Skúsenosti s diétou od Herbalife
Ahojte,skúšala som x diét,no každá z nulovým výsledkom. Uvažujem o Herbalife,má niekto skúsenosti? Myslím,že sú to vyhodené peniaze,ale predsa by má zaujímal váš názor. Ďakujem🙂
Stručné zhrnutie
- Herbalife predáva Formula 1 kokteil ako náhradu raňajok/večere spolu s doplnkami ako Thermojetics, Fiber & Herb (Fibre & herb), Cell Activator, Multivitamin Complex, Cell U Loss a omega‑3; originálne výrobky sa objednávajú cez registrovaných distribútorov.
- Cena jedného balenia koktejlu v diskusii sa uvádza približne 40–50 €, v ponuke boli aj balíčky napr. 109 € (Formula 1 + thermo čaj + aloe sirup) a používatelia hlásili mesačné výdavky od ~200 € až po ~300 € za niekoľko mesiacov, zatiaľ čo lacnejšie alternatívy koktejlov v obchodoch DM sa spomínali za ~9 €.
- Dôkazy o účinnosti a bezpečnosti sú nejednoznačné: niektorí používatelia hlásili rýchly úbytok hmotnosti (12–30 kg za 2–3 mesiace podľa jednotlivých výpovedí), iní nepocítili efekt alebo uvádzali zdravotné problémy; odporúčaná alternatíva je vyvážená strava a pohyb.
Q: Koľko stojí Herbalife kokteil a aké sú reálne mesačné náklady na program?
A: V príspevkoch sa cena koktejlu uvádza približne 40–50 € za balenie; balíčky (napr. Formula 1 + čaj + aloe) sú ponúkané okolo 109 € a niektorí používatelia uviedli mesačné výdavky nad 200 € až 300 € za viacero mesiacov.
Q: Kde kúpiť originálne výrobky Herbalife?
A: Originálne produkty sa dajú objednať len cez registrovaných distribútorov Herbalife; niektorí používatelia tiež spomínali objednávky cez weby ako alfafit.cz alebo Herba shop SK.
Q: Existujú lacnejšie alternatívy k Herbalife koktejlu?
A: Áno; v diskusii sa spomínali lacné koktejly v DM za ~9 € a lacnejšie proteíny ako EXC Whey, ďalej odporúčanie domáceho riešenia mlieko+ovocie alebo bežný proteín z obchodov.
Q: Aké produkty obsahuje bežný "program" Herbalife?
A: Používané produkty menované v diskusii: Formula 1 (kokteil), proteinový doplnok prášok, Thermojetics (instantný bylinný nápoj), Fibre & Herb, Cell Activator, Multivitamin Complex, Cell U Loss, omega‑3 a často aj Aloe Vera gél.
Q: Môže Herbalife spôsobiť problémy so štítnou žľazou alebo iné vážne ťažkosti?
A: V diskusii sa vyskytli anekdotické tvrdenia o problémoch so štítnou žľazou (konkrétne užívateľ uviedol rodinný prípad s nutnou operáciou), zatiaľ čo iní používatelia a poradcovia takéto spojenie popierali; v diskusii nebola predložená lekárska štúdia, takže záver zostáva nejasný.
Q: Vrátia mi peniaze, ak si kúpim Herbalife a neschudnem?
A: Jeden príspevok uvádza, že poradca poskytuje "30‑dňovú záruku", no ďalší používatelia tvrdia, že peniaze za neschudnutie sa bežne nevracajú a predajcovia argumentujú, že zodpovednosť za výsledok je aj na stravovacích návykoch zákazníka.
Q: Ako znížiť riziko jojo‑efektu pri použití koktejlov na chudnutie?
A: Viaceré príspevky odporúčajú osobné nutričné poradenstvo, trvalú zmenu životného štýlu (vyvážená strava, pravidelný pohyb) a postupné zavádzanie jedla po diétnej kúre; používatelia varovali, že návrat k pôvodným stravovacím návykom vedie k návratu kilogramov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Produkty Herbalife sa predávajú hlavne cez registrovaných distribútorov a zahŕňajú Formula 1 kokteil plus doplnky (Thermojetics, Fibre & Herb, multivitamíny, omega‑3 a pod.).
