Tiez máte depresiu, keď neuspíte dieťa?
Ja som občas na prášky, uspavam doma a už mi to ide hore krkom non-stop uspavanie. Ale najviac ma vie vytočiť keď uspim a ešte ani nepolozim do postele a už mi ju muž alebo druhé dieťa zobudí. Viem že naschvál ale teraz má tak vytočil že až, uspavam a on si šiel do izby pre vešiak... Dop** vážne? Jasne že jak už bola v driemotach to suchotanie ju zobudilo, hneď oči vystrelené a lozilaa po posteli čo sa deje a mne je z toho úplne naprd... Včera večer zas dvakrát druhé dieťa revalo za nič a zobudilo mi ju..proste denne mi ju zobudia a ja už nemám na to energiu, chuť a nervy keďze ju uspavam xykrat denne (polročné). Trochu ma povzbudte že aj váš to vie nahnevať prosím lebo už si pripadám že mám depresiu po pôrode, ale reálne si to nemyslím.....
Stručné zhrnutie
- Časté prebúdzenie dieťaťa počas uspávania je bežný problém pri viacdetných rodinách a vedie k vyčerpaniu a pocitom podobným popôrodnej depresii u viacerých rodičov.
- Diskutované riešenia zahŕňajú praktické opatrenia ako zapnutie bieleho šumu, rozdelenie detí do samostatných izieb, striedanie sa s partnerom pri uspávaní a učenie dieťaťa zaspať samostatne.
- Ďalšie metódy uvádzané rodičmi sú uspávanie na fitlopte, nosenie dieťaťa a vychádzky v kočíku, nechávanie dieťaťa krátko plakať v kočíku počas prechádzky a vyhnutie sa vnikaniu do spálne počas uspávania.
Q: Ako znížiť riziko, že mi člen domácnosti zobudí dieťa pri uspávaní?
A: Rodičia odporúčajú dohodnúť hranice tak, že partner počas uspávania do spálne nechodí, partner zabaví druhé dieťa alebo sa pri uspávaní striedate; praktický príklad: dieťa uspávam v detskej izbe a muž zostáva v spálni.
Q: Pomáha biely šum proti rušivým zvukom pri uspávaní?
A: Áno; viacerí rodičia v diskusii uviedli, že zapnutý biely šum výrazne zablokoval okolitý hluk a „vypeckoval“ zvuky, ktoré dieťa predtým zobudzovali.
Q: Aké metódy pomáhajú dieťaťu naučiť sa zaspať samostatne?
A: Odporúčania zahŕňajú pravidelné ukladanie do postieľky „od narodenia“ namiesto neustáleho uspávania, postupné znižovanie podpory pri zaspávaní a nechať dieťa samostatne zaspávať v detskej izbe.
Q: Pomáhajú nosenie a prechádzky pri častom prebúdzaní dieťaťa?
A: Niektorí rodičia opisujú, že nosenie a pobyty von pomohli pri problémoch ako reflux a časté nočné budenie; konkrétne bol spomenutý princíp vziať dieťa do kočíka na prechádzku, kde občas zaspalo po krátkom plači.
Q: Čo robiť, keď ma pri uspávaní rozruší hlučný pes alebo iný zvuk v byte?
A: Rodičia radia zapnúť biely šum, naučiť domáce zvieratá pravidlám počas uspávania a dohodnúť s partnerom, aby nepodnecovali hluk (napr. „manžel do spálne počas uspávania nechodiť“).
Q: Je vhodné nechať dieťa vyplakať v kočíku na prechádzke?
A: V diskusii boli konkrétne anekdoty o tom, že manžel vzal dieťa do kočíka a nechal ho desať minút plakať na prechádzke, po čom dieťa zaspalo; ide o anecdotalnu metódu a názory rodičov na ňu sa líšia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho rodičov pociťuje pri opakovanom uspávaní únavu a podráždenie, čo je bežná skúsenosť v diskusii.
- Praktické riešenia zahŕňajú zapnutie bieleho šumu, striedanie sa s partnerom, rozdelenie detí do samostatných izieb a učenie dieťaťa zaspávať samostatne.
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú krátke nechávanie dieťaťa „vyplakať“ v kočíku počas prechádzky za funkčnú metódu, zatiaľ čo iní to považujú za neprijateľné alebo nekomfortné.
