Herbalife - vyvážená strava
Ahojte mamičky mate skusenost? Podarilo sa Vam schudnúť s herbalife vyváženou stravou? A s čajom? Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Produkty Herbalife (koktejly, čaje, výživové prípravky a kozmetika) vedú podľa viacerých skúseností k rýchlemu krátkodobému úbytku hmotnosti, ale diskusia uvádza častý jo-jo efekt po prerušenom užívaní.
- Trvalé zníženie hmotnosti je v diskusii odporúčané cez vyváženú stravu, pravidelný pohyb a sledovanie kalorických tabuliek, prípadne doplnkové proteíny (whey/isolate) ako lacnejšia alternatíva k náhradám jedla.
- Diskutujúci označujú Herbalife za finančne náročné riešenie a upozorňujú na problémy s marketingovým modelom MLM/pyramídou a na anekdotické zdravotné sťažnosti (napr. zmeny pečeňových testov, kožné reakcie); v diskusii sa tiež spomínajú pozitívne skúsenosti s produktmi typu „jacmen plus aloe“ a kozmetikou proti akné.
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže Herbalife schudnúť?
A: V diskusii sa uviedli prípady výrazného úbytku hmotnosti (napr. 25 kg alebo 13 kg), avšak viacerí používatelia hlásili návrat kilogramov a jo-jo efekt po ukončení kokteilov; tieto údaje sú anekdotické.
Q: Je vhodné používať Herbalife ako dlhodobú náhradu jedla?
A: Diskusné odporúčanie je nevyužívať Herbalife ako celoživotnú náhradu jedla; účastníci považujú trvalé denné užívanie kokteilov za neudržateľné finančne aj životným štýlom.
Q: Aké sú alternatívy k Herbalife pre chudnutie?
A: Odporúčané alternatívy sú vyvážená strava, pravidelný pohyb, používanie kalorických tabuliek a pri potrebe doplnkov bielkovín odporúčajú kúpu bežných proteínov (whey/isolate) namiesto značkových kokteilov.
Q: Koľko stojí Herbalife?
A: V diskusii bola uvádzaná cena jednej „nádoby“ kokteilu približne 40 € v Belgicku a iný príspevok odhadoval ~50 €; používatelia považujú produkty za „dosť peňazí“ alebo „idú do peňaženky“.
Q: Môžu produkty Herbalife spôsobovať zdravotné ťažkosti?
A: V diskusii sa vyskytli anekdotické správy o zhoršení pečeňových testov a o kožných problémoch („dopálené tváre“), tieto tvrdenia vo vlákne nie sú podložené lekárskymi dôkazmi a zostávajú neoverené.
Q: Ako rozpoznať, že ide o MLM alebo pyramídový predaj?
A: Diskutujúci popisovali praktiky typu tlak na nákupy, prezentovanie rýchlych zárobkov a silný predajný tlak; jedna anekdota vo vlákne priamo označila systém za „pyramídu“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Herbalife môže spôsobiť rýchlé krátkodobé schudnutie, ale väčšina účastníkov varuje pred jo-jo efektom po ukončení kúry.
- Vyvážená strava, zmena životného štýlu, pravidelný pohyb a sledovanie príjmu kalórií sú v diskusii považované za spoľahlivejšie a udržateľnejšie riešenia.
- Produkty Herbalife sú v diskusii považované za finančne náročné pri dlhodobom užívaní.
Sporné názory
- Možnosť A: Niektorí používatelia hlásili výrazné úspechy (napr. strata 25 kg alebo 13 kg) pri kombinácii Herbalife, cvičenia a upravenej stravy.
- Možnosť B: Iní tvrdia, že úbytok bol dôsledkom zmeny stravy a pohybu, nie špeciálne Herbalife, a že po skončení kokteilov nasledovalo priberanie a zdravotné alebo finančné negatíva.
Otvorené otázky
- Aké sú dlhodobé zdravotné účinky kontinuálneho užívania Herbalife (klinické štúdie nie sú vo vlákne citované)?
- Do akej miery sú vyskytujúce sa sťažnosti (pečeňové testy, kožné reakcie) spôsobené konkrétnymi produktmi alebo individuálnou citlivosťou?
- Aká je reálna priemerná mesačná cena užívania Herbalife pri bežnom dennom režime (diskusia uvádza len jednotlivé odhady)?
Spomenuté značky a firmy
Herbalife, Green ways, LR
Spomenuté produkty a metódy
koktejl, shake, čaj, jacmen plus aloe, kozmetika Herbalife, whey/isolate (proteín), kalorické tabuľky, Mačingovej krabičky, náhrada vyváženého jedla, jojo efekt, MLM, pyramída, PPP (poruchy príjmu potravy)
Miesta a osoby
Belgicko, Slovensko, Mačingová
@mamulik10 schudneš, ale potom aj späť priberieš. Jedine byt na koktejloch do konca života. A hlavne schudne tvoja peňaženka. Skús pre začiatok kalorické tabuľky a aspoň 3x do týždňa chôdzu... a samozrejme upraviť stravu...