- Herbalife programy sú vnímané ako finančne náročné v porovnaní s bežnou stravou; v príspevkoch sa uvádzajú sumy 40–50 € za balenie koktejlu, 109 € za balíček, a mesačné náklady ~200–300 €.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že Herbalife spôsobuje vážne zdravotné problémy so štítnou žľazou alebo iné ťažkosti, zatiaľ čo poradcovia a iní užívatelia takéto riziká popierajú.
- Niektorí reportujú rýchle a výrazné chudnutie (12–30 kg za 2–3 mesiace), zatiaľ čo iní uvádzajú nulový efekt alebo krátkodobé chudnutie s následným jojo‑efektom.
Otvorené otázky
- Neexistuje v diskusii jednoznačná medicínsky overená odpoveď na dlhodobú bezpečnosť a efektivitu Herbalife pri rôznych zdravotných stavoch (štítna žľaza, tehotenstvo, dojčenie).
- Presný priemerný mesačný rozpočet pri odporúčanom používaní (poradcom nastavenom pláne) nie je v diskusii jednoznačne stanovený.
Spomenuté značky a firmy
Herbalife, Herba shop SK, alfafit.cz, Just, Nahrin, DM, Kaufland, modrykonik.sk, Herba‑produkty.sk, Stillmass Nutrition, EXC Whey
Spomenuté produkty a metódy
Formula 1 (kokteil), proteinový doplnok prášok, Thermojetics, Fibre & Herb (Fiber & Herb), Cell Activator, Multivitamin Complex, Cell U Loss, omega‑3, Aloe Vera gél (Just), artičokový nápoj/tablety, psyllium, Thermo čaj, aloe sirup, Minci Plus (kapsuly), EXC Whey, detox/kúra s aloe a artičokom, náhrada raňajok/večere koktejlom, vyvážená strava a pohyb, osobný tréner, nutričné poradenstvo, jojo efekt
Miesta a osoby
Ronaldo, Mačingovej, DM, Kaufland, alfafit.cz, Herba shop SK, Just, Nahrin, modrykonik.sk, Herba‑produkty.sk, Stillmass Nutrition
@swwan ja som kedysi prave pri Herbalife schudla vyse 30 kg, na druhy krat uz iba 2 kg, ktore sa aj tak vratil. Uz to na mna nezabera. Stravovacie navyky dodrziavam, sladke moc nejem. Cukru sa vyhybam, akurat do kavy raz za tyzden cukor. Pohybu mam az az pri tom mojom sidle no vaha nie a nie dolu. Ludia mi sice hovoria, fiha ako si ty schudla, drzis dietu? No ja sa tak necitim. Nosim velkost 42, nohavice 44/46 (podla strihu), predtym 52-54. Nieco mi sadne aj L.
@swwan Formula 1- koktail, , Proteinovy doplnok prasok, Thermojetics (istantny bylinny napoj), fiber & herb, cell activator, multivitamin complex, cell u loss, omega 3 . Schudla som sa 2 mesiace. Teraz mi to uz nezabralo vobec. Inak bolo divne, ze bol zle uvedeny nazov namiesto Fiber & herb bolo napisane Fibre & herb. Objednavala to mama, v case toho velkeho schudnutia z alfafit.cz a tento rok cez Herba shop SK nejaky.
@lenicka6697 fúúú,to je kopec peňazí,mne jeden na FC ponúka Formulu1,thermo čaj+aloe sirup za 109€.Nie je to veľa,ak by to malo zabrať,len ak nie,tak škoda aj tých 109€.Ešte mi píše,že mi to vydrží cca na 2 mesiace,čo je asi blbosť.Ráno koktail,medzi tým čaj,obed normálny a večera koktail.Jedla si aj niečo medzi tým?
