Terapeut - psychologička
ahojte, riešili ste niekto svoje stavy s terapeutom? cítim sa veĺmi zle po psychickej stránke, valí sa to na mňa z každej strany a pochopenia nemám od nikoho. natrafila som ale na jednu terapeutku a teda chcem sa spýtať či aj vám pomohol niekto taký. cítili ste sa potom lepšie? ja už neviem sama čo so sebou toto som nikdy neriešila bolo mi vždy lúto dať za to peniaze ale teraz som v takom stave že dám hocikolko len nech ma z tých mojich depiek dostane
Stručné zhrnutie
- Certifikovaný psychoterapeut môže mať zmluvu so zdravotnou poisťovňou a časť alebo určitý počet sedení môže hradiť poisťovňa.
- Terapeutická práca často trvá dlhšie než niekoľko sedení; zlepšenie môže nastúpiť po mesiacoch až rokoch terapie.
- Pred začatím terapie je vhodné overiť vzdelanie a certifikát terapeuta (napr. zápis na psychoterapeuti.org alebo absolvovanie psychoterapeutického výcviku pod SIVP).
Najčastejšie otázky
Q: Ako overiť, či má psychoterapeut potrebné vzdelanie a licenciu?
A: Overenie môžete robiť cez zoznamy akreditovaných inštitútov a terapeutov na psychoterapeuti.org a cez Slovenský inštitút pre psychoterapiu (SIVP), prípadne si vyžiadať doklad o ukončenom psychoterapeutickom výcviku alebo európskom certifikáte.
Q: Hradiť mi terapiu zdravotná poisťovňa?
A: Niektorí certifikovaní psychoterapeuti majú zmluvu so zdravotnými poisťovňami, a preto poisťovňa preplatí určitý počet sedení; konkrétne podmienky závisia od poistovne a typu poskytovateľa.
Q: Koľko sedení potrebujem, aby terapia pomohla?
A: Počet sedení závisí od typu problému; nie je bežné očakávať výrazné zlepšenie po 3–4 sedeniach a mnohí klienti chodia mesiace až roky (v diskusii bol príklad pravidelného chodenia približne rok a pol).
Q: Môže sa stav pri nástupe terapie spočiatku zhoršiť?
A: Áno, v začiatkoch terapie sa stav môže dočasne zhoršiť, napríklad zhoršenie spánku a zvýšené premýšľanie, pretože sa pracuje s nepríjemnými témami.
Q: Ako si vybrať vhodný typ terapie pre fóbie, úzkosti alebo traumu?
A: Výber závisí od diagnózy: pri fóbiách, úzkosti alebo traume sa volia rôzne prístupy — niekde sa viac pracuje s telom, niekde s prerámcovaním myšlienok; na prvom stretnutí je možné dohodnúť očakávania a vhodný typ terapie.
Q: Sú dostupné online sedenia a ako ich nájsť?
A: Mnoho terapeutov ponúka online stretnutia; pri hľadaní môžete v inzerátoch alebo odporúčaniach uviesť požiadavku na online terapiu a overiť dostupnosť na profile terapeuta alebo v odborných zoznamoch.
Závery z diskusie
Zhoda
- Certifikovaný psychoterapeut s ukončeným psychoterapeutickým výcvikom je preferovaná voľba pri závažnejších diagnózach.
- Nie je realistické očakávať zásadné zlepšenie po niekoľkých sedeniach; terapia často trvá mesiace až roky.
- Terapeuti s uzavretými zmluvami s poisťovňami môžu poskytnúť sedenia preplatené poisťovňou.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že terapia výrazne pomohla a zlepšila ich stav, zatiaľ čo iní upozorňujú, že niektorí terapeuti nemajú reálny záujem a návštevu považujú za zbytočné vynaložené peniaze.
Otvorené otázky
- Koľko presne sedení bude potrebných pre konkrétny individuálny problém (fóbie, úzkosti, trauma)?
- Do akej miery sú menšie certifikáty a víkendové školenia porovnateľné s dlhodobým psychoterapeutickým výcvikom?
- Aké konkrétne podmienky a počet preplatených sedení ponúkajú jednotlivé zdravotné poisťovne?