@mamulik10 veď vám k tomu povedala a má pravdu. Je to celé len o reklame a oblbovaní ľudí. Ľudia tomu veria tak chudnú volá sa to placebo, alebo je to aj psychikou v tomto prípade. Naozaj sa najlepšie chudne vyváženou stravou a pohybom a hlavne sa budete cítiť omnoho lepšie. Ja osobne už necvičím niekoľko mesiacov, ale keď som cvičila a neprejedala sa tak som sa nikdy lepšie necítila. Aj po psychickej stránke aj po fyzickej. A mala som aj omnoho viac energie. 🙂 samozrejme herbalife má napríklad veľmi chutné sladké tyčinky a aj shake je veľmi chutný, možno by som to dala len ako dezert ale len týmito produktami neschudnete.
ja herbalife neverim. Jedz normalne, ale s rozumom a chod pravidelne behat. Bude to mat lepši učinok ako nejaky drinky, tabletky
@mamulik10 nehnevajte sa na mňa ale vy ste sa sem prišli vyventilovať a útočiť na ľudí? Veď ste si pýtali názor. Musíte rátať aj s tým že budete mať aj odpovede s ktorými vy nesúhlasíte, alebo ktoré vy nechcete práve počuť, ale nemusíte hneď útočiť. Pomôcť mohli len či im to vydrží a je pravda že skôr vám peňaženka schudne.
Toto len pre tie ktoré nemáte skúsenosti 😊 keby ste chceli aj Vy schudnúť ☝😁 pekný večer a ďakujem za cenné rady ktoré mi vlastne 💩 dali 😁
Kolegyna schudla ale z HB mala.iba kokteil na ranajky abtermocaj. Upravila stravu a cvicila. Schudla by aj bez HB. Ked si prestala davat pozor na stravu kg boli spat. Tak zacala znova a bez HB. A schudla 10 kg.
@mamulik10 Ahoj, moja mama s tým pekne schudla asi 13 kíl za pol roka no potom si chcela dať pauzu od koktejlov,nakolko mala zle pečenove testy a za6 týždnov nabrala asi 8 kíl naspať no brutálny JOJO Efekt. Skús možno dať koktejl len na večeru ale počas dna určite zdravá a vyvážená strava, vylúč pečivo a sladké nápoje občas si zacvič maj pohyb a uvidíš ako pekne pojdú kilečká pomaly dolu 🙂 držím palce
@mamulik10 ja s tým skúsenosť mám. Kamarátka takto tiež schudla ked cvičila, jedla zdravo a pila shake a podobne. A pribrala späť a ešte viac. Len vy chcete vidieť len to aby vás niekto podporil aby ste to kúpili za každú cenu a keď vám tu ľudia slušne a normálne radia tak ste nespokojná a nervózna.
Hlavne myslite na to že herbalife nebudete môcť užívať celý život čiže treba pozerať aj iné alternativy.
@mici88 prosím Ta napisat niekomu mas rozum je trosku z cesty! Nikdy som sa nezaoberala niecim na chudnutie. Bolo mi to spomenuté tak ma zaujimal nazor. Myslím ze sa da slusne komunikovať poradiť napisat nazor. A hlavne som čakala nazor od žien ktoré maju reálne s tým skusenost nie zeny ktoré maju nejaký nazor a nikdy to reálne neskúsil. Ja s tým skusenost nemám takze som hľadala tu. A nepíšte mi ze zeny tu komunikujú slusne lebo niektoré zeny co si dovolia je cista drzost! A všímam si to tu dosť casto. Aj v iných diskusiách
@mamulik10 niektorym mojim klientom sa podarilo, inym nic hlavne kvoli tomu ze im zacali zbytocne rozne zdravotne alebo travice problemy. Kazdopadne aj ti ktorym sa podarilo, pribrali kila naspat a este si aj rozhadzali metabolizmus. Ak ti to za to stoji a byt o niekolko stoviek lahsia, zakazovat si rozne potraviny a nahradzat ich kokteilami, na ktore nase telo nie je prisposobene, tak s chutou do toho. No moje baby jedia jedla, ktore im chutia z beznych potravin a ziadne kokteily nepotrebuju 😉 Pri chudnuti na skratky vzdy doplatis :-/
Pri chudnuti je potrebne pouzivat mozog. Vo vasom pripade je asi vhodnejsie kupit Herba life.
@stanulienkat prosím ta chod si radšej naštudovať ako sa starať o orchideu lebo tam si mozog nepobrala. Ked sa naučíš ako sa starať potom mi daj radu co si môžem a nemám kúpiť 😁😊
Odpoved na tvoju otázku ,,áno schudnúť sa určite podarí” 🙂 keď nechceš vidieť čo bude potom, tak to tu necitaj a nebude zbytočne protivna
@mamulik10 vela si sa dozvedela, ked si lustrovala???😁😁
Uz viem, preco veris blbostiam, ked si v skupine dochovia.😂🤣😁😁
Predpokladam, ze si siritel vsetkych hoaxov.
