Som chorá, keď sa rozprávam sama so sebou?
Nemám sa s kým porozprávať, priateľ radšej trávi čas na telefóne, syn je ešte veelmi maličký a po presťahovaní tu nikoho nepoznám, nemáme tu ani rodičov. Ale odhliadnuc od týchto faktorov, začala som sa v duchu rozprávať sama so sebou akoby som to niekomu hovorila, nič také žeby som sa samej seba pýtala ako sa mam, a pod. Tiež som začala natáčať videa na nejakú tému do ktorých rozprávam akoby som tiež k niekomu hovorila, videa nikam nepostujem mam ich len pre seba a následne vymažem, trosku mi to pomáha. Inak hanbím sa zato, preto anonymne...
Stručné zhrnutie
- Rozprávanie sa sama so sebou nie je v diskusii považované za prejav choroby a viacerí účastníci ho opisujú ako bežné správanie pri nedostatku každodennej komunikácie, napríklad počas materskej dovolenky alebo homeoffice.
- Samomluvenie sa v diskusii popisuje ako nástroj na zoradenie myšlienok, plánovanie úloh a ventiláciu emócií; príklady zahŕňajú nahlas rozmýšľanie pri upratovaní, vysávaní, nakupovaní alebo sprchovaní.
- Navrhované riešenia pre nedostatok komunikácie zahŕňajú hľadanie kamarátok v okolí, zapojenie sa do online komunít (Modrykonik) alebo založenie vlogu ako formy sebavyjadrenia.
Najčastejšie otázky
Q: Je rozprávanie sa sama so sebou znakom duševnej choroby?
A: Viacerí diskutujúci v diskusii jednoznačne uviedli, že samomluvenie nie je znakom choroby a považujú ho za bežné správanie, pokiaľ nie je „prehnané“.
Q: Prečo sa ľudia rozprávajú sami so sebou?
A: Diskusia uvádza konkrétne dôvody: organizovanie myšlienok, plánovanie poradia úloh a ventilácia emócií; ľudia spomínali, že si hovoria nahlas pri upratovaní, na prechádzke s kočíkom, v práci alebo v obchode.
Q: Čo pomôže, ak mám počas materskej nedostatok komunikácie?
A: Odporúčané konkrétne kroky v diskusii sú hľadanie kamarátok v okolí, zapojenie sa do diskusií na Modrykonik a budovanie známostí v okolí ako kompenzácia chýbajúcej komunikácie.
Q: Pomáha nahrávanie videí, ak sa cítim osamelá?
A: V diskusii jedna skúsenosť uvádza nahrávanie súkromných videí, ktoré si autor vymaže, a jedna rada navrhuje založiť vlog ako terapeutickú aktivitu, ktorá môže aj priniesť príjem.
Q: Kedy by samomluvenie malo viesť k vyhľadaniu odborníka?
A: Diskusia neposkytla jasné kritériá; objavilo sa len všeobecné varovanie, že ak je samomluvenie „prehnané“ alebo bráni fungovaniu, môže to byť problém, pričom konkrétne prahy nie sú definované.
Závery z diskusie
Zhoda
- Samomluvenie je bežné a nie je považované za prejav choroby, pokiaľ nebráni spoločenskému fungovaniu.
- Samomluvenie slúži na organizáciu myšlienok, plánovanie úloh a ventilovanie emócií.
- Nedostatok dennej komunikácie je častý počas materskej dovolenky a homeoffice.
Sporné názory
- Niektorí považujú samomluvenie za úplne normálne a neškodné, zatiaľ čo iní upozorňujú, že ak je správanie „prehnané“, môže to byť problém.
- Jeden príspevok tvrdí, že samomluvenie trpia nadpriemerne inteligentní ľudia; toto tvrdenie v diskusii nie je podložené štúdiami a zostáva neoverené.
Otvorené otázky
- Ako presne určiť hranicu medzi „normálnym“ samomluvením a správaním vyžadujúcim odbornú intervenciu?
- Aké konkrétne lokálne skupiny alebo aktivity sú najefektívnejšie na zvýšenie každodennej komunikácie pre rodičov na materskej?
Spomenuté značky a firmy
Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
samomluvenie,vlog,homeoffice,materská dovolenka,kompenzácia chýbajúcej komunikácie
Miesta a osoby
žiadne
najviac pokecam so sebou v duchu, malokedy som ticho :D a casto pred zrkadlom, hlavne rano :D