- Niektorí rodičia tvrdia, že dieťa by sa nikdy nemalo neustále uspávať (treba ho učiť zaspávať samostatne), zatiaľ čo iní bránia uspávanie na rukách alebo fitlopte ako nevyhnutné pre zvládnutie každodennej situácie.
Otvorené otázky
- Ako efektívne a dlhodobo dohodnúť pravidlá uspávania medzi rodičmi, aby sa predišlo prebúdzaniu dieťaťa?
- Aké konkrétne postupy pri učení samostatného zaspávania fungujú najlepšie pre rôzne vekové skupiny detí?
- Kedy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc pri pocitoch vyčerpania alebo podobných symptómoch popôrodnej depresie?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
biely šum, fitlopta, kočík, nosenie dieťaťa, uspávanie na rukách, učenie dieťaťa zaspať samo (samostatné zaspávanie), rozdelenie detských izieb pri uspávaní, striedanie sa s partnerom pri uspávaní, nechať dieťa vyplakať v kočíku na prechádzke, odplienkovávanie, používanie uspávacieho predmetu („mojkáč“), riešenie refluxu, dismikrobia čriev
Miesta a osoby
žiadne
Bo ja by som nielen bola nahnevana, ja by som zurila, leby mi niekto takto dieta zobudil. Manzel do spalne pocas uspavania nechodi, nech potrebuje cokolvek. A teda mohol by zabavit druhe dieta, kym prve zaspi.
Bolo mi rovnako..pri uspavani syna som zistila aky hlucny je moj muz uspavala som v spalni so zavretymi dverami a syna vedelo zo zaspavania vytrhnut aj stuknutie vypinaca svetla nie svetlo lebo mame zatemnene ale ten stuk...lietali vzduchom same nadavky bolasom nasrana ale ie na syna ale muza
mne odkedy mam dieta vadi kazde suchnutie v panelaku, aj muzove kychnutie, ci zakaslanie v tej najblbsej chvilke 🤣🤣🤣
Toto treba s muzom vyriesit. Druhe dieta, to neovplyvnis, jedine naozaj, ked by bolo s muzom. My sa striedame, mame deti 3, ale keby mi zobudil dieta, tak ho zhukam, ze sa nespamata, ale on sam vie, ake je to uspavat a mat s tym problem, takze je ohladuplny a ostatne deti napomina, nech su ticho, uz su velki.
Depresiu asi nemám, ale zvykám si na to, že naozaj tuším väčšinu dňa trávim uspávaním (malá má 7m). Uspávam na fitlopte, osemkilové dieťa, niekedy donekonečna, do toho nám opravujú výťah, takže už druhý týždeň máme vŕtačku od rána do večera v podstate za hlavou 😅 A jasné, na muža vrčím, muž to nechápe, je nenormálne hlučný!! 😖 No, ale budeme ich milovať takých, akí sú, no nie? 😉 Vydrž, vydrž, nie si sama ❤
Ja mam podobnú depresiu, momentálne odplienluvavam a to je horšie jak nespanie, zuby a všetko dokopy 🤣 už som zúfalá.
Mávala som v postieľke uložila a spinkali a do izby už nikto nevkročila nikdy som neuspavala
@laurar1
@nevenka
My to máme vyriešené, ale ja som vedela že stačí akej minúta a spí a zrovna vtedy došiel... A vraví šak si tu bola len minútu či dve tak mu nenapadlo že ju zobudí ... No neviem, teraz som uspala až, je preunavena a zhukala by som ho aj za noc čo má čaká... Radšej držím jazyk za zubami...
Depresiu nie, ale tiez ma to vie vytocit, ked “hodinu” uspavam a pes pride a pazurmi bucha po dlazke a pod.😂 manzel tiez uspava, takze vie co robit-nerobit, ked uspavam. Ale ja ked uspavam dlhsie ako 10–15 minut, tak na to kaslem a maleho necham este tak, lebo zjavne nie je dost unaveny. Nemam nervy na to uspavat hodinu, aby bol o pol hodinu hore. To je skoda casu
@hederamonstera áno áno, tak som uspavala prvýkrát, nevydalo tak som šla druhýkrát po skoro hodinke a už mala zavreté oči a zaspavala a došiel...
@andrejka1974 mala som to tak isto, neuspávala som celé dni, pri viacerých deťoch si to ani neviem predstaviť. A nechodili sme po špičkách ani okolo novorodenca.
