Zástava srdca
Ahojte, veľmi sa bojím, že sa mi zastaví srdce. Teraz keď vidím všade že umierajú mladí ľudia, bojím sa, že sa to stane aj mne. Je to až paralyzujúci strach, nepomáhajú ani lieky na ukľudnenie. Vyšetrená kardiológom som, nič okrem extrasystol a vyššieho tepu nezistil. Nedokážem už takto každý deň fungovať, stale mi je na odpadnutie, hlava sa mi krúti, srdce búši, preskakuje, je mi nevoľno no proste hrôza. Do toho neskutočný strach o svoj život už neviem ako ďalej
Stručné zhrnutie
- Záchvat paniky z predstavy náhlej zástavy srdca sa môže objaviť aj pri normálnych kardiologických vyšetreniach; v diskusii kardiológ zistil len extrasystoly a zvýšený tep.
- Liečba uvedená v diskusii zahŕňala psychiatrické sledovanie, psychoterapiu, úpravu liekov (v diskusii bola spomenutá Lexaurin) a odporúčané zmeny lekára pri neúčinnosti súčasnej liečby.
- Doplnkové odporúčania z diskusie zahŕňali vyšetrenie štítnej žľazy (odbery hormónov), zvýšenú fyzickú aktivitu (beh, švihadlo, fitness, prechádzky) a obmedzenie sledovania správ a sociálnych sietí.
Q: Čo robiť, keď mám paralyzujúci strach, že sa mi zastaví srdce?
A: Navštívte kardiológa na vyšetrenie; v diskusii kardiologické vyšetrenia ukázali iba extrasystoly a zvýšený tep, pričom súčasne odporúčali psychiatrickú starostlivosť, psychoterapiu a úpravu liekov.
Q: Mali by sa vyšetriť hormóny alebo štítna žľaza pri podobných príznakoch?
A: Áno; v diskusii odporúčali odbery na hormóny a kontrolu štítnej žľazy a jedna účastníčka uviedla, že jej odbery boli v poriadku.
Q: Kedy zmeniť lekára alebo lieky pri pretrvávajúcich úzkostiach?
A: Ak lieky a terapie neúčinkujú alebo sa stav zhoršuje, odporúčali zmenu psychiatra/lekára a úpravu liečby; v diskusii bola tiež spomenutá možnosť hospitalizácie na psychiatrii pri ťažkom zhoršení.
Q: Môže očkovanie spôsobovať náhlu zástavu srdca?
A: Tento názor bol v diskusii zmienený, avšak bol aj otvorene spochybnený inými diskutujúcimi ako nepodložený; ide o spornú tému bez konsenzu v diskusii.
Q: Pomôže fyzická aktivita proti strachu zo zástavy srdca?
A: Áno; viacerí diskutujúci odporúčali beh, švihadlo, fitness a pravidelné prechádzky v prírode ako doplnok k terapii na zníženie úzkosti a zlepšenie kondície.
Q: Čo robiť pri akútnom panickom záchvate s pocitom omdletia?
A: V diskusii radili okamžite kontaktovať psychiatra alebo urgentnú pomoc pri ohrození života, zvážiť krátkodobé anxiolytikum (v diskusii bola spomenutá skúsenosť s Lexaurinom) a pri podozrení na reálny kardioakútny stav volať záchranku; tiež spomínali KPR a defibrilátor ako postupy pri skutočnej zástave.
Q: Aké sú psychoterapeutické postupy odporúčané pri tomto strachu?
A: Diskutujúci odporúčali psychoterapiu vrátane vystavovacích techník (postupné vystavovanie sa situáciám, ktoré vyvolávajú úzkosť) a pravidelnú psychoterapeutickú prácu kombinovanú s liekmi podľa indikácie psychiatra.
Q: Ako znížiť vplyv médií na strach z úmrtí mladých ľudí?
A: V diskusii odporúčali obmedziť čítanie správ a sledovanie sociálnych sietí, obklopiť sa pozitívne naladenými ľuďmi a sústrediť sa na každodenné aktivity a koníčky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ak sú kardiologické vyšetrenia v poriadku, príznaky často označili ako prevažne psychického pôvodu.
- Odporúčaná starostlivosť zahŕňa psychiatra, psychoterapiu a prípadnú úpravu liekov.
- Zmena lekára alebo liekov sa považuje za oprávnený krok pri pretrvávajúcom alebo zhoršujúcom sa stave.
- Fyzická aktivita a obmedzenie sledovania mediálneho obsahu sa považujú za užitočné doplnky liečby.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci pripisovali náhle úmrtia alebo zdravotné problémy očkovaniu; iní to označili za nepodložené konšpiračné tvrdenia.
