Terapeut - psychologička
ahojte, riešili ste niekto svoje stavy s terapeutom? cítim sa veĺmi zle po psychickej stránke, valí sa to na mňa z každej strany a pochopenia nemám od nikoho. natrafila som ale na jednu terapeutku a teda chcem sa spýtať či aj vám pomohol niekto taký. cítili ste sa potom lepšie? ja už neviem sama čo so sebou toto som nikdy neriešila bolo mi vždy lúto dať za to peniaze ale teraz som v takom stave že dám hocikolko len nech ma z tých mojich depiek dostane
Stručné zhrnutie
- Certifikovaný psychoterapeut môže mať zmluvu so zdravotnou poisťovňou a časť alebo určitý počet sedení môže hradiť poisťovňa.
- Terapeutická práca často trvá dlhšie než niekoľko sedení; zlepšenie môže nastúpiť po mesiacoch až rokoch terapie.
- Pred začatím terapie je vhodné overiť vzdelanie a certifikát terapeuta (napr. zápis na psychoterapeuti.org alebo absolvovanie psychoterapeutického výcviku pod SIVP).
Najčastejšie otázky
Q: Ako overiť, či má psychoterapeut potrebné vzdelanie a licenciu?
A: Overenie môžete robiť cez zoznamy akreditovaných inštitútov a terapeutov na psychoterapeuti.org a cez Slovenský inštitút pre psychoterapiu (SIVP), prípadne si vyžiadať doklad o ukončenom psychoterapeutickom výcviku alebo európskom certifikáte.
Q: Hradiť mi terapiu zdravotná poisťovňa?
A: Niektorí certifikovaní psychoterapeuti majú zmluvu so zdravotnými poisťovňami, a preto poisťovňa preplatí určitý počet sedení; konkrétne podmienky závisia od poistovne a typu poskytovateľa.
Q: Koľko sedení potrebujem, aby terapia pomohla?
A: Počet sedení závisí od typu problému; nie je bežné očakávať výrazné zlepšenie po 3–4 sedeniach a mnohí klienti chodia mesiace až roky (v diskusii bol príklad pravidelného chodenia približne rok a pol).
Q: Môže sa stav pri nástupe terapie spočiatku zhoršiť?
A: Áno, v začiatkoch terapie sa stav môže dočasne zhoršiť, napríklad zhoršenie spánku a zvýšené premýšľanie, pretože sa pracuje s nepríjemnými témami.
Q: Ako si vybrať vhodný typ terapie pre fóbie, úzkosti alebo traumu?
A: Výber závisí od diagnózy: pri fóbiách, úzkosti alebo traume sa volia rôzne prístupy — niekde sa viac pracuje s telom, niekde s prerámcovaním myšlienok; na prvom stretnutí je možné dohodnúť očakávania a vhodný typ terapie.
Q: Sú dostupné online sedenia a ako ich nájsť?
A: Mnoho terapeutov ponúka online stretnutia; pri hľadaní môžete v inzerátoch alebo odporúčaniach uviesť požiadavku na online terapiu a overiť dostupnosť na profile terapeuta alebo v odborných zoznamoch.
Závery z diskusie
Zhoda
- Certifikovaný psychoterapeut s ukončeným psychoterapeutickým výcvikom je preferovaná voľba pri závažnejších diagnózach.
- Nie je realistické očakávať zásadné zlepšenie po niekoľkých sedeniach; terapia často trvá mesiace až roky.
- Terapeuti s uzavretými zmluvami s poisťovňami môžu poskytnúť sedenia preplatené poisťovňou.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že terapia výrazne pomohla a zlepšila ich stav, zatiaľ čo iní upozorňujú, že niektorí terapeuti nemajú reálny záujem a návštevu považujú za zbytočné vynaložené peniaze.
Otvorené otázky
- Koľko presne sedení bude potrebných pre konkrétny individuálny problém (fóbie, úzkosti, trauma)?
- Do akej miery sú menšie certifikáty a víkendové školenia porovnateľné s dlhodobým psychoterapeutickým výcvikom?
