerne velkym, lebo bohuzial su aj predajcvia, rozne eshoppy, kde vam produkt len za vidinou zisku predaju) ale poradcovia, sa snazia tych ludi naozaj naucit jest. pomozu im zostavit vlastne jedalnicky, ale nie, toto mozes, toto nie, ale toto by si nemal jest vtedy lebo.... toto by si mal jest vtedy lebo... musis pit vodu lebo... nejec ovocie poobede preto lebo... a ucime (teda aspon ja)nklientov ako sa stravovat. a ked raz si povie klient, nechcem produkty tak bude vediet, ze uy nesmi nikdy jest 2x za den, vypit 0,5l kofoly a ziadnu vodu.... a ked to pochopi, bude dodrziavat jednoduche pravidla tak si tu vahu udrzi.... preto, toto nieje dieta, lebo ta je kratkodoba, ta sa neda dodrziavat cely zivot, toto je zmena na cely zivot. predsa, ked raz ma nejake zle navyky dostali tam, kam som dnes tak ma tam dostanu aj ked schudnem 40kg....
A ze to funguje som napriklad ja dokazom. za rok som dala dole 24kg...... bola som ako klient a len potom ako mamicka na MD dievcatka, ktore bolo stale chore a ja som si uvedomovala, ze moja praca povodna nieje cesta do buducna... tak som s tym zacala pracovat....
@lulila098 nie, kupite si dva- jeden na ranahky a jeden na veceru. A cena za porciu je stale ta ista, lacnejsia ako dva rozky, maslo, syr, sunka a zelnina (cena dvoch plnenych rozkov je cca 1,8€)
@aneta_knezovicova ale áno.. Ja som to brala a potrebovala som 3ks na jeden mesiac...
@lulila098 ja netusim, co ako ste jedli a v podstate sa s vami nepotrebujem dotahovat ale v 780g baleni je 30 porcii co je davka na mesiac na ranajky a zase 780g balenie na mesiac na veceru... Takze verte mi bohate vam stacia 2 balenia
@bazoskaa prosím ťa a ten arricokocy kúpeľ si ako robila a aloe Vera čo stalo
@aneta_knezovicova prosím vás ja by som chcela schudnúť 9 kg ,kojim a šok celiaticika..počula som tie že to nefunguje a preto chcem popravde vedieť čo by to stálo a keď si to zakupim a nebudem chudnúť vrátite mi peniaze
@lucinka717 ahoj asi si myslela artičokový nápoj alebo tablety nie kúpeľ...Aloe vera od Justu stojí :53,60 €
@bazoskaa ja som s tými produktami schudla 13kg za 3mesiace