Vypadávanie vlasov po pôrode
Som 4 mesiace po porode a asi mesiac mi extremne padaju vlasy, najhorsie je to po umyti vlasov ale aj pri beznom cesani veeelmi padaju. Neviete mi poradit nejake dobre odskusane pripravky na vlasy. Uzivam aj vitaminy pre zeny pocas dojcenia. Budem vdacna za kazdu skusenost.
Stručné zhrnutie
- Po pôrode je bežné intenzívne vypadávanie vlasov z hormonálnych zmien; v diskusii ženy uviedli, že sa často začína približne 3 mesiace po pôrode a môže trvať niekoľko mesiacov až do roka.
- Voľnopredajné prípravky spomínané v diskusii zahŕňali Forcapil (kapsule), Revalid (tablety, tonikum), Vichy (červený šampón), Alpecin, Babe šampón (uvádzaná cena okolo 12 €), biohar/biohaar (lopuchová vodička), zinok, biotín a vitamín D; výsledky boli rozporuplné, niektoré ženy hlásili úžitok a iné žiadny efekt.
- Odborné rady spomenuté v diskusii zahŕňali konzultáciu s kožným lekárom (odporúčanie doplniť vitamíny zvnútra) a konzervatívny prístup endokrinologičky s odporúčaním počkať do roka; kadernícke zásahy ako keratínové ošetrenie alebo výrazný strih sú používané ako kozmetické riešenia.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo po pôrode padajú vlasy?
A: V diskusii ženy opisovali hormonálne zmeny ako hlavnú príčinu; počas tehotenstva sa niektoré vlasy nevystriedali a po pôrode tieto „zadržiavané“ vlasy v rôznych fázach vypadávajú.
Q: Ako dlho môže trvať popôrodné vypadávanie vlasov?
A: Ženy v diskusii hlásili začiatok okolo 3 mesiacov po pôrode a trvanie od niekoľkých mesiacov až po približne 12 mesiacov; jedna žena uviedla vypadávanie až 12 mesiacov.
Q: Aké voľnopredajné prípravky sú dostupné a bezpečné počas dojčenia?
A: V diskusii boli zmienené Forcapil (kapsule), Revalid (tablety a tonikum), Vichy červený šampón, Alpecin (predaj v DM), Babe šampón (cca 12 €), biohar/biohaar (lopuchová voda), zinok, biotín a vitamín D; jedna žena uviedla, že na prípravku Zinkorot je údajne upozornenie, že sa nemá užívať počas kojenia.
Q: Pomôže ukončenie dojčenia zastaviť vypadávanie vlasov?
A: V diskusii boli protichodné skúsenosti; niektoré ženy uviedli, že vypadávanie ustalo po ukončení kojenia, iné ženy hlásili vypadávanie aj pri absencii kojenia, takže sú v diskusii oba názory.
Q: Aké domáce opatrenia môžu zmierniť vypadávanie vlasov?
A: Odporúčané praktiky v diskusii boli menej časté umývanie vlasov, nerozčesávanie mokrých vlasov, sušenie studeným vzduchom, nosenie vrkoča alebo drdolu a vyhýbanie sa fénovaniu/žiarenia a žehleniu.
Q: Kedy vyhľadať lekára pri popôrodnom vypadávaní vlasov?
A: V diskusii kožná lekárka odporučila doplniť vitamíny zvnútra a endokrinologička odporučila sledovanie a čakanie do roka; pri výraznom rednutí alebo presvitajúcej pokožke hlavy ženy konzultovali kožného lekára.
Závery z diskusie
Zhoda
- Popôrodné vypadávanie vlasov ženy v diskusii pripisovali hormonálnym zmenám a očakávajú následný rast nových vlasov.
- Voľnopredajné prípravky a šampóny sú bežne skúšané, ale ich účinok je v diskusii nejednoznačný.
- Šetrné zaobchádzanie s vlasmi (menej umývania, nečesanie mokrých vlasov, zníženie tepelných úprav) je odporúčané ako pomocné opatrenie.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že ukončenie kojenia zastavilo vypadávanie vlasov; iné ženy uviedli, že vypadávanie nebolo závislé od kojenia.