- Aké konkrétne podmienky a počet preplatených sedení ponúkajú jednotlivé zdravotné poisťovne?
Spomenuté značky a firmy
Slovenský inštitút pre psychoterapiu (SIVP), psychoterapeuti.org, SSPAP, Facebook skupina Hľadám psychológa/psychoterapeut
Spomenuté produkty a metódy
psychoterapia, psychoterapeutický výcvik, európsky certifikát pre psychoterapiu, klinický psychológ, online terapia, prerámcovanie myšlienok, práca s telom, terapia písaním, zmluva s poisťovňou
Miesta a osoby
Bratislava
Veď napíš odkiaľ si?zbytočne Ti budem písať meno, keď je v Ba.Dori je z fachu tak Ti vie niekoho odporúčit.Ja som bola u psychoterapeuta s výcvikom ako ona píše.
Na začiatku sa práveže stav často zhorší, lebo sa rypes, rozprávaš o veciach, ktoré sú Ti nepríjemné mňa na to upozornila, že sa mi môže zhorsit spánok či môžem veľa premýšľať, analyzovať...ono aj záleží ako sa vieš otvoriť, byť úprimná povedať všetko čo Ťa trápi...
@luccija veď ale haló žijeme v modernej dobe kde sa dá byť v spojení aj online formou 😀 aj tuto čo som našla tak je 180 km odomna a sama ponúka aj online “stretnutia”
No a to otvorenie sa bude zrejme u mna problém čiže potrebujem aby mi vedela s tým pomôcť
@dori2 Rada by som sa poďakovala za uvedenie informácií a dovolím si doplniť, že ide o združenie členov s podmienkami prijatia spojené s členskými poplatkami a dané združenie pripúšťa svoj zánik. Oprav ma prosím, v čom uznáš za vhodné, ide o verejnú diskusiu na fóre s vlastnými pravidlami.
Smiem sa opýtať na názor napríklad na nasledujúce združenie členov? Ďakujem za odpoveď.
http://sspap.sk/
@katkamatka7 zdravim, slovensky institut pre psychoterapiu zastresuje vsetky akreditovane instituty pre vzdelanie v psychoterapii na slovensku. kto ten vycvik riadne ukonci je v zozname uvedeny. pokial viem, poplatky sa tam neolatia (som clenkou a neplatim nic)
o nasledovnom zdruzeni ktore uvadzate mam nedostatok informacii a ziadnu osobnu skusenost preto sa vyjadrit neviem.
o tom SIVP som pisala len preto lebo psychoterapeuticky vycvik je narocne dlhodobe vzdelavanie s mnozstvom podmienom a tento certifikat nenahradi nic. videla som u mnozstva kolegov na stenach zaramovane potvrdenia o ucasti na vikendovych vudelavackach, co teda absolutne nie je to iste. rozumiem, ze ludi to matie, lebo nemaju odkial vediet ako presne funguje ta struktura a oblasti vramci psychologie… potom sa stava ze navstevuju ´”iny typ” psychologa ako by podla svojich tazkosti a poziadaviek mali, a samozrejme ze nemozno potom ocakavat vysledky.
dodavam- pozrela som este raz to ci ste pripojili- to je oficialna stranka kedneho z institutov, aj ten je zastreseny pod SIVP
Dobrý deň píšem vám sem ohľadom toho že už nevládzem nevládzem už žiť tento život 😭 mám problém zamilovala som sa do ženy ktorá má 4 deti byváli dlhodobý vzťah za sebou boli sme spolu 2 roky 😭 Včera sa somnou rozišla som úplne na dne nechcem žiť život bez nej prosím vás pomôžte mi alebo mám ísť rovno na psychiatriu? Ja to nedám bože môj tak veľmi ma boli srdce som úplne stratená nevládzem sa nadýchnuť 😭😭😭😭😭 Prosím vás pomôžte mi dostante ma s tohto prosím vás na kolenách milujem ju veľmi bože môj veľmi 😭😭😭😭😭 Prosím ja nevládzem
ja pracujem na psychiatrii, terapiu teraz robim len pacientom u nas takze nie- nemam ziadnu ponuku na nete