- Niektorí videli smrť ako prijateľnú súčasť života, zatiaľ čo iní zdôrazňovali potrebu liečby a zamerania sa na životné povinnosti (napr. starostlivosť o dieťa).
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna forma psychoterapie (kognitívno-behaviorálna, exponenciálna atď.) je najefektívnejšia pri strachu zo zástavy srdca?
- Kedy je potrebné rozšíriť kardiologické vyšetrenia po opakovane normálnych výsledkoch?
- Kedy indikuje stav hospitalizáciu na psychiatrickom oddelení pri chronickej panickej úzkosti?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Lexaurin, KPR, defibrilátor, antidepresíva (AD), anxiolytik, psychoterapia, psychiatria, psychológ, hospitalizácia na psychiatrickom oddelení, vyšetrenie štítnej žľazy, odbery hormónov, endokrinológia, kardiologické vyšetrenia, extrasystoly, arytmia, tetania, beh, švihadlo, fitness, sledovanie médií/sociálnych sietí
Miesta a osoby
žiadne
@aeruginosa chodím psychiatrovi, beriem lieky a chodím aj na terapie ale mám pocit, že sa to len zhoršuje 😔
@lulupulu toto je možno problém ja tomu neverím, som presvedčená že po smeti nič nie je a preto sa jej tak veľmi bojím
Neviem či ti to pomôže, môj otec prekonal 3 zástavy srdca plus infarkt. Stále žije na
Tak tomu začni veriť, všetci tvoji príbuzný ktorí odišli ta tam čakajú. Bude sa ti oveľa lepšie žiť 🙂
Vy ste vazne mimo, co jej tu pisete o vakcinach a zomierani… Ocividne na tom nie je psychicky dobre a vy jej este pisete tieto nicim nepodlozene dristy. Skoda vam aj nieco pisat. Zite si vo svojej pseudorealite.
Ja by som chcela ešte dopísať, že ja sa nebojím infarktu, rakoviny alebo iných chorôb. Ja mám panicky strach len zo zástavy srdca, kvôli nejakej arytmii alebo tak. Za posledné 3 roky som bola u kardiológa 4x a vždy boli výsledky ok ale aj tak neviem hlavu presvedčiť, že srdce sa len tak nezastaví. Proste mi je z toho už do plaču, neviem ako ďalej..
"vidím všade že umierajú mladí ľudia" toto vobec nie je pravda, velka vacsina mladych zije. Prestan tolko citat noviny, pozerat TV a sledovat soc siete
Aj ja radim zmenit lekara. Ocividne ti tento nenastavil adekvatnu liecbu a tym, prepac, nemyslim to zle na teba, chapem, ze mas obavy, zbytocne blokujes kardio vysetrenie ludom, ktori ho mozu realne potrebovat. :/
@aeruginosa ja si to uvedomujem ale mám taký strach, že najradšej by som tam bola každý deň. 😔 Skúsim sa opýtať na zmenu liekov, pripadne nájsť iného psychiatra, dúfam, ze to pomôže.
Tomu, že niekto prežije veriť nechceš, ale tomu, že sa to relatívne zdravej osobe z ničoho nič zastaví srdce veríš 😅🤣🤣🤣
Áno žije, dnes oslavuje meniny a zajtra 55 narodeniny
@majulino ja som za posledné roky úplne stratila zdravý rozum, predtým by mi niečo takéto ani len nenapadlo riešiť a teraz to riešim od rana do večera.. 😏 A ocinovi prajem už len veľa zdravia 🙂
@lovatko
@lulupulu
Vy ste normálne??? Vy nevidíte že ona má vážny psychicky problém? Čo týmto chcete dosiahnuť? Aby sa psychicky zrútila? To čo ste za hyjeny? Ja tiež nie som ockovana na covid a nebudem jej tu pisát takéto nezmysly.
Autorka psychoterapia je dôležitá veľmi. Celkove nastavenie. Zmeň lekára. Vypni fb, tv a choďte radšej do prírody, na výlet, stretávaj sa s pozitívne naladenými ľudmi. Je nejaký moment odkedy vieš povedať že máš tieto pocity? Nejaká trauma? Smrť niekoho konkrétneho? Ja mám choré srdce a vidíš žijem. Chápem tvoje pocity, ale keď tu chceš byt pre dcérku, musíš s tým nieco robiť. Najhoršia je smrť zo zľaknutia/strachu
@lulupulu Moj otec 56 r. 3x bol zaockovany a nahle umrel. Predtym nemal ziadnu chorobu. Mas pravdu !