@autorka . keby si prišiel pre takú blbosť a zobudil ju, tak by prebral štafetu v uspávaní
Pre to, aby som neuspavala na 100-krát sme to mali tak, že dieťa bolo samé v detskej izbe, tam som ho uspavala a aj s nim spala. Druhé dieťa spalo v druhej detskej izbe. Muž v spálni (za ním som došla, keď trebalo). 🙂
Ak máš možnosť, tak si ich porozdeľuj.
Mam 8 a pol m a je tretie.Nik mi do spalne nejde a hraju sa v izbe na druhej strane bytu! Hranice!! Inac 6m spi 3x,nie?
Ja som mala prostrednu taku narocnu...tu som az od 6m vedela vobec zlozit zo seba ale zacala spavat v tomto obdobi uz len 2x,lebo som bola fakt na prasky.... a prestavala ju mat rada..a seba tiez.. xD Spanok je dolezity ale psychicka pohoda teba a dietata viac. Radsej sme boli viac von na prechadzkach..kde som sa na nu vedela j usmiat. xD (Mala reflux a dismikrobiu criev,v npci sa 8/9x budila..a cez den 30minutovky..a mrzuta bola taka,ze obijala hlavu o zem.. Pomahalo fakt len sa nosit a chpdit von.)
Mám 7mesačnú, paradoxne čím viac sa ju ja snažím uspať, tým viac je hore. Dám jej mojkáča, pohladkám, odídem, ona sa otočí, spí (niekedy sa síce treba 8x vrátiť otočiť z brucha), ale pokiaľ som s ňou v spálni, nebude spať. No to s mužom viem dokonale pochopiť, mne dakedy urobí také nervy, a hlavne pri dieťati ukázal, ako vie uprednostňovať svoje potreby.
Uplne bezne mi niekto budil deti. Od hlucnych susedov, otravne telefonaty sirsej rodiny, postarku zvoniacu. Za mna topka bol kurier 7:00 po prebdenej noci v horuckach.
Taky je zivot.
@ivangeline majú hranice, vedia že tam nemajú chodiť ale on si myslí že prvých päť minút netreba byť ticho 😀 joj vytočilo ma to a riadne... Stáva sa, čo už. Mám problém vyhrabať von tu staršiu takze je to také ... Komplikovanejšie.
@domireb no len ja uspavam na rukách, v postieľke od 5m chytá jedy/ puky/nervy 🤣 dávam ju tam taku polobdelu
@domireb áno áno, my sme sa dosť pri prvej hádali kvôli tým potrebám 😀 prvý rok sme dali tak kadejako ale potom došlo dooost zlepšenie ale toto ma dnes tak vytočil kvôli vešiaku že sa mi penilo z uší ale iba som utrusila že načo došiel pre hento a on že nemyslel si že tak rýchlo zaspi
Ja by som sa zodvihla a mohol by uspavať muž🤨 a ešte byť rád,že som ho tým vešiakom neprizabila.
@dusankomoj joj pobavili ste ma, ja som si myslela že už mi to kvapka na hlavu a je vo mne chyba.
Bodaj by uspal, on by ju vzal do kočíka, nechal vyplakať na prechádzke desať minút čo by od nervov zaspala a na to nemám srdce ja
Mne staršia pravidelne zobudila menšieho kým si zvykla, že má malého súrodenca. Bežne prišla s hukotom a krikom do izby, neskutočné nervy som na ňu mala. Alebo začala trieskať s legom v izbe.
Trvalo to dosť dlho kým si zvykla, ešte aj teraz ma tým občas vytočí. Príde, preberie ho a je po spánku a nervy v kýbli 😀
Keby mi ju takým spôsobom zobudil tak by ju išiel uspať on.. A ja by som si pustila telku..
Pri prvej dcere nam niekto hned v prvych dnoch poradil vzdy zapnut biely sum.. tak som vzdy vypeckovala to.. uzasne to blokuje hluk naokolo. Inac teraz s dvojcatami by som si hlavu trieskala o stenu, dcera ma tri a pol roka, dvojicky rok, a nemusim ju napominat, aby bola ticho, my nemusime byt ticho 👏🏻🍺
mala som z toho nervy ale to prejde,bud rada ze mas len to ozaj,vsetko raz skonci aj spanie deti.A ak ta to tak stresuje tak ju nauc zaspavat samu.
*nie naschvál