- Niektoré ženy hlásili zlepšenie po Forcapil alebo Babe šampóne; iné považovali všetky prípravky a doplnky za „vyhodené peniaze“.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne doplnky (dávky a zloženie) sú bezpečné a najefektívnejšie počas dojčenia?
- Kedy a za akých okolností by sa malo začať endokrinologické alebo dermatologické liečenie namiesto konzervatívneho sledovania?
- Aký je empirický účinok keratínových ošetrení a výrazných strihov na dlhodobé zotavenie hustoty vlasov po pôrode?
Spomenuté značky a firmy
Vichy, Revalid, Forcapil, Alpecin, Babe, DM, Zinkorot, biohar, biohaar
Spomenuté produkty a metódy
Forcapil kapsule, Revalid tablety, Revalid tonikum v ampulkách, Vichy červený šampón, Alpecin (šampón), Babe šampón (cca 12 €), biohar/biohaar (lopuchová voda), Zinkorot (zinok), zinok, biotín, vitamín D, keratínové ošetrenie, ostrihanie na kratko, menej časté umývanie vlasov, nerozčesávať mokré vlasy, sušenie studeným vzduchom, nosenie vrkoča alebo drdolu
Miesta a osoby
žiadne
@miroslava12345 mne začali padať vlasy presne 3 mesiace po pôrode, kúpila som si vodičku biohar, brala som zinok a ešte aj revalid tablety. Vlasy mám dosť husté a vždy som si na nich veľmi zakladala, tak ma to dosť trápilo, ale našťastie v 5.mesiaci to zo dňa na den prestalo-aj po znxti, rozcesem a ostanú mi max 3vlasy v ruke a našťastie nie je vôbec viditeľne, že mi 2mesiace tak padali. Či mi pomohli tie prípravky, alebo by to prestalo aj tak, to už asi nikdy nezistil, len chcem všetky mamicky povzbudiť, že to nemusí trvať dlho(možno to prestalo tak rychlo aj preto, lebo som v 4.mesiaci prestala kojiť-ťažko povedat).
@miroslava12345 mne veľmi pomohol forcapil, po mesiaci vlasy prestali padať tak silno, a stále menej a menej. Kožná Dr mi povedala, že treba dodať vitamíny zvnútra. Tak za mňa môžem povedať, že mne forcapil pomohol.
@29simona29 aj mne zacali padat cca 3 mesiace po porode doslova zo dna na den a trva to uz 6 tyzdnov ale je to uz viditelne (zacina mi presvitat pokozka hlavy). Biohar som si kupila ako prvy ale mi nezabral, na zinkorote pisu ze sa nemoze uzivat pocas kojenia tak sa bojim ho uzivat a davam si revalid ale tonikum v ampulkach a zatial ziadny efekt. Kiez by to aj mne preslo zo dna na den same....
@miroslava12345 ja som počas tých 2mesiacov trochu eliminovala aj umývanie vlasov, bežne si musím umývať každý druh den, ale natiahla som to aspoň na každý 3.den a hlavne pokial sa da, nerozcesavaj si mokré vlasy, vtedy mi zvykli najviac vypadnúť, niekedy aj 10 vlasov z jedného miesta, nechaj voľne uschnut alebo vyfenuj studeným vzduchom a uces až keď budú suché. Ja som brala klasicky zinok z lekárne a vtedy som ešte kojila a môže sa to brat aj počas kojenia-ale naozaj ťažko povedat, či to vôbec pomôže, v lekárni mi tiež vraveli, že pre dobrý pocit nech si kúpim tie vitamíny a všetky veci Ale že to sú hormóny a máločo na to pomáha- dokonca chodievam pravidelne aj endokrynologicke a ta mi tiež nechcela predpísať lieky, aby sa hormóny upravili, vraj do roka je to úplne normálne a mám len cakat kým to prestane-chvalabohu prestalo rychlo, tak prajem ti,nech to čoskoro prejde aj Tebe.
Mne pomohol cisty biotin,forcapil mi nezaberal a potom som sa ostrihala,lebo to nic na hlave vyzeralo hrozne :(
@dorotka9819 dakujem 🙂 pozriem to...