Spomenuté značky a firmy
Slovenský inštitút pre psychoterapiu (SIVP), psychoterapeuti.org, SSPAP, Facebook skupina Hľadám psychológa/psychoterapeut
Spomenuté produkty a metódy
psychoterapia, psychoterapeutický výcvik, európsky certifikát pre psychoterapiu, klinický psychológ, online terapia, prerámcovanie myšlienok, práca s telom, terapia písaním, zmluva s poisťovňou
Miesta a osoby
Bratislava
Áno na to si vyštudovaní...nevyskúšas nebudeš vedieť, ale určite Ti nebudú stačiť 3,4 sedenia
@luccija tak pýtam sa preto lebo niektorí nevidia žiadnu zmenu a nijako im nepomohli
Na rovinu chcú len zhrabnúť peniaze a nemajú reálny záujem o klienta
Aj ty si z tých slov čo Ti povie musíš niečo vziať.Su veci čo sa riešia mesiace, roky...ak tak u psychologa skôr hovorís ty a on Ťa usmerňuje dáva otázky.Nie vždy čo Ti povie sa Ti bude páčiť🙂ľudia sa radi rochnia v sebaľútosti a robia zo seba obet
ja ako terapeut vo vycviku zatial ti mozem povedat zo svojej skusenosti- ano vela ludom pomaha
V minulosti ano, tiez som si sama nevedela rady. Vyberu psychologa som povenovala pozornost, nesla som hned k prvemu. Bol plateny, nie najlacnejsi, a pomohol, takze to neboli pre mna vyhodene peniaze. Ale necakaj zlepsenie po par sedeniach, ja som tam chodila tusim rok a pol.
@katkamatka7 no sem tu určite akurát tak budem písať kde sa na všetkých len vyvršujú😆
@78787878 a po prvých sedeniach nič ? Ani trochu si necítila pocit uvoľnenia ? Ono ja viem záleží to aj od človeka s čím sa trápi, ale tak všeobecne vieš
Ak máš na mysli terapiu písaním a odovzdávaním, tak tu ju používa každá jedna užívateľka zo svojich zásob. Preto to tak vidieť.
Terapeut Ta musi najskor dobre spoznat, aby s Tebou mohol pracovat. Takze zaciatky su o spoznavani "pacienta", taka je postupnost.
Ahojte. To by zaujímalo aj mňa či to pomáha na psychické problémy. Ako prebieha take sedenie. Rozmýšľam nad tým. Ako niekto prosím správu. Ďakujem.
@pa3q záleží to hlavne aj typu problému (fóbie, úzkosti, trauma ..) na to je najvhodnejsie napasovat typ terapie a od toho záleží ako to vyzerá, v niektorých sa viac pracuje s telom, niekde viac s preramcovanim myšlienok..na prvom stretnutí si vieš jasne povedať co očakávas a co potrebuješ..
Autorka, myslím, že @dori2 sa ti snažila vysvetliť, že nie každý terapeut je platený, t.j.za pokus nič nedáš...
Konkrétne tipy na terapeutov vieš získať aj vo fb skupine Hľadám psychológa/psychoterapeut, vieš tam uviesť aj podmienku zmluvy so zdrav.poistovnou
"a po prvých sedeniach nič ? Ani trochu si necítila pocit uvoľnenia ?" Pytas sa na prve sedenia, odpovedala som Ti na prve sedenia.
@janewithane veď ale ty nerozumieš že niečo iné som sa pýtala ? 😃 nepotrebujem vysvetľovať ceny, ja som našla takú ktorú si musím platiť sama
A ďakujem pozriem sa do tej skupiny
ja by som si hlavne poriadne iverila licenciu a vzddlanie toho ku komu idem. vystudovat psychologi totiz neznamena byt psychoterapeut, za tym je este dlha, draha a narocna cesta… terapeutov je malo
Jaj takto. Ja som to zas myslela tak, že qk máš neistotu ohľadom financií tak ísť si to vyskúšať na par sedení aj u niekoho zadarmo..mohlo by ta to utvrdit..ale ak máš nejaké aj dobre odporúčania na niekoho konkrétneho tak už sa len odhodlať. Držím palce
v psychoterapii? akoze nevyryvaˇ len upozornujem ze velakrat ludia navstivia psychologa ktory je zamerany napr preventivne a potom sa stazuju ze nepomohlo. klinicky psycholog so psychoterapeutickym vycvikom- europskym certifikatom pre psychoterapiu su kompetentni roesit naozajstne problemy a diagnozy. tu je ich oficialny zoznam: https://psychoterapeuti.org/sps/stranka/psychot...
certifikovany psychoterapeut vacsinou mava zmluvy s poistovnami a teda sedenia hradi poistovna (urcity pocet)