@swwan stoji to aj viac a nevydrzi to cely mesiac. Rano a vecer : kokteil + vitaminy (fiber & herb, multivitamin complex, omega 3,6 + cell u loss. 1 lahke jedlo denne. Vhodne je kupit aj vlakninu : psyllium
@swwan napr. ja som to aloe vera nemala vobec kupene. Co kupovala mama tak vyse 200 eur na "1 mesiac" . moze sa jest 1 lahke jedlo denne. Zo zaciatku vobec nic, iba napoj a vitaminy, po par dnoch pridavat napr.suchare, tofu, dusene kuracie s ryzou, hlivovy perkelt, zelenina, ovocie, pecena zelenina bez oleja. To je ale individualne. U kazdeho inak.
Zeny zacnite konecne rozmyslat a zdravo a vyvazene sa stravovat a pojde to. A nie vyhadzovat peniaze von oknom za umeliny a s.acky a cakat,ze z toho schudnete....
Ale btw.su to vase peniaze.
@evittam ja to nekupujem a mame som povedala aby to uz nekupovala, bude na zdravu stravu, zeleninu a ovocie. Uz nechcem ziadny herbalife vidiet, bolo mi po nom posledne nevolno
na dietu by som určite spravila najskôr kúru z aloe vera gelom aby sa telo prečistilo a k nemu artičokový nápoj.. vdaka niemu sa tuky rýchlo rozložia , zlepší sa ti metaboizmus,zníži cholesterol v krvi ...chutí to ako becherovka bez alkoholu 😀
treba cez deň normálne jesť žiadne hladovanie ale samozrejme neprehánať to so sladkým a pečivom..posledné jedlo najneskôr o 18 tej..treba piť vela vody a ked ťa prepadne hlad maj pri sebe trošku fenilku ..ked rozhryzieš jedno zrnko feniklu tak sa dostaví pocit nasýtenosti...a kilá pojdu pekne dolu..dal som tak 10 kg viac som nechcela..teraz si váhu strážim , mám po ruke artičokové tablety a ked sa na mňa zas nalepí tak si spravím túto kúru čo som opísala...držím palce
@swwan ahoj ak chceš schudnúť s Herbalife, kľudne mi napíš, vieme sa dohodnut aj na cene.
Ja som mala koktail po treťom pôrode. Schudla som 12 kg za tri mesiace. Ráno koktail,potom desiata jablko,alebo marhuľa,hrsť orechov,obed kuracie mäso,zelenina,bulgur so zeleninou, polievka zeleninová olovrant väčšinou tvaroh,alebo cottage cheese a večera buď koktail alebo omeleta,zelenina na pare,... Mne to pomohlo. Ale otehotnela som a po štvrtom pôrode je to ťažšie. Znova som sa dala na koktail,no ide to veľmi pomaly. Mám aj čaj od nich.
Samozrejme nič nie je zázračné. Chce to celoživotné sebazaprenie. Ja som si zvykla na tekuté raňajky,mne už pečivo nechýba. A jem veľa zeleniny, ovocie. Pijem veľa vody, čaju.
@kiselovaa ahoj, dnes som bola na výživovom poradenstve, vysvitlo, že Herbalife...chcem sa spýtať, papala si ich produkty 3 mesiace a potom si prestala? Ako si sa stravovala potom?
@didusik001 ja kotalil pijem doteraz ak nemáme tak si dám praženicu, cottage cheese alebo niečo ľahké.
Koktail nemusí byť od Herbalife,môže byť hocijaký iný,oveľa lacnejší🙂. Ostatné výrobky sú oničom. Zbytočne vyhodené peniaze.
@macik34 ja ho predavam, môžeš mi napísať. Originál produkty sa dajú kúpiť len u distributoroch.
@swwan Presne tak. Jediné na čo to zaberie je tvoja peňaženka. Dať za sušený koktejl 40-50 Eur je dosť. Vieš si to spraviť lacnejšie mlieko+ovocie-napr. A vieš prečo žiadna diéta nezabrala? Lebo žiadna nezaberá a ak zaberie ako náhle s ňou prestaneš tak to máš späť aj s úrokmi. Jediná cesta je vyvážená strava a pohyb - 80%